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1、中醫(yī)養(yǎng)生知識培訓(xùn)中醫(yī)養(yǎng)生顏面望診2、耳朵老是嗡嗡作響，聲音也聽不太清。這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其是要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒、少吃姜、辣椒等刺激性強的食物。腎功能在逐步衰退的信號3、嗅覺不靈敏，經(jīng)?？人?，有時甚至呼吸困難。這是肺臟功能逐步衰弱的標志，病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥發(fā)生。肺臟功能逐步衰弱的標志4、嘴唇感覺麻木，飲食減少，身體日見消瘦，這是胰臟功能在逐步衰減，這主要是由于飲食失調(diào)，饑飽不當所致
2、，由于胰臟不好，便殃及胃，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥欲裂，麻木無味。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷油膩的食品。胰臟功能在逐步衰減5、味覺遲鈍，嘗不出味道，伴隨而來的是心悸、夢多、失眠等癥狀，這就意味著心臟功能受到了損害。這是操勞過度所致，當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發(fā)生病變。心臟功能受到了損害心首面肺小腸大腸小腸大腸肝膽膽脾胃胃子宮咽喉胸胸腎腎腎腎腎胸胸肝肝肝肝壓力心腦血管膀胱膀胱面部分區(qū)面部五藏分區(qū)心肺肝肝肝肝脾腎腎腎面 部 五 臟 分小腸大腸小腸大腸膽膽胃胃膀胱面部六腑分區(qū)膀胱各區(qū)癥狀◎肝區(qū)：長魚尾紋和斑?！?/p>
3、心區(qū)：長橫紋多為心臟不好。鼻紋多為供血不足?！蚱^(qū)：顏色異樣（或紅鼻頭）多為脾胃不和?！蚍螀^(qū)：發(fā)暗，下凹肺功能不好?！蚰I區(qū)：發(fā)暗腎虛。有紅疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方。肺區(qū)：(呼吸系統(tǒng)、咽喉、氣管、扁桃腺等)兩眉1／2之間；額頭1／3以下的部位代表呼吸系統(tǒng)?！纛~頭中間比較凹，且顏色晦暗、或發(fā)青、或有斑，說朗此人肺部有疾病，呼吸不暢；※如有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼?！魞擅碱^部位有痣、痦子或發(fā)白，則證明此人有咽喉炎、或扁桃體炎，或胸悶氣短，或肺有病。※眉頭向上部有凸起，也是有肺疾。腎區(qū)：顴骨至耳之間包括耳朵、臉頰區(qū)域，代表腎功能?！裟I區(qū)有紅血絲，青春痘，
4、或有斑，證明此人腎虛※若腎區(qū)有很深且大的斑，極有可能是腎結(jié)石?！裟I區(qū)有痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼?！劢怯泻苌畹聂~尾紋，耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現(xiàn)?！裟I區(qū)痦子且腦區(qū)豎紋很深，證明此人患有高血壓或預(yù)示將來要患有腦血栓疾病。壓力區(qū)：在額上1／3至發(fā)際處(即發(fā)際一圈)※若出現(xiàn)青春痘(疙瘩)，說明心理壓力大；※若出現(xiàn)斑，說明心臟有疾病(如：心肌無力)；※若有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。胸(乳)區(qū)：兩眼角與鼻梁之間：男代表胸腔、女代表乳腺※若女性此部位晦暗或發(fā)青，說明她經(jīng)期時乳房脹痛：※上眼皮內(nèi)側(cè)部位有痣、痦子說明女性乳房有小葉增生、男性胸膜炎
5、：※若女性眼角部位有小包，說明女性乳腺增生或乳腺積瘤：※若男性此部位晦暗或發(fā)青，說明他胸悶氣短。肝區(qū):兩眉1／2處至太陽穴以上，額頭1／3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高處)※若肝區(qū)發(fā)青暗或有斑，說明此人可能是脂肪肝?！舾螀^(qū)有青春痘（疙瘩），證明此人肝火旺?！籼栄ㄌ幱邪撸C明肝功能衰弱。※若鼻梁高處有斑，可能是肝火大，情緒不穩(wěn)定、更年期※若這肝區(qū)都有明顯的班，且臉色晦暗無華，人也比較清瘦，說明此人有肝?。ǜ窝谆蚋斡不??！贾醒胗叙耄矍虬l(fā)黃，且面色非常黃是乙肝?！魪谋橇禾幰恢鼻嗟奖穷^可能是癌或瘤！膽區(qū)：兩眼下方，顴骨上方， 在鼻梁高處的外側(cè)部位※若膽區(qū)有
6、紅血絲狀、青春痘，或早晨起床后嘴里發(fā)苦，說明膽部較微炎癥；※若膽區(qū)有斑，可能有膽囊炎。※若此部位有豎褶子，說明此人膽囊有問題?！舸瞬课挥叙?、痦子，證明膽功能先天不足?！巯旅婺憛^(qū)有一對明顯的斑或有痣、痦子，是膽結(jié)石?！鄞薨狄嘧C明膽不好。腎區(qū)：顴骨至耳之間包括耳朵、臉頰區(qū)域，代表腎功能?！裟I區(qū)有紅血絲，青春痘，或有斑，證明此人腎虛※若腎區(qū)有很深且大的斑，極有可能是腎結(jié)石?！裟I區(qū)有痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼?！劢怯泻苌畹聂~尾紋，耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現(xiàn)?！裟I區(qū)痦子且腦區(qū)豎紋很深，證明此人患有高血壓或預(yù)示將來要患有腦血栓疾病。膀胱區(qū)
7、：反射區(qū)域在鼻下人中兩側(cè)的鼻根部位?！瞬课话l(fā)紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現(xiàn)小便赤黃、稍頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有時是婦科有問題?！歉l(fā)紅，但尿不頻、急且整個鼻梁骨發(fā)紅，證明是鼻炎。脾區(qū)：反射區(qū)域在鼻頭?！舯穷^發(fā)紅或酒糟鼻者或鼻頭腫大，證明脾熱或脾大，一般感覺頭重，臉頰疼，心煩等?！舯穷^發(fā)黃或白，是脾虛，會出現(xiàn)汗多、畏風(fēng)、四肢懶動，倦怠、不嗜食等。膀胱區(qū)：反射區(qū)域在鼻下人中兩側(cè)的鼻根部位?！瞬课话l(fā)紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現(xiàn)小便赤黃、稍頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有時是
