體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

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1、6789年:月湖南第一師范學(xué)報!#%0<;889第9卷第;期!"#$%&’(")(*+$,-./0&120$,.3"’’040.").5#%&%="’>9?(@">;體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響賀華（湖南商學(xué)院體育教學(xué)部，湖南長沙AB8;8C）摘要：我國部分高校開設(shè)的體育舞蹈教學(xué)對大學(xué)生綜合素質(zhì)產(chǎn)生了多方面的影響。本文從身體素質(zhì)、精神層次和長期作用三個方面分析了這些影響，并根據(jù)教學(xué)實(shí)踐給出了基本的建議。關(guān)鍵詞：體育舞蹈；大學(xué)生；素質(zhì)中圖分類號：DE8F?????文獻(xiàn)標(biāo)識碼：G?????文章

2、編號：B:FBHA9:I（;889）8;J88C:J89隨著現(xiàn)代大學(xué)生整體素質(zhì)的提高和大學(xué)生個體基本體動，不但腰腹肌肉和骨盆肌得到了鍛煉，而且加強(qiáng)了腸胃育技能的增強(qiáng)，我國部分高校正在進(jìn)行體育課程改革嘗試，蠕動，促進(jìn)了消化機(jī)能，有助于營養(yǎng)的吸收和利用，有益于以盡可能在課程設(shè)置、教學(xué)方法等方面適應(yīng)大學(xué)生身體素健康。質(zhì)不斷發(fā)展的新要求。課程改革的核心思想是：學(xué)生個人興體育舞蹈是一項(xiàng)力度、幅度與柔韌性巧妙結(jié)合的身體趣與運(yùn)動相結(jié)合，提高綜合素質(zhì)，貫徹終身體育的目標(biāo)。練習(xí)，其強(qiáng)度較大，因而可以培養(yǎng)練習(xí)者具備

3、克服疲勞的另一方面，作為國家未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生在精神文明領(lǐng)意志力和良好的耐力素質(zhì)。域有著更高層次的要求。于是，開設(shè)一些較以往的傳統(tǒng)體育體育舞蹈是由方向、路線、速度不同的多個舞種構(gòu)成，課程更為適合當(dāng)代大學(xué)生客觀情況的課程已是當(dāng)務(wù)之急。學(xué)習(xí)這些舞種可以提高人的動作記憶和再現(xiàn)能力，提高神體育舞蹈正是在這樣的形勢下進(jìn)入高校體育課程設(shè)置的。經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、均衡性，從而發(fā)展人的協(xié)調(diào)性。體育舞蹈起源于西方的民間舞蹈，現(xiàn)在的名稱是“國際體（二）培養(yǎng)樂感育舞蹈”或“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，簡稱“國標(biāo)”。體育舞蹈有由于樂感

4、屬于身體感官直接感受并通過小腦來交替很高的競技性、藝術(shù)性、娛樂性，動作健康優(yōu)美，音樂動聽。作用的范疇，本文將其歸入身體素質(zhì)來討論。該課程有較大的伸縮性，在開設(shè)課程時可難可易，適合長期體育舞蹈的音樂節(jié)奏變化多，對練習(xí)者樂感的要求也選修和短期學(xué)習(xí)等多種程度的安排。比較高，學(xué)習(xí)起來可以有效地提高樂感。例如：體育舞蹈中根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，體育舞蹈課程一出現(xiàn)，學(xué)生就表現(xiàn)出很較為難于掌握節(jié)奏的狐步舞，在舞步當(dāng)中不作拍合，左右高的熱情。選課人數(shù)經(jīng)常是預(yù)定人數(shù)的9)C倍，學(xué)生自己的腳交替前進(jìn)，步幅較大。對那些體育舞蹈

5、的初學(xué)者或者掌業(yè)余練習(xí)時間大大增多。開設(shè)本課程對大學(xué)生產(chǎn)生了一些握不透徹者，這種舞步的掌握最難，不是樂點(diǎn)踩不對，就是綜合的影響。步幅偏大偏小。這一舞種可以用于較高層次的學(xué)習(xí)者。恰一、對學(xué)生身體綜合素質(zhì)的影響恰舞尤其有助于女生樂感的培養(yǎng)。根據(jù)這一情況，學(xué)生可以在課余時間多聽各種節(jié)奏的音樂來培養(yǎng)樂感。體育舞蹈作為一門體育課程，它首先直接影響學(xué)生身（三）體形的影響體素質(zhì)的各個方面，具體表現(xiàn)在：近年來，人民物質(zhì)生活水平的提高使得不少同學(xué)體重（一）增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)偏大；而有些大學(xué)生“晝伏夜出”的作息

6、習(xí)慣有時造成身經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉可以提高關(guān)節(jié)靈活性，使肌肉體調(diào)節(jié)功能失控，呈現(xiàn)“豆芽菜”的體形。體育舞蹈具備相的力量增強(qiáng)、彈性提高，*%+使軟骨、韌帶等結(jié)締組織富有彈當(dāng)?shù)倪\(yùn)動負(fù)荷，學(xué)生又在感興趣時不知不覺地保證了運(yùn)動性，使心肌纖維增粗、提高供血能力、減少脂肪沉積、延緩血效果，因而消耗身體能量較多，可以在去除多余脂肪的同管硬化。同時，大部分舞蹈動作能使髖部得到全方位的活時發(fā)展局部的肌肉，使人的形體按照健美的標(biāo)準(zhǔn)得以塑收稿日期：!""#—"$—"%作者簡介：賀華（%&’(—），女，湖南邵陽人，湖南

7、商學(xué)院體育教學(xué)部教師。,(造。體育舞蹈對身體姿態(tài)的嚴(yán)格要求也能使學(xué)生形成正確端莊的體態(tài)。圖7學(xué)生體育綜合成績與選課時間的關(guān)系從圖7可以看出，選修時間的增多和掌握水平的提高都會有助于綜合成績的上升，大致可以產(chǎn)生$

8、以凈體形參數(shù)與選課時間的關(guān)系，是對#$$名選修學(xué)生選課前化精神、陶冶情操。同時，體育舞蹈還是一項(xiàng)多姿多彩的文后身體狀況的對比。圖!中縱坐標(biāo)的計算方法是：體活動，可以豐富校園文化。%&’()*+,-&./0*120&./0*1!$34,52!"!$42!4（一）豐富學(xué)生業(yè)余愛好%&’()*是體形參數(shù)，含義是個體體重"身高比與標(biāo)準(zhǔn)值選修體育舞蹈課程類似選修球類運(yùn)動，使學(xué)生具備了的差異的!"!$。-&./0*和0&./0*是學(xué)生實(shí)際體重和實(shí)際身一項(xiàng)業(yè)余愛好。這項(xiàng)愛好可以促進(jìn)學(xué)生大腦的勞逸結(jié)合，在高，單