腰腹力量練習(xí)教案定.pdf

腰腹力量練習(xí)教案定.pdf

ID:59118814

大?。?5.54 KB

頁數(shù):3頁

時(shí)間:2020-09-13

腰腹力量練習(xí)教案定.pdf_第1頁
腰腹力量練習(xí)教案定.pdf_第2頁
腰腹力量練習(xí)教案定.pdf_第3頁
資源描述:

《腰腹力量練習(xí)教案定.pdf》由會員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫

1、???????????????????????最新資料推薦???????????????????體育(與保健)實(shí)踐課教案年級:二年級上課教師:李嬌本課主題腰腹力量練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)腰腹力量的提高教材仰臥起坐教學(xué)難點(diǎn)積極參與1.認(rèn)知目標(biāo):通過多樣的腹部練習(xí),讓學(xué)生多種鍛煉腰腹力量的動(dòng)作方法,學(xué)會多種仰臥起坐鍛煉方法,增加練習(xí)趣味性。教學(xué)2.技能目標(biāo):學(xué)生能基本掌握三種以上鍛煉腰腹力量的方法,發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。目標(biāo)3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試、堅(jiān)強(qiáng)忍耐、團(tuán)結(jié)互助、善于合作的學(xué)習(xí)品質(zhì)。教組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)

2、動(dòng)量學(xué)課的內(nèi)容程次時(shí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)間序一、課堂常規(guī)教師活動(dòng):組織:1、集合整隊(duì)1、向?qū)W生問好♀♀♀♀♀2、師生問好2、語言導(dǎo)入,引出本課主♀♀♀♀♀133、導(dǎo)入本課主題題♀♀♀♀♀次分《腰腹力量的練3、安排見習(xí)生,安全教育♀♀♀♀♀鐘習(xí)》要求:□準(zhǔn)聲音洪亮,精神飽滿,語言要求:熱情。靜、齊、快,精神集中。二、準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng):組織:備1、熱身操1、跟隨音樂節(jié)奏由老師帶♀♀♀♀♀領(lǐng)完成熱身操?!狻狻狻狻?、教師巡視檢查,對各練♀♀♀♀♀1習(xí)動(dòng)作提出相應(yīng)的要求?!狻狻狻狻獯?3、結(jié)束后做簡單的點(diǎn)評?!醴植恳螅簩W(xué)生

3、活動(dòng):鐘帶操動(dòng)作到位,聲音洪亮,1、認(rèn)真聽教師講解應(yīng)讓所以學(xué)生都清楚的聽要求。見老師的口令,指令及要2、認(rèn)真完成動(dòng)作求。奏完成動(dòng)作,韌帶分拉伸充分。要求:積極參與,把握好音樂節(jié)奏,注意安全。1???????????????????????最新資料推薦???????????????????一、仰臥起坐學(xué)教師活動(dòng):組織:習(xí)1、講解動(dòng)作并示范?!狻狻狻狻鈩?dòng)作要領(lǐng):仰臥準(zhǔn)2、巡視指導(dǎo)學(xué)生。□□□□□備,兩腿并攏屈3、語言提示動(dòng)作要領(lǐng)。共7膝,雙腳放平,兩要求:♀♀♀♀♀50分手抱頭后;同伴壓1、示范正確,講解清楚?!酢酢酢?/p>

4、□次鐘著腳面。再雙手抱2、對學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng):頭,收腹低頭成坐3、對于個(gè)別特殊學(xué)生或身1、認(rèn)真聽講解,根基姿,兩肘觸膝。然體素質(zhì)較差的學(xué)生應(yīng)做特?fù)?jù)講解要領(lǐng)做動(dòng)后還原成坐姿繼殊安排。作。續(xù)進(jìn)行。2、認(rèn)真觀看教師示范,聽教師口令按步驟完成練習(xí)。要求:積極練習(xí),記住動(dòng)作要領(lǐng),注意安全,堅(jiān)持完成。本二、空中騎自行教師活動(dòng):組織:車1、講解動(dòng)作并示范?!狻狻狻狻夤?動(dòng)作方法:仰臥,2、巡視指導(dǎo)學(xué)生?!狻狻狻狻?0分雙腳垂直凌空,在3、語言提示動(dòng)作要領(lǐng)。♀♀♀♀♀次鐘空中模仿騎車動(dòng)4、對于個(gè)別動(dòng)作極不規(guī)范♀♀♀♀♀

