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《優(yōu)秀400m欄運(yùn)動(dòng)員下肢力量和無(wú)氧能力的實(shí)驗(yàn)研究.pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、第32卷第1期沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)Vo1．32No．12013年2月JournalofShenvan~So0rtUniversiFeb．2013．．I運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)優(yōu)秀400m欄運(yùn)動(dòng)員下肢力量和無(wú)氧能力的實(shí)驗(yàn)研究郭金榮，馬國(guó)東，戴凱(吉林體育學(xué)院，吉林長(zhǎng)春130022)摘要：為了探討男子400m欄運(yùn)動(dòng)員下肢力量和無(wú)氧能力特征，為針對(duì)性力量訓(xùn)練和傷病預(yù)防提供依據(jù)。采用Wingate方案及多關(guān)節(jié)等速測(cè)力系統(tǒng)，對(duì)8名優(yōu)秀男子400m欄運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行無(wú)氧能力和膝關(guān)節(jié)肌力進(jìn)行測(cè)試，分析400m欄運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌相對(duì)峰值力矩和相對(duì)功的關(guān)系，屈伸肌群力矩比、膝關(guān)節(jié)肌
2、群力量與無(wú)氧功能力在不同角速度時(shí)的關(guān)系。研究結(jié)果表明：400m欄運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)屈伸肌相對(duì)峰值力矩和相對(duì)功隨測(cè)試速度的增加呈減小趨勢(shì)，作為評(píng)價(jià)肌肉力量指標(biāo)，相對(duì)功比相對(duì)峰值力矩更具實(shí)踐意義；屈伸肌群力矩比指標(biāo)低于專(zhuān)家推薦值，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)屈肌群力量訓(xùn)練，以保持關(guān)節(jié)的平衡和協(xié)調(diào)；膝關(guān)節(jié)肌群力量與無(wú)氧功能力之間存在密切相關(guān)，不同角速度時(shí)，膝關(guān)節(jié)肌群峰值力矩之間呈顯著相關(guān)關(guān)系。，關(guān)鍵詞：400m欄；下肢力量；無(wú)氧能力中圖分類(lèi)號(hào)：G8o4．7文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1004—0560(2013)01—0079—04LowerLimbStrengthandAn
3、aerobicCapacityofElite400mHurdlers’r、GUOJinrong，MAGuod0ng，DAIKai，．．¨_(JilinIngfituteofPhysicalEducation，Changchun130022，Jilin，China)Abstract：TIleaimofthisstudyistodis61~sstlowerlimbstrengthandanaerobiccapacitycharactersofmale400mhur-dlers．Eightelitemale400mhUrdle~WereunderPh
4、3sicaltestfortheStudy,toprodeabasisforspecialstrengthtrainingandinjuryprevention．Anaerob。ic'哪acitywastestedforthemaximOmeapacitybyWingateAnaerobicTest(wAnT)andisokinetictestwasappliedfordet&n~inationofisokineticstrengthofknee(ISK)indifferentanglevelocity．1]hemainconclusionsa
5、leasfollows：Withthe'increasingofvelocity，kneejointsflexionandextensionpeaktorqueandworkWasde—cmasingfor400mhurdlers，岫re】vepowerhasthepracticesignificancecomp~t’Otberelativepeaktorqueforevalua·ringmuscularstrengthindexthe,flex0r：extens6rradioralelowerthantherecommendedvalues；
6、theathleteshouldimprovethestrengthofflexormuscleand、tOkeepbalariceandcoordinateofknees：；thecorrelatio，nbetweentheISKandWanTwashighlysignificant．Keywords：400mhurdlerace；lowerlimbstrength；anaerobiccapacity男子400m欄運(yùn)動(dòng)屬于技術(shù)主導(dǎo)類(lèi)耐力與速度共性項(xiàng)群表1受試者基本情況一覽表項(xiàng)目。從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)看，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素是專(zhuān)項(xiàng)體能過(guò)欄技術(shù)
7、與欄間節(jié)奏
8、2]。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外對(duì)400m欄運(yùn)動(dòng)的研究范圍較大，涉及運(yùn)動(dòng)員選材、技術(shù)與訓(xùn)練、比賽等諸多方面，但有關(guān)400m欄運(yùn)動(dòng)員下肢力量與無(wú)氧1．2研究方法能力方面的研究報(bào)道較少。為此本研究以我國(guó)優(yōu)秀男子1．2_1相關(guān)常量實(shí)驗(yàn)前測(cè)試首先對(duì)受試者做心電圖測(cè)400m欄運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，探討運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)肌力和無(wú)氧能力試確定沒(méi)有心血管疾病及隱患，之后測(cè)量身高、體重，并記特征，為科學(xué)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)提供參考。錄年齡；實(shí)驗(yàn)室溫度控制在20℃～22~C，相對(duì)濕度40~C一1研究對(duì)象與方法：60℃，測(cè)試安排在上午9：0o～11：00。1．1研究對(duì)象1．2．
9、2無(wú)氧功測(cè)試．國(guó)內(nèi)外眾多學(xué)者針對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧功率以孟X為代表的吉林省男子400m欄組8名現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員和無(wú)氧能力測(cè)試與研究采用了多種方法，基本形成了現(xiàn)在普(
