關(guān)注心理健康 預(yù)防“過(guò)譽(yù)心理”.docx

《關(guān)注心理健康 預(yù)防“過(guò)譽(yù)心理”.docx》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫(kù)。

關(guān)注心理健康預(yù)防“過(guò)譽(yù)心理”由于國(guó)家“雙減”政策的實(shí)施，校園極需學(xué)生心理健康教育。作為從教30年的一線班主任，在教育教學(xué)中深切感受到優(yōu)等生的心理問(wèn)題并關(guān)注研究。從發(fā)展心理學(xué)角度探究可知，青春期以及成年人的很多偏差行為和心理問(wèn)題都與幼年、童年的成長(zhǎng)和教育有關(guān)，因此，預(yù)防優(yōu)等生“過(guò)譽(yù)心理”是素質(zhì)教育的迫切需求！一、心理健康教育是素質(zhì)教育的時(shí)代要求隨著國(guó)家“雙減”教育工作的全面落實(shí)，學(xué)生德智體美勞多維度全面發(fā)展成為全面發(fā)展素質(zhì)教育重點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育包括自然素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)素質(zhì)三方面，其中心理素質(zhì)處于基礎(chǔ)與核心的地位。全面發(fā)展客觀上要求學(xué)生生理、心理都真正健康，即身體沒(méi)有疾患、心理沒(méi)有障礙。小學(xué)是兒童身心發(fā)展最為迅速的階段，教育者需要根據(jù)不同年齡段學(xué)生的心理特征，對(duì)其進(jìn)行健康的心理教育、健康的心理素質(zhì)培養(yǎng)。學(xué)生的思想和品德與他們的心理健康有著非常密切的聯(lián)系，這一聯(lián)系集中體現(xiàn)在學(xué)生的健康性格及思想品德的相互關(guān)系中。不言而喻，以培養(yǎng)全面發(fā)展為目的的素質(zhì)教育要重視學(xué)生的心理健康教育。二、心理健康的含義關(guān)于心理健康的定義說(shuō)法不一，本文認(rèn)同：對(duì)于小學(xué)生而言，只要他們能夠以積極的正常的心理狀態(tài)，適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)、生活，就可以認(rèn)定為心理健康。具體可以用以下標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定：第一，具有穩(wěn)定的情緒和情感。第二，樂(lè)于學(xué)習(xí)，正確評(píng)價(jià)自己。第三，初步具備自控能力。第四，對(duì)外界事物充滿好奇。第五，愿意與人交往，人際關(guān)系和諧。第六，行為方式與小學(xué)生的生理年齡、性別相符合。三、優(yōu)等生心理障礙原因的復(fù)雜性一直以來(lái)，教育工作者對(duì)學(xué)困生的心理特點(diǎn)、教育轉(zhuǎn)化深刻研究，但對(duì)學(xué)校的寵兒——優(yōu)等生的心理健康教育尚未充分重視。 優(yōu)等生，一般指在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)突出、成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。優(yōu)是相對(duì)差而言的。在教學(xué)中，優(yōu)等生與學(xué)困生是相對(duì)客觀存在的。相比而言，優(yōu)等生大多天資聰慧，自律性好，習(xí)慣比較好，學(xué)習(xí)成績(jī)突出，由于教育暈輪效應(yīng)（暈輪效應(yīng)又稱光圈效應(yīng)，指人們?cè)诮煌J(rèn)知中，對(duì)方的某個(gè)特別突出的特點(diǎn)、品質(zhì)就會(huì)掩蓋人們對(duì)其他品質(zhì)和特點(diǎn)的正確了解。這種錯(cuò)覺(jué)現(xiàn)象，心理學(xué)中稱之為“暈輪效應(yīng)”）往往主觀上也認(rèn)為其他方面亦然。其實(shí)不然，因?yàn)槿说男睦硎侨四X對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映。心理學(xué)上把它科學(xué)地分為既有聯(lián)系又有區(qū)別的心理過(guò)程和心理特性兩個(gè)方面。