5、作。的同學(xué)提出具體要求,以及□規(guī)范其動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng):部要求:1、認(rèn)真聽講方法與1、示范正確,講解清楚。規(guī)則,根據(jù)要求完2、對學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行鼓勵(lì)。成練習(xí)。2、認(rèn)真觀看示范,模范老師的動(dòng)作。要求:積極參與,按照老師的要求進(jìn)分行練習(xí)。三、空中得分教師活動(dòng):組織:兩人一組,一人站1、語言引導(dǎo),教師示范與♀♀♀♀♀共7立,一人仰臥兩腳講解?!狻狻狻狻?0分并攏,盡力觸碰手2、組織學(xué)生練習(xí)?!狻狻狻狻獯午娬疲龅揭淮蔚靡灰螅骸狻狻狻狻夥?。1、示范正確,講解清楚?!?、對學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)生活動(dòng):1、注意聽講解練習(xí)方法和動(dòng)

6、作要求。2、聽老師哨音指揮要求:積極參與。2???????????????????????最新資料推薦???????????????????四、游戲:教師活動(dòng):組織:空中傳物:將學(xué)生1、教師講解游戲規(guī)則及♀♀♀♀♀一8分為五組,仰臥姿方法?!狻狻狻狻獯畏謩轀?zhǔn)備,每組排頭2、示范傳遞方法,并請學(xué)♀♀♀♀♀鐘用雙腳夾住球?qū)⑸鷩L試?!狻狻狻狻馄鋫鬟f給下一位3、強(qiáng)調(diào)安全問題,并組織□隊(duì)員,這樣依次傳學(xué)生進(jìn)行游戲。學(xué)生活動(dòng):遞,哪一組最先傳要求:1、仔細(xì)聽講,觀看遞到最后就獲勝。1、對于游戲規(guī)則的講解要游戲方法和規(guī)則。細(xì)致。

7、2、根據(jù)老師的指揮2、隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的狀態(tài),和口令進(jìn)行游戲。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。享受游戲的樂趣。要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。一、集合教師活動(dòng):組織:二、放松活動(dòng)1、指導(dǎo)學(xué)生放松?!狻狻狻狻?3三、小結(jié)2、小結(jié)本次課內(nèi)容并作簡♀♀♀♀♀次分四、師生再見單點(diǎn)評?!狻狻狻狻忡娊Y(jié)五、收回器材,3、組織回收器材?!狻狻狻狻鈱W(xué)生帶回教要求:□束室。1、集合速度快。學(xué)生活動(dòng):2、小結(jié)簡短準(zhǔn)確。1、整隊(duì)集合。部3、語言柔和有親和力。2、仔細(xì)聽小結(jié)。3、幫助歸還器材。分要求:1、集合靜、齊、快2、放松充分。3、回教室安靜有序。場地器

8、材操場2塊墊子平均心率練習(xí)密運(yùn)動(dòng)心105次/分度45%強(qiáng)度中理中負(fù)荷3

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文
溫馨提示:
1. 部分包含數(shù)學(xué)公式或PPT動(dòng)畫的文件,查看預(yù)覽時(shí)可能會顯示錯(cuò)亂或異常,文件下載后無此問題,請放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳,版權(quán)歸屬用戶,天天文庫負(fù)責(zé)整理代發(fā)布。如果您對本文檔版權(quán)有爭議請及時(shí)聯(lián)系客服。
3. 下載前請仔細(xì)閱讀文檔內(nèi)容,確認(rèn)文檔內(nèi)容符合您的需求后進(jìn)行下載,若出現(xiàn)內(nèi)容與標(biāo)題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時(shí)可能由于網(wǎng)絡(luò)波動(dòng)等原因無法下載或下載錯(cuò)誤,付費(fèi)完成后未能成功下載的用戶請聯(lián)系客服處理。