體育教案-短跑.doc

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1、此資料由網(wǎng)絡收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。體育教案-短跑篇一：體育”短跑游戲“教學設計體育“短跑游戲”教學設計學習目標：1、知識目標：通過游戲活動促進學生積極參與，使學生初步理解短跑技術(shù)。2、能力目標：促進學生奔跑能力，發(fā)展學生靈敏快速的反應能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生責任感和合作競爭意識能力，增強學生頑強拼搏勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學重難點：1、學習重點：促進學生身心健康發(fā)展，使學生充分體驗“短跑游戲”的身體感受和學生的快速奔跑能力。2.學習難點：在實踐中發(fā)揮學生的主動性和主體作用，掌握蹲距式動作的要領，并能運用于實踐中.課時安排：一課時教學過程：一

2、、明確本課學習內(nèi)容和學習目標1、師生問好2、談話導入3、4此資料由網(wǎng)絡收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識?？谑霰菊n學習目標二、活動準備1、學生明確學習目標后開始為下面的教學活動做準備（1）熱身運動（慢跑200米）（2）活動各個關節(jié)：腕踝關節(jié)、、膝關節(jié)活動、正壓腿，側(cè)壓腿、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動和全身運動（3）專項活動：原地高抬腿跑三、新授（短跑技能訓練）1、訓練反應靈敏練習〈1〉用各種不同起跑方式進行起跑練習：運用各種不同方式的起跑練習如，背向站立、背向蹲立、側(cè)蹲立、跪立、站立、和坐式起跑等。〈2〉蹲距式起跑練習a.講解蹲距式起跑的動作要領邊示范動作練習時要求：從

3、聽到“各就位”口令后，自然走到起跑線后，屈體、兩手扶地，同時兩腳成前后蹬地，兩腳間距離大約一腳半，后腿跪地，注意，有力腿在前，兩手四指并攏與拇指成“八”字形，撐于起跑線后，兩手同肩寬，兩手不能超或壓起跑線。當聽到“預備”口令后，后膝離地，臀部從容抬起梢高于肩，身體重心前移，集中注意力聽“跑”的信號4此資料由網(wǎng)絡收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。，目視前方3止4米處。當聽到“跑”的口令或槍響聲，兩手迅速離地，兩臂積極有力的前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿迅速向前擺出，同時前腿充分蹬直，身體保持較大的前傾角度，向前沖出。第一步不要有跳動現(xiàn)象，步長不宜過大，經(jīng)過一段疾

4、跑后，上體逐漸抬起進入途中跑。b.學生練習2〉追拍跑游戲游戲說明：將學生分成若干組，前后同學之間相隔1.5米，聽到各就位口令時，做蹲距式起跑動作，起跑時大家同時向一個方向迅速跑出，后排的同學奮力前追，在不同的區(qū)域內(nèi)追到前方同學得分不相同，得分最高的為勝者。a.讓學生明確游戲規(guī)則及要求：練習時要求在追拍過程中注意安全，拍時不要用力過大，返回時從場地兩邊慢跑回來，b.開始游戲c.點評〈3〉持輕物接力跑游戲游戲說明：:將學生分成人數(shù)相等的四組，教師發(fā)出信號后，每組第一人迅速取出種子（實心球）快速跑到第一個播種區(qū)下種，然后迅速返回取第二粒種子在第二區(qū)播種播種，以同樣的方法完成播種四次返回，與第二人擊掌

5、，第二人迅速將果實收回到筐里，然后與第三人擊掌，第三人方法同第一人，第四人方法同第二人。依次類推，最先完成播種與收獲的組為獲勝a.明確游戲規(guī)則：每次只能拿一個實心球，實心球必須放入規(guī)定區(qū)內(nèi)，跑回的時候一次只能抱回一個。4此資料由網(wǎng)絡收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。b.游戲開始c.點評四、放松活動1、學生做放松動作：拍打雙腿、輕跳2、師生再見篇二：初中體育《短跑》《短跑》**初級中學***篇三：100米短跑教案體育課教案（第次課）4