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1、足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃第一篇:《足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃》洛浦二中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃阿力木江為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)我區(qū)中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。一、指導(dǎo)思想。為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一” 足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃第一篇:《足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃》洛浦
2、二中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃阿力木江為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)我區(qū)中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。一、指導(dǎo)思想。為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一” 足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃第一篇:《足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃》洛浦二中足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃阿力木江為認(rèn)真貫徹國家體育
3、總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)我區(qū)中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。一、指導(dǎo)思想。為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動我校校園足球運(yùn)動的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)
4、劃。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。2、在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。三、訓(xùn)練時間地點(diǎn)：訓(xùn)練時間：每周日10:30——2:00（北京時間）訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段：1.提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)訓(xùn)練方面：嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。比賽作風(fēng)方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、嚴(yán)
5、格的訓(xùn)練紀(jì)律。4.提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。5.學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。6、提高速度所需要的肌肉力量。7、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個人技術(shù)特長。10、提高活動中的控球能力。11、正確掌握傳、接球技術(shù)。12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。14提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）15、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。16、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1
6、、3對2能力。17、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。18、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。19、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。洛浦二中體育組2014-11第二篇:《足球訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容》第一學(xué)期足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培
7、養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小學(xué)生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三、奮斗目標(biāo)逐步建立足球梯隊(duì)，參加市校園足球比賽四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑
8、強(qiáng)的踢球作風(fēng)3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律五、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。4、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。七、訓(xùn)練內(nèi)容第一學(xué)期一、身體訓(xùn)練（一）身體訓(xùn)練的目的1．使學(xué)生熱