認(rèn)識(shí)、情感、意志是人的心理過(guò)程；每個(gè)人的心理過(guò)程都具有獨(dú)特的個(gè)人特點(diǎn)，構(gòu)成個(gè)人心理特性。需要和動(dòng)機(jī)反映它的動(dòng)力，能力說(shuō)明它的適宜性，氣質(zhì)、性格表現(xiàn)它的人格特征。所以，心理問(wèn)題不是差生的專利！小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)處在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，神經(jīng)功能還不健全，刺激不當(dāng)，就可能功能失調(diào)，并在睡眠、飲食、行為等方面出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生心理障礙。這種心理障礙，不但會(huì)在學(xué)困生身上發(fā)生，也會(huì)在品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生身上發(fā)生。因?yàn)樾睦碚系K是一種有所喪失的體驗(yàn)。心理障礙容易導(dǎo)致消極情緒，如失望、埋怨、頹廢、悲觀等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致心理失調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)等生的心理障礙較學(xué)困生原因更為復(fù)雜。四、預(yù)防優(yōu)等生的“過(guò)譽(yù)心理”（一）“過(guò)譽(yù)心理”及形成心理研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人在取得成績(jī)、獲得成就、作出貢獻(xiàn)時(shí)，往往會(huì)情不自禁地產(chǎn)生一種喜悅之情。當(dāng)別人對(duì)他的贊譽(yù)和獎(jiǎng)賞同他的這種喜悅交融在一起，超過(guò)一定的限度時(shí)，此人往往就會(huì)處在一種過(guò)分榮耀之中，此時(shí)很容易產(chǎn)生失衡的心理，即“過(guò)譽(yù)心理”。這種心理形成之后，很容易讓人沉浸在自我陶醉之中，自我欣賞，從而把外界環(huán)境的作用和人生志向淡忘，缺失了對(duì)潛伏的問(wèn)題和不利的因素進(jìn)行反省，以至于陷入錯(cuò)覺(jué)誤區(qū)。顯而易見(jiàn)，“過(guò)譽(yù)心理”是一種消極心理?！斑^(guò)譽(yù)心理”雖然不是贊譽(yù)與獎(jiǎng)賞的必然產(chǎn)物，不是突然形成的，但卻是伴隨著成績(jī)和榮譽(yù)感畸形發(fā)展而成的。一般情況下，獎(jiǎng)賞越多，贊譽(yù)越高，越易形成較強(qiáng)的“過(guò)譽(yù)心理”；付出的代價(jià)越小，取得的成就越大，越易陷入不客觀的自我評(píng)價(jià)之中，高估自己，陷入“忘我過(guò)譽(yù)”境界。在學(xué)校，優(yōu)等生學(xué)業(yè)成績(jī)突出，容易造成教育者認(rèn)識(shí)上的偏差而忽視其思想品德教育與心理健康的培養(yǎng)?，F(xiàn)實(shí)中優(yōu)等生在學(xué)校、家庭中處在優(yōu)越地位，得到關(guān)心、愛(ài)護(hù)的偏愛(ài)多，贊揚(yáng)、榮譽(yù)褒獎(jiǎng)多。因此，“優(yōu)干”“三好”等學(xué)業(yè)成績(jī)佼佼者的優(yōu)等生易形成“過(guò)譽(yù)心理”。（二）“過(guò)譽(yù)心理”的類型1.虛榮心理。優(yōu)等生一般自尊心、自信心強(qiáng)，在各種集體活動(dòng)中起骨干榜樣作用，是老師的得力助手，易贏得老師信任和偏愛(ài)。他們得到的多是老師表?yè)P(yáng)、同學(xué)尊崇和羨慕，使得他們?cè)谕瑢W(xué)中有較高的威信，在班級(jí)里有較高的榮譽(yù)。久而久之，他們很少聽(tīng)到批評(píng)，受到打擊。又由于他們心理尚未成熟，往往不能正確評(píng)估自己，從而滋生自我認(rèn)識(shí)的片面性，看不到自身的弱點(diǎn)和不足，過(guò)高地估量自己。當(dāng)外界的評(píng)價(jià)高于自己的實(shí)際時(shí)，個(gè)體極易形成虛榮心理，變得虛榮愛(ài)面子。2.自傲心理。