學會休閑 (2)

《學會休閑 (2)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、請你來欣賞新北區(qū)實驗中學黃淑娟第十三課多一點情趣多一點高雅第一框題學會休閑新北區(qū)實驗中學黃淑娟人一忙就容易亂，頭腦不清醒；人一忙也容易煩，心情不能和平；人一忙就容易膚淺，不能研究問題，不能冷靜認真思考；人一忙就容易只顧眼前，不能高瞻遠矚?！诠膺h同學們肯定有感覺忙亂和心煩的時候，那時你會做些什么來調(diào)節(jié)呢？新北區(qū)實驗中學黃淑娟探究活動一：說文解字在中國的漢字中“休”有“吉慶、歡樂”的意思，“休”字是由“人”與“木”所組合，“人倚木而休”，體現(xiàn)了人與自然的和諧。而“閑”具有閑靜、思想的純潔與寧靜的意思。從詞義的組合上，表明了“

2、休”和“閑”所特有的精神底蘊，喻示著物質(zhì)活動之外，還有精神活動的存在。休閑一、什么是休閑新北區(qū)實驗中學黃淑娟探究活動二：快樂休閑數(shù)來寶新北區(qū)實驗中學黃淑娟對話挑選出平時你喜歡的休閑活動，并向大家推薦一種你最喜歡的休閑活動，并說出推薦的理由?！螽嫯嫛蠹]◇聊天◇下棋◇上網(wǎng)◇旅游◇唱歌◇輪滑◇打球◇游泳◇放風箏◇看電影◇聽音樂◇玩游戲◇打掃衛(wèi)生◇我推薦的休閑活動：3新北區(qū)實驗中學黃淑娟我和音樂的故事新北區(qū)實驗中學黃淑娟休閑的功效解除體力上的疲勞，恢復生理的平衡獲得精神上的慰藉，使緊張的心情得到放松二、休閑行為不只是尋找快樂，也是

3、尋找生命的意義新北區(qū)實驗中學黃淑娟探究活動三：休閑方式大家談新北區(qū)實驗中學黃淑娟材料一：假日休閑百態(tài)：君不見每逢節(jié)假日，一味地背床板，睡懶覺，連飯都不按點吃，從黑睡到白，又從白睡到黑的有之；迷戀于網(wǎng)吧、游戲廳，連續(xù)多日沉陷于虛擬的世界里，搞得人不像人，鬼不像鬼的有之；幾個人湊在一起，通宵達旦連軸轉(zhuǎn)，壘“方城”的有之；假日里和朋友在飯桌上喝得大醉，甚至醉得胃出血到醫(yī)院搶救的也有之。如此這般地休閑，……材料二：北京有一支退休大媽秧歌表演團，把中國的彩帶秧歌，京調(diào)秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法國觀眾；去年杭州舉辦的超級老人歌詠大獎

4、賽上，參賽老人們的多才多藝，成了杭城一道亮麗的“夕陽風景”…….其實，在我們的身邊，有許多老人的生活方式也在發(fā)生著變化，特別是“夕陽紅”藝術(shù)團的表演經(jīng)常深入社區(qū)。1、請你分別評價材料一和材料二中的休閑方式？2、由此可見，休閑要注意哪些問題？新北區(qū)實驗中學黃淑娟①低俗、過度的休閑活動，不僅不利于消除疲勞、緩解壓力，影響身心健康，還會使人染上一些不良習氣，甚至走上違法犯罪的道路。②有益、適度的休閑活動，不僅有利于個人的身心健康，也有利于維護和發(fā)展良好的社會風氣。三、為什么要學會休閑？新北區(qū)實驗中學黃淑娟四、怎樣學會休閑1、學會休

5、閑，要做到科學、合理、有度。新北區(qū)實驗中學黃淑娟他怎么了？玩球？太累！唱歌？嗓子不行！旅游？人太多！－－－－為什么人家的生活總是那么精彩？請你幫幫他探究活動四：新北區(qū)實驗中學黃淑娟四、怎樣學會休閑1、學會休閑，要做到科學、合理、有度。2、學會休閑，要能夠找到適合自己的休閑方式3、學會休閑，要求我們善于發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣新北區(qū)實驗中學黃淑娟我們的休閑（1）滿足愛好。利用休閑時間，可以參加一些襲擊所喜歡的活動，如打球，下棋，欣賞音樂等，以滿足個人在文娛，體育方面的特殊興趣愛好。（2）增長知識。利用休閑時間及時得到最重要，最新鮮，最

6、感興趣的知識，閱讀課外書報雜志，收聽廣播，收看電視節(jié)目，或上網(wǎng)，參觀，旅游，是開闊眼界，增長知識，接觸社會生活的重要途徑。（3）發(fā)展特長。根據(jù)自己的條件，通過練習書法，繪畫，音樂，舞蹈，搞科技小制作，小發(fā)明，進行體育鍛煉等來培養(yǎng)自己的特長愛好。（4）娛樂消遣。通過逛動物園，到游樂場活動，聽聽音樂，看看電影電視，談笑風生，逛大街，商場，走親訪友等放松心情，娛樂消遣。新北區(qū)實驗中學黃淑娟學會休閑，讓我們的生活充滿歡聲笑語，讓我們的生活溢彩流光，讓我們的心靈得到凈化，情感得到升華！學會休閑就是學會生活，學會發(fā)展，學會提升！