初中生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及疏導(dǎo)方法.docx

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1、初中生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及疏導(dǎo)方法湘潭縣第八中學(xué)鄧海林學(xué)會學(xué)習(xí)是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，但要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，除了通過課堂傳授知識發(fā)智力外，更應(yīng)該重心理疏導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生的非智力因素。作為老師，尤其是班主任，要耐心觀察不同個體在學(xué)習(xí)中存在的心理障礙，然后動之以情，曉之以理，幫助他們克服障礙。良好的心理疏導(dǎo)不僅能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生的個性品質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。通過長期的觀察分析，我認(rèn)為當(dāng)前初中生常見的學(xué)習(xí)心理障礙主要有以下幾個方面。一、意志薄弱意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程。意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為自覺性、果斷性、支持性和自

2、制力。初中生學(xué)習(xí)的自覺性不夠強，大部分學(xué)生從小受到家庭的嬌寵，缺乏吃苦耐勞的精神，學(xué)習(xí)的堅持性和自制力還存在很大的缺陷，這主要表現(xiàn)在：學(xué)生在制定目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃時雄心勃勃，但執(zhí)行計劃時卻虎頭蛇尾。學(xué)習(xí)過程中，他們常常知難而退，缺乏“鍥而不舍”的精神。日常生活中，他們常常耽于幻想，碰到困難就怨天尤人，悲觀消極。針對這樣的現(xiàn)象，教師首先要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，堅定信念；其次要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機(jī)和認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度；再次要培養(yǎng)學(xué)生咬住不放、堅忍不拔的精神。教師可協(xié)助學(xué)生從小處著手，針對自己的

3、弱點，制定意志訓(xùn)練計劃。例如，可讓體質(zhì)較差的學(xué)生每天堅持慢跑5分鐘；讓英語較差的學(xué)生每天背5個單詞；讓表達(dá)能力差的學(xué)生每天大聲朗讀一篇課文。在實施計劃的過程中可以逐步加大訓(xùn)練量，一定要讓學(xué)生克服困難，持之以恒，違反計劃時給與適當(dāng)?shù)膽土P，讓他們體會堅持、堅持、再堅持的思想境界。另外可督促學(xué)生寫日記和周記，以便對自己的思想和行為進(jìn)行自我檢查和調(diào)節(jié)，鼓勵他們經(jīng)常以榜樣、名言和警句來鞭策自己。二、注意力分散注意是一種有目的的意識集中狀態(tài)。注意力可以集中思維，加強記憶；可以激發(fā)靈感，提高學(xué)習(xí)效率。初中生的有意注意已經(jīng)有所發(fā)展，在意志的支

4、配下可以較長時間保持學(xué)習(xí)的專注狀態(tài)。但一部分學(xué)生受興趣、情緒和環(huán)境等因素的影響，學(xué)習(xí)時經(jīng)常“走神”的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低。針對這種現(xiàn)象，教師可從以下幾方面進(jìn)行糾正：1、在課堂上改進(jìn)自己的教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動他們的無意注意。興趣是最好的老師，是產(chǎn)生和保持注意的前提條件，興趣越濃，注意力就越集中，學(xué)習(xí)效率也就越高。2、調(diào)動意志，克服無關(guān)刺激的干擾，保持專心致志。學(xué)習(xí)是一項艱苦的認(rèn)識活動，需要做到聚精會神。古人讀書為了集中注意，采用“頭懸梁，錐刺股”的方法來約束自己；著名作家托爾斯泰經(jīng)常到吵鬧嘈雜的小酒館寫作，

5、以此來磨練自己集中注意的精神。課見要保持注意的緊張性和穩(wěn)定性，就需要頑強的意志。3、在學(xué)習(xí)過程中引導(dǎo)學(xué)生運用多個器官協(xié)調(diào)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。古人有一條卓有成效的治學(xué)經(jīng)驗，叫做讀書要“四到”，即眼到、口到、心到、手到。例如學(xué)英語時，可通過聽錄音、朗讀、看書、記筆記等幾個方面配合，以防止注意分散。4、要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量減少無關(guān)刺激的干擾。5、合理安排學(xué)習(xí)時間，注意文理交叉，看書和做練習(xí)交錯進(jìn)行，以充分調(diào)動左右腦，防止過度疲勞。此外，還可借助一些氣功的方法，訓(xùn)練學(xué)生的注意力。例如情緒煩躁、思維不集中時可采用“沉肩呼氣法”。先深深吸

6、一口氣，感覺氣流從四肢經(jīng)胸腔匯合，再運行至大腦，然后用腹式呼氣法，一邊努力將雙肩往下沉，一邊緩慢地將腦腔里的空氣悠長的呼出。這樣反復(fù)做幾遍就會感覺十分輕松，頭腦也清醒許多。中國氣功講究“意念”，即身心合一，這種思維方法在學(xué)習(xí)上有助于排出不良因素的干擾，集中注意力，控制意識，進(jìn)行積極主動的思維。三、自卑怯弱后進(jìn)生學(xué)習(xí)差大都不是因為他們先天素質(zhì)低下，而是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和薄弱的意志所導(dǎo)致。多次挫折使他們自信心喪失，在學(xué)校和家庭中所遭受的冷遇更加重了他們的自卑，因而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，有些學(xué)生甚至破罐子破摔，在班集體中搗亂以吸引他人注意。

7、對于后進(jìn)生最為重要的是不要歧視他們。老師首先要樹立信心，相信他們的潛質(zhì)，相信他們都可以雕塑成才，這種“期望效應(yīng)”是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的主要動力。其次要多發(fā)掘他們的閃光點，培養(yǎng)他們的自尊、自信。正如教育家蘇赫姆林斯基所說：“要讓每個學(xué)生都抬起頭來走路?！崩?，可以培養(yǎng)他們在體育、音樂、美術(shù)等方面的優(yōu)勢；在課堂上讓他們回答一些較為簡單的問題，創(chuàng)造機(jī)會讓他們享受成功的喜悅；還可以在班集體活動中多給他們表現(xiàn)得機(jī)會，以增強其責(zé)任感和上進(jìn)心。另外在日常生活中要多對他們進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，確立人生的奮斗目標(biāo)，再根據(jù)每一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)把大目標(biāo)分解成若干

8、具體的易于實現(xiàn)的小目標(biāo)，先完成小目標(biāo)，再逐步完成大目標(biāo)，督促他們一步一個臺階地向理想的巔峰攀登。良好的心理素質(zhì)是學(xué)習(xí)成功的保證。作為班主任應(yīng)“長善而救其失”，幫助學(xué)生克服各種心理障礙，使之成為信念堅定，意志頑強，精神專注，敢于創(chuàng)新的全面發(fā)展的現(xiàn)代化人才。