優(yōu)等生一般聰明伶俐，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，表現(xiàn)出爭(zhēng)強(qiáng)好勝、倔強(qiáng)不服輸?shù)男睦硖攸c(diǎn)。這種心理如不能正確對(duì)待加以引導(dǎo)，在榮譽(yù)面前極易向消極的非健康的盲目高傲自大、好高騖遠(yuǎn)、目空一切、目中無(wú)人發(fā)展演變，形成自傲心理，看不起同學(xué)，甚至對(duì)老師傲慢無(wú)禮，把自己凌駕于集體之上，與其他同學(xué)甚至老師產(chǎn)生對(duì)抗、矛盾。 3.嫉妒心理。在心理學(xué)上嫉妒心是指恐懼別人優(yōu)于自己和憤怒他人優(yōu)于自己的混合心理。優(yōu)等生一般在學(xué)業(yè)成績(jī)和學(xué)校競(jìng)賽活動(dòng)中表現(xiàn)突出，得到的表?yè)P(yáng)、贊譽(yù)、獎(jiǎng)賞甚多，久而久之，容易受暗示盲目高估自己。當(dāng)外界贊譽(yù)、獎(jiǎng)賞超過(guò)自己真實(shí)水平，當(dāng)別人超過(guò)自己的成績(jī)和能力時(shí)，自己不能正確對(duì)待，就會(huì)心理不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒心理如不加以調(diào)整，學(xué)生容易做出損人利己的行為。4.自居心理。優(yōu)等生一般遺傳素質(zhì)好，天資高，自重自愛(ài)，學(xué)習(xí)自尊心強(qiáng)，嚴(yán)于律己，勇于拼搏，他們憑借天賦和努力取得這樣和那樣的成績(jī)而感到自我滿足。加上他們一直都處于家庭、學(xué)校優(yōu)厚的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助、贊賞的待遇中，個(gè)人欲望和需要一般都能得到滿足。這樣有些優(yōu)等生就盲目自大，自命不凡，唯我獨(dú)尊，錯(cuò)誤地把欲望需求的滿足看成理應(yīng)所得的成績(jī)補(bǔ)償，使自尊自愛(ài)心理形成以“自我為中心”的自私自利的清高自居心理。五、“過(guò)譽(yù)心理”的危害“過(guò)譽(yù)心理”阻礙優(yōu)等生更好地發(fā)展。激勵(lì)的作用并非完全是積極的，榮譽(yù)可以成為“助長(zhǎng)劑”，催人奮進(jìn)，也可以成為“包袱”，阻人奮發(fā)圖強(qiáng)。關(guān)鍵是激勵(lì)，榮譽(yù)要適度、恰當(dāng)。這點(diǎn)心理學(xué)家雷珀的獎(jiǎng)賞實(shí)驗(yàn)值得我們深思。心理學(xué)家雷珀挑選一些喜歡繪畫的孩子，然后將他們分為兩組。A組的孩子得到一個(gè)承諾：“畫得好，就給獎(jiǎng)品”。B組的孩子只是被告知“想看看你們的畫”。兩個(gè)組的孩子都高興地畫了自己喜愛(ài)的畫。A組的孩子得到了獎(jiǎng)勵(lì)，B組的孩子只是得到了幾句平常的贊語(yǔ)。三個(gè)星期后，雷珀發(fā)現(xiàn)，A組的孩子大多不情愿自動(dòng)去繪畫，他們繪畫的興趣明顯降低了，而B組的孩子仍和以前一樣愉快地繪畫。這個(gè)實(shí)驗(yàn)曾在不同的國(guó)家、不同組里進(jìn)行，并得到了反復(fù)證實(shí)。深思這個(gè)實(shí)驗(yàn)：物質(zhì)獎(jiǎng)賞并非是靈丹妙藥。為什么呢？物質(zhì)獎(jiǎng)賞在客觀上阻礙了孩子內(nèi)驅(qū)力的挖掘。因?yàn)槲镔|(zhì)獎(jiǎng)賞很容易使孩子的行為降低到以獲得獎(jiǎng)勵(lì)物品為目的。這種受外界因素支配的行為一般不會(huì)是主動(dòng)的，而被動(dòng)的行為常常不會(huì)長(zhǎng)久，不易鞏固，更談不上發(fā)展。實(shí)際中，我們發(fā)現(xiàn)僅僅靠物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)激發(fā)起來(lái)的行為，必須靠逐步升級(jí)的新的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)才能維持和發(fā)展，如果物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)維持原狀或稍有降低，對(duì)其積極性或興趣就會(huì)起不到理想效果。