動作技能的學(xué)習(xí)

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1、108動作技能的學(xué)習(xí)動作技能的性質(zhì)動作技能學(xué)習(xí)的過程與條件動作技能學(xué)習(xí)規(guī)律的教學(xué)含義3動作技能的性質(zhì)第一部分：動作技能的含義動作技能的分類熟練操作的特征動作技能的含義加涅認(rèn)為，動作技能（motorskill，又譯運動技能）是指以流暢、合乎規(guī)則和時間上精確為特征的協(xié)調(diào)肌肉運動的能力。RobertMillsGagné（1）描述如何進行運動的規(guī)則（2）因練習(xí)與反饋而逐漸變得精細(xì)和連貫的實際肌肉運動費茨（P.M.Fitts)（1）認(rèn)知成份（2）知覺因素（3）肌肉協(xié)調(diào)能力（4）各種個性和氣質(zhì)特征動作技能的含義動作技能包含有動

2、作成分，但并不是說動作就是動作技能，如眨眼。只有當(dāng)人們利用一組動作去完成一項具體任務(wù)或解決一個問題時，如利用一組身體動作去表現(xiàn)情感（舞蹈）或組裝一個機器部件，這時人們的活動能力才被稱為動作技能。動作技能是人類一種習(xí)得的能力，是人類有意識、有目的地利用身體動作去完成一項任務(wù)的能力。個體越是經(jīng)濟、有效、合理地利用身體動作完成任務(wù)，其動作技能的水平就越高，其能力就越強。動作技能與智慧技能動作技能（運動技能外部的、物質(zhì)活動的動作方式，表現(xiàn)為骨骼肌的活動按廣義知識觀，動作技能是一種程序性知識，是按照一套規(guī)則或程序順利完成身體

3、協(xié)調(diào)任務(wù)的能力精細(xì)的肌肉控制是動作技能的重要特征。智慧技能（智力技能、心智技能）智慧技能指通過練習(xí)而形成起來的合乎一定法則的智力活動方式。按照廣義的知識觀，智慧技能是運用某種習(xí)得的規(guī)則或程序順利完成智力任務(wù)的能力，動作技能的分類按照動作技能開始與結(jié)束的特征連續(xù)的動作技能&離散的動作技能動作技能的分類按照動作技能執(zhí)行過程中環(huán)境的穩(wěn)定性開放的動作技能&封閉的動作技能熟練操作的特征特征利用微弱的線索立即反應(yīng)代替了笨拙的嘗試局部動作綜合成大的連鎖，受內(nèi)部程序控制在不利的條件下能維持正常操作水平錯誤被排除在發(fā)生之前10動作技

4、能學(xué)習(xí)的過程和條件第二部分：動作技能學(xué)習(xí)的階段與習(xí)得指標(biāo)動作技能學(xué)習(xí)的條件動作技能學(xué)習(xí)的階段P405費茨（T.M.Fitts）和波斯納（M.I.Posner）概括了較為成熟的人類學(xué)習(xí)動作技能的一般過程。他們把動作技能的學(xué)習(xí)分為三個階段。認(rèn)知階段理解學(xué)習(xí)任務(wù)形成目標(biāo)意向和目標(biāo)期望聯(lián)系形成階段適當(dāng)?shù)拇碳づc反應(yīng)形成聯(lián)系，建立動作連鎖排除過去經(jīng)驗中習(xí)慣的干擾自動化階段技能逐步由腦的較低級中樞控制任何動作技能的掌握都是相對的誘因?qū)寄芨倪M的影響動作技能習(xí)得的指標(biāo)根據(jù)學(xué)習(xí)的定義，動作技能學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗引起的內(nèi)在運動能力的相對持久

5、的變化。兩種測量[表現(xiàn)performance]相對持久的變化：保持測驗遷移測驗動作技能的學(xué)習(xí)條件外部條件內(nèi)部條件內(nèi)部條件兩種學(xué)習(xí)任務(wù)：局部技能：一套完整的動作技能可以分解成同時或按先后次序出現(xiàn)的局部技能執(zhí)行性子程序：將局部技能綜合起來的規(guī)則，被費茨和波斯納稱為“執(zhí)行性子程序”許多研究涉及動作技能的練習(xí)是先從局部開始還是先從整體開始的問題。那種學(xué)習(xí)方式更優(yōu)要視動作技能的性質(zhì)而定。如果動作技能由若干局部技能構(gòu)成，且各個局部技能之間不存在相互協(xié)調(diào)的問題，那么先進行局部技能的部分練習(xí)，而后再進行整體練習(xí)，這樣效果更佳。如果

6、連續(xù)性動作技能的各部分要經(jīng)常相互協(xié)調(diào)，那么打破這種協(xié)調(diào)，孤立地練習(xí)某一部分，其效果往往不佳。外部條件言語指導(dǎo)示范練習(xí)的安排反饋的提供言語指導(dǎo)在動作技能學(xué)習(xí)的早期，言語指導(dǎo)可以有效地促進執(zhí)行性子程序的習(xí)得。言語指導(dǎo)可影響學(xué)習(xí)者對動作技能學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)或目標(biāo)的認(rèn)識并影響其最終習(xí)得的動作技能表現(xiàn)。示范練習(xí)前要讓學(xué)習(xí)者充分觀察示范。示范可由教師、同伴示范，也可用錄像、照片等來示范。示范通常是由榜樣來進行。有兩種類型的榜樣：專家榜樣、學(xué)習(xí)榜樣。運動員新手從觀察專家的表現(xiàn)中，除了獲得一些如何執(zhí)行任務(wù)的基本信息之外，只能獲得極少的啟

7、示。有可能的是，我們從錯誤表現(xiàn)中要比從正確表現(xiàn)中學(xué)到的更多。練習(xí)的安排練習(xí)：是學(xué)習(xí)者抱著改進技能的目的而對動作進行的重復(fù)集中練習(xí)分散練習(xí)對于連續(xù)的動作技能，分散練習(xí)要優(yōu)于集中練習(xí)對于離散的動作技能，集中練習(xí)要優(yōu)于分散練習(xí)隨機練習(xí)區(qū)組練習(xí)隨機練習(xí)對動作技能的學(xué)習(xí)要比區(qū)組練習(xí)產(chǎn)生的影響更持久區(qū)組練習(xí)的重復(fù)性是促進表現(xiàn)和抑制學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素身體練習(xí)心理練習(xí)在任何可能的時候，動作技能的學(xué)習(xí)要盡量選擇身體練習(xí)。在不可能進行身體練習(xí)的個下，心理練習(xí)是促進學(xué)習(xí)的有效方法反饋的提供反饋的類型固有的反饋InherentFeedback

8、結(jié)果的知識KnowledgeofResults表現(xiàn)的知識KnowledgeofPerformance增補的反饋AugmentedFeedback內(nèi)反饋IntrinsicFeedback外反饋或追加反饋反饋影響動作技能學(xué)習(xí)的機制練習(xí)初期：KR的提供有助于學(xué)習(xí)者矯正判斷自己的固有反饋是否正確，進而矯正其錯誤練習(xí)后期：易于過于依賴KR提供的信息，而不去主動進行有助