心晴雨亦晴教案.doc

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1、思想品德教案心晴雨亦晴（下）執(zhí)教者：鄒麗紅教學(xué)目標(biāo)：1、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生保持積極的心態(tài)，做情緒的主人。2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。3、知識目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解并實踐合理宣泄、心理放松、行為調(diào)節(jié)和理性升華等調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)重點、難點：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，實踐合理宣泄法、心理放松法。教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)舊課提問：上節(jié)課學(xué)習(xí)了哪兩種調(diào)節(jié)情緒的方法？二、導(dǎo)入三、新課（一）指導(dǎo)學(xué)習(xí)“合理宣泄”1、聽林麗的故事。2、回答：故事中的主人是用什么方法調(diào)節(jié)自己的情緒的？（傾訴）3、找還有哪些

2、宣泄內(nèi)心情緒的方法。（二）學(xué)習(xí)“心理放松”1、學(xué)生學(xué)習(xí)：心理放松法包括哪些。2、向?qū)W生介紹并練習(xí)深呼吸放松法。（三）、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)“行為調(diào)節(jié)”1、學(xué)生帶著以下問題自學(xué)：（1）什么是行為調(diào)節(jié)法？（2）你知道哪些行為調(diào)節(jié)的方法？（3）農(nóng)夫和名醫(yī)分別為少年和法拉第用了哪種行為調(diào)節(jié)法？（4）李白的《與夏十二登岳陽樓》描繪的是作者在哪種情況下的什么心情？2、教師檢查自學(xué)情況。（四）、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)“理性升華”1、學(xué)生帶著以下問題自學(xué)“理性升華”的第一段：什么是“升華調(diào)節(jié)法”？2、教師檢查自學(xué)情況。3、指導(dǎo)學(xué)生感悟江姐

3、的調(diào)節(jié)情緒的方法。四、教師小結(jié)五、應(yīng)用練習(xí)1、學(xué)生聽材料一回答：你是小文的朋友，你如何幫他消除這種悲傷的情緒？2、聽教師敘述其他材料，一一說自己的解決辦法。六、師總結(jié)談話。