這個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)優(yōu)等生的“過(guò)譽(yù)心理”也該有啟迪。雖然優(yōu)等生消極心理有自身發(fā)展過(guò)程中必然產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，但優(yōu)等生處在學(xué)校、家庭優(yōu)厚待遇中是不爭(zhēng)事實(shí)。他們一旦在一片贊譽(yù)聲中形成虛榮、自傲、嫉妒、自居的“過(guò)譽(yù)心理”，就會(huì)變得極為敏感。平時(shí)他們很少或沒(méi)有遭受過(guò)批評(píng)或失敗的打擊。當(dāng)自身的缺點(diǎn)、短處、錯(cuò)誤被老師、同學(xué)指出時(shí)，不易虛心接受，易固執(zhí)己見(jiàn)，負(fù)氣頂牛，產(chǎn)生逆反情緒；當(dāng)失敗時(shí)，易遷怒同學(xué)，記恨對(duì)手，生悶氣，惱恨自己，喪失信心，一蹶不振?！膀湴磷詽M”可以說(shuō)是“過(guò)譽(yù)心理”的集中表現(xiàn)。古人云：滿招損，謙受益。驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步是盡人皆知的名言。 雖然“過(guò)譽(yù)心理”不是所有的優(yōu)等生都存在，但每個(gè)學(xué)生未來(lái)面對(duì)的社會(huì)是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的大舞臺(tái)。挫折、失敗往往多于成功、榮譽(yù)。社會(huì)對(duì)個(gè)人的欲望和需求的滿足也不會(huì)盡如人意。所以預(yù)防成績(jī)帶來(lái)的鮮花、掌聲、榮譽(yù)造成的“過(guò)譽(yù)心理”是一線老師不容忽視的。六、預(yù)防“過(guò)譽(yù)心理”的措施“過(guò)譽(yù)心理”的疏導(dǎo)，應(yīng)以積極主動(dòng)地預(yù)防為主，以被動(dòng)矯正、轉(zhuǎn)化為輔。如何預(yù)防在先呢？（一）加強(qiáng)對(duì)優(yōu)等生品德心理的培養(yǎng)品德即道德品質(zhì)。品德不是與生俱來(lái)的。小學(xué)生的品德尚未定型，道德判斷能力不夠。優(yōu)等生一方面成績(jī)卓越，具有榜樣的作用，一方面情感上也十分敏感，一旦失敗，遭受挫折，耐挫性低，容易痛苦加深，導(dǎo)致壓抑、消極、冷漠、憤怒等不良情緒出現(xiàn)。同理“曲高和寡”，優(yōu)等生遇到問(wèn)題更需要老師關(guān)注、家長(zhǎng)溝通，家校必須攜手培養(yǎng)他們樂(lè)觀、積極的品德心理，引導(dǎo)他們充分了解自己，學(xué)會(huì)解剖自己，自我分析，自我評(píng)價(jià)，懂得與人相互尊重，不能因?yàn)槌煽?jī)而飄飄然，明白“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”“人無(wú)完人”的道理，有針對(duì)性地指出缺點(diǎn)、不足，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)，從而培養(yǎng)優(yōu)等生優(yōu)良的品德和心理。（二）加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，優(yōu)化心理環(huán)境如果發(fā)現(xiàn)“過(guò)譽(yù)心理”，就要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，優(yōu)化心理環(huán)境。心理輔導(dǎo)是運(yùn)用心理學(xué)、行為科學(xué)等學(xué)科知識(shí)和技術(shù)幫助學(xué)生達(dá)到心理優(yōu)化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面的指導(dǎo)，讓其適度地發(fā)泄情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，適應(yīng)環(huán)境，提高自主能力，促進(jìn)道德、心理成熟健全。心理輔導(dǎo)可以一對(duì)一面談。面談是心理輔導(dǎo)的基本方法，也是德育的主要手段。面談時(shí)老師要充分尊重學(xué)生，保持理智、冷靜的態(tài)度，取得學(xué)生信任，了解學(xué)生行為背后的內(nèi)在心理，對(duì)癥下藥疏導(dǎo)。