怎樣提高人際交往關(guān)系 人際交往的技巧與禮儀.doc

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1、如何提高人際溝通技巧和禮儀如何改善人際關(guān)系首先，良好的情緒是有效溝通的條件之一。情緒的改變會(huì)導(dǎo)致行為的改變。研究表明，當(dāng)大學(xué)生經(jīng)歷積極的情緒時(shí)，他們的行為目標(biāo)往往是積極和生動(dòng)的。當(dāng)大學(xué)生經(jīng)歷消極情緒時(shí)，一些大學(xué)生的社會(huì)興趣下降，缺乏挑戰(zhàn)和信心。情緒會(huì)影響你周圍的人。負(fù)面情緒會(huì)影響其他學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，所以他們應(yīng)該善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。情感影響人際關(guān)系。情緒是有傳染性的。樂觀、熱情、自尊和自信的人在人群中更受歡迎，更容易獲得他人的贊賞，也更容易形成良好的人際關(guān)系。然而，感到自卑、沮喪和憤怒的人往往無法正常與其他人相處，難以溝通，從而疏遠(yuǎn)他人。第二，運(yùn)用自我訓(xùn)練方法解決人際困惑必須首先做

2、到:1.學(xué)生們對(duì)過去了解多少？2.淡化缺點(diǎn)，尋找優(yōu)點(diǎn)；3.打破人際交流的堅(jiān)冰。其次，我們應(yīng)該掌握一些人際交往的技巧，比如學(xué)會(huì)傾聽。有效的溝通，留下良好的第一印象；交朋友的方法不是追求功利主義的交流。交朋友是人之常情，但不要把與朋友的交流視為功利的交流，因?yàn)榕笥阎g的交流除了互相幫助之外，還具有思想交流、知識(shí)互補(bǔ)、情感安慰等方面的功能。如果朋友盲目追求功利主義的交流，這樣的朋友不會(huì)長(zhǎng)久。總之，如果你交朋友得當(dāng)，友誼是持久的。相反，朋友之間的友誼會(huì)像曇花一現(xiàn)，轉(zhuǎn)瞬即逝。三.選擇朋友許多人都有一種誤解，認(rèn)為朋友越多越好。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。你的朋友越多，交流的范圍越廣，你需要的時(shí)間和精力就越多。然而

3、，一個(gè)人的能量是有限的。如果一個(gè)人不選擇廣泛交流，他可能整天忙于交流，沒有時(shí)間和精力去做他應(yīng)該做的事情。朋友應(yīng)該根據(jù)他們的實(shí)際情況來選擇，尤其是在選擇好朋友的時(shí)候。因此，朋友應(yīng)該是誠實(shí)、真誠、心胸開闊、知識(shí)淵博和志同道合的人的朋友。四.其他的1.給別人更多的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，盡量避免批評(píng)、指責(zé)和抱怨，不要強(qiáng)迫別人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。2.學(xué)會(huì)傾聽。不要說得太多，想辦法讓別人說得更多。3.如果你想加入別人的談話，你必須先了解別人在說什么。4.說話前盡量保持中立和客觀。在表達(dá)自己的傾向之前，必須先找出對(duì)方的真正傾向。5.注意彼此的社交習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)啬７滤鼈儭?.不要輕易打斷、糾正或補(bǔ)充他人的談話。7.當(dāng)別人

4、有困難時(shí)，主動(dòng)幫助和鼓勵(lì)他們。8.不要注意禮節(jié)，因?yàn)閷?duì)方是親戚和朋友。9.盡可能多地談?wù)搫e人想要什么，并教他如何得到他想要的。10.永遠(yuǎn)微笑著對(duì)待別人。11.做一個(gè)有幽默感的人。但是講笑話時(shí)不要只嘲笑自己。