最新心理治療方法匯總_圖文.教學(xué)講義PPT課件.ppt

《最新心理治療方法匯總_圖文.教學(xué)講義PPT課件.ppt》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、心理治療方法匯總_圖文.什么是體質(zhì)？體質(zhì)，是個(gè)體在先天遺傳與后天獲得的基礎(chǔ)上形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理特征方面固有的特質(zhì)。每個(gè)人的體質(zhì)不盡相同的。體質(zhì)和美容的關(guān)系體質(zhì)的差異，決定了體型、容貌、氣質(zhì)的不同。形態(tài)、肌肉、皮膚、五官、毛發(fā)、性格、神色等形態(tài)特征和精神狀態(tài)既是體質(zhì)的構(gòu)成要素，也是美容的指標(biāo)。而這些要素的形成與先天遺傳與后天獲得密切相關(guān)。正常質(zhì)1.主要表現(xiàn):形:體重穩(wěn)定,肥瘦均勻；皮膚健康；胃納佳；二便正常規(guī)律；淡紅舌薄白苔。神：生活規(guī)律，習(xí)慣良好；性格平和，情緒穩(wěn)定，睡眠良好。2.成因:良好的遺

2、傳背景，較理想的生活成長(zhǎng)環(huán)境，飲食結(jié)構(gòu)合理。陽(yáng)虛質(zhì)1.主要表現(xiàn)：形：中年常發(fā)胖，乳房發(fā)育不佳；畏寒，毛發(fā)不茂盛，易脫落；皮膚松弛；口唇色淡，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌淡胖嫩，苔白，脈沉細(xì)。神：性格沉靜，內(nèi)向；時(shí)有倦怠，消沉；不喜運(yùn)動(dòng)。2.成因：先天遺傳，慢性病，常服苦寒清熱之藥，過(guò)食生冷寒涼之品。3.相關(guān)臟腑：脾胃虛寒，脾腎陽(yáng)虛。4.常見(jiàn)美容問(wèn)題：肥胖，脫發(fā)，黑眼圈，黃褐斑等。5.常見(jiàn)兼加體質(zhì)：陽(yáng)虛瘀血，陽(yáng)虛痰濕，陽(yáng)虛痰瘀。6.美容原則：溫補(bǔ)脾腎，振奮陽(yáng)氣；溫化水濕，暢達(dá)氣血。7.飲食：不宜多食生冷、苦寒、粘膩的

3、食物，宜食溫?zé)?、甘緩的食物?.起居：增加戶外活動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量減少空調(diào)的使用，避免疲勞。9.簡(jiǎn)易方藥適宜中藥：鹿茸、補(bǔ)骨脂、益智仁、胡桃仁、人參、黃芪等。常用中成藥：參茸丸，金匱腎氣丸，龜鹿二仙膏等。10.生活美容常見(jiàn)干性或中性皮膚，易早衰。選擇相應(yīng)系列的護(hù)膚品進(jìn)行皮膚護(hù)理之外，強(qiáng)調(diào)抗衰老防皺護(hù)理。濕熱質(zhì)1.主要表現(xiàn)：形：油性皮膚偏多，皮膚易于感染；口苦口臭，唇紅齒黃；喜食肥甘厚味；大便燥結(jié)或粘滯不爽，小便黃赤，帶下色黃；舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。神：性情多急躁易怒，煩悶懈怠。2.成因：嗜煙酒，滋補(bǔ)不當(dāng)

4、，情志抑郁，消化道慢性炎癥，婦科慢性炎癥。3.相關(guān)臟腑：脾虛濕勝，肝膽濕熱。4.常見(jiàn)美容問(wèn)題：痤瘡，肥胖，便秘，斑禿，脫發(fā)等。5.兼加體質(zhì)：濕熱體質(zhì)是一個(gè)過(guò)度性體質(zhì)，會(huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生轉(zhuǎn)化，最常見(jiàn)的是向陰虛或痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化。6.美容原則：健脾祛濕，疏肝利膽，通腑泄熱。7.飲食：不可暴飲暴食，尤其不可多飲甘甜飲料，少食性熱生濕、肥甘厚膩的食物。宜食清淡、祛濕的食物。8.起居：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免在潮濕環(huán)境中工作和學(xué)習(xí)，保持情緒穩(wěn)定。9.簡(jiǎn)易方藥：苡仁、赤小豆、陳皮、杏仁、茵陳、車前草、淡竹葉等。清開靈、君泰口服液、