面談適用于個(gè)別學(xué)生的個(gè)案心理疏導(dǎo)。心理輔導(dǎo)也可以組織主題鮮明，有針對(duì)性地活動(dòng)，使學(xué)生在具體的實(shí)踐活動(dòng)中獲得并表現(xiàn)出健康心理，活動(dòng)適用于群體性的心理健康教育。（三）對(duì)學(xué)生恰如其分的評(píng)價(jià)，少夸獎(jiǎng)能力，多表?yè)P(yáng)行為當(dāng)學(xué)生取得成績(jī)，作出貢獻(xiàn)，出色完成任務(wù)時(shí)，給予的榮譽(yù)、獎(jiǎng)賞、激勵(lì)性評(píng)價(jià)要恰如其分，不應(yīng)過(guò)多夸獎(jiǎng)學(xué)生的成績(jī)和結(jié)果，而應(yīng)該更多地肯定并表?yè)P(yáng)其行為上的努力，贊美其勤奮等優(yōu)良的品質(zhì)，認(rèn)同其人本身具有的個(gè)性。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的米勒博士等人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)。將412名10～12 歲的小學(xué)生分成兩組，觀察其受到表?yè)P(yáng)后的反應(yīng)。在讓孩子們接受多項(xiàng)考試后，對(duì)其中一組的孩子夸獎(jiǎng)其頭腦聰明“成績(jī)優(yōu)異”，對(duì)另一組則反復(fù)贊揚(yáng)其“作出了很大努力”。在進(jìn)行了上述不同的表?yè)P(yáng)后，再次進(jìn)行考試，并告知所有同學(xué)這次的“成績(jī)都很差”。這時(shí)以前被夸獎(jiǎng)“頭腦聰明”的一組孩子明顯表現(xiàn)出垂頭喪氣，對(duì)考試信心不足的傾向，相反，被贊揚(yáng)“作出了努力”的一組孩子，則大多認(rèn)為自己不夠努力，下次必須加倍努力迎頭趕上。這個(gè)實(shí)驗(yàn)道出了教育過(guò)程中獎(jiǎng)賞、表?yè)P(yáng)、激勵(lì)的誤區(qū)。（四）讓其經(jīng)受挫折，體會(huì)失敗，引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)俗話說(shuō)：平靜的湖面練不出強(qiáng)悍的水手。是的，教育實(shí)踐告訴我們，任何人遭受挫折都難以避免，并且遭受挫折都出現(xiàn)不同程度的緊張、焦慮。一個(gè)人如果一直成長(zhǎng)在順境中，客觀外界壓力就會(huì)逐漸減輕，主觀內(nèi)在動(dòng)力逐漸減弱，個(gè)性品質(zhì)容易走向固執(zhí)。所以，對(duì)一直處于順境中的優(yōu)等生要立足于他們的心理健康平衡，引導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，適當(dāng)?shù)刈屍浣?jīng)受挫折困難，體驗(yàn)失敗，對(duì)其有的放矢地疏導(dǎo)，排解心理問(wèn)題，增強(qiáng)心理承受能力。當(dāng)然不是說(shuō)環(huán)境越逆越好，逆境越多越好。（五）完善學(xué)校心理咨詢和輔導(dǎo)工作從小學(xué)配備專業(yè)心理教師，能早發(fā)現(xiàn)且及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題，建立心理健康檔案，定期進(jìn)行健康心理建設(shè)，關(guān)心幫助學(xué)生建立健康的心理機(jī)制。（六）提高老師、家長(zhǎng)素質(zhì)，全社會(huì)關(guān)注“強(qiáng)心工程”“以昨天的知識(shí)面對(duì)今天的學(xué)生，培養(yǎng)明天的人才”是行不通的。當(dāng)今，對(duì)于兒童少年的心理健康教育是學(xué)校教育、家庭教育中必須確立的緊迫任務(wù)。對(duì)于學(xué)生的“強(qiáng)心工程”已勢(shì)在必行。這應(yīng)是全社會(huì)的責(zé)任。七、結(jié)語(yǔ)心理健康教育是任重道遠(yuǎn)的學(xué)科，是針對(duì)人的生命優(yōu)質(zhì)成長(zhǎng)、發(fā)展的學(xué)科，對(duì)于優(yōu)等生的心理健康教育有待廣大老師和全社會(huì)的教育研究工作者深入實(shí)踐、研究、探討。