5、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑。10.四季保養(yǎng)：夏天暑濕季節(jié)是保養(yǎng)重點(diǎn)。11.生活美容：強(qiáng)調(diào)清潔皮膚、毛孔；不宜使用油膩?zhàn)虧?rùn)的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。陰虛質(zhì)1.主要表現(xiàn)形：體形多瘦小或瘦長(zhǎng)；手足心熱；皮膚較明顯偏干或偏油；面部偏紅或顴紅；目干澀，視物昏花；咽喉干燥，口臭口瘡；不耐夏熱；大便偏干或秘結(jié)，小便短黃。容易早衰。舌體瘦小，色紅少苔，脈細(xì)數(shù)。神：性格急躁易怒，情緒波動(dòng)，睡眠時(shí)間短，時(shí)有熬夜。2．成因：先天稟賦；經(jīng)常熬夜，情緒長(zhǎng)期抑郁；過(guò)多服用利尿藥、清熱利濕方劑；長(zhǎng)期食用辛辣燥熱的食物。3．相關(guān)臟腑：肝腎陰虛，肺腎陰虛

6、、肺胃陰虛。4.常見(jiàn)兼加體質(zhì)氣陰兩虛、陰虛瘀血。5.易出現(xiàn)的美容問(wèn)題痤瘡、黃褐斑、失眠、黑眼圈、便秘、口臭。6.美容原則滋潤(rùn)養(yǎng)陰，清降虛火，鎮(zhèn)靜安神。7．飲食宜忌：不宜溫燥、辛辣、香濃的食物，如辣椒、花椒、胡椒、八角、咖啡、濃茶、鵪鶉、狗肉、羊肉、蝦、油炸煎炒適宜清潤(rùn)滋補(bǔ)的食物：葡萄、西紅柿、馬蹄、山藥、蓮藕、百合、黑芝麻、鴨肉、海參、墨魚、龜肉、鱉肉等。8．起居：起居規(guī)律，情緒平和，工作有條不紊對(duì)陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生保健非常重要。9．簡(jiǎn)易方藥(1)適宜中藥：沙參、麥冬、玉竹、山藥、枸杞子、旱蓮草、女貞子、冬蟲夏

7、草等。(2)常用成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、天王補(bǔ)心丹、金水寶。10．四季保養(yǎng)春夏季：容易陰虛火旺，肝陽(yáng)上亢，引起失眠、痤瘡、口臭等。宜進(jìn)食清涼滋潤(rùn)的食物，如百合、鮮蓮藕、新鮮水果蔬菜。多飲水。秋冬季：宜進(jìn)食厚味滋補(bǔ)肝腎的藥食，如熟地、山藥、枸杞子、海參、鮑魚等。11.生活美容陰虛體質(zhì)較少中性皮膚，以干性、油性皮膚居多。根據(jù)皮膚性質(zhì)選用相應(yīng)系列的護(hù)膚品。特別強(qiáng)調(diào)防曬，注意保水保濕、滋養(yǎng)皮膚。瘀血質(zhì)1.主要表現(xiàn)：形：頭發(fā)易于脫落；面色晦暗易生色斑，皮膚干燥，瘙癢；口干，口唇色暗；時(shí)有疼痛；月經(jīng)不

8、調(diào)；舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑，舌下靜脈曲張；脈澀。神：七情長(zhǎng)期壓抑不得舒展，較少運(yùn)動(dòng)，表情抑郁或呆板。2.成因：先天稟賦、七情不調(diào)、慢性疼痛性疾病、久服寒涼的藥物或食物、長(zhǎng)期生活在寒冷環(huán)境中。3.相關(guān)臟腑：肝郁氣滯血瘀。4.兼加體質(zhì)：陽(yáng)虛血瘀、氣虛血瘀、痰瘀互結(jié)。5.易出現(xiàn)的美容問(wèn)題：肥胖、黃褐斑、痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈、郁證。6.美容原則：疏肝理氣，活血化瘀。7.飲食宜食具有健胃、行氣、活血作用的食物，比如：