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《淺析定向運(yùn)動對提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的促進(jìn)作用》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺析定向運(yùn)動對提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的促進(jìn)作用摘要：本研究采用文獻(xiàn)資料法探討了定向運(yùn)動對實(shí)現(xiàn)大學(xué)生綜合素質(zhì)建設(shè)的促進(jìn)作用，以便使定向運(yùn)動在學(xué)校體育中更好的發(fā)揮其作用和價(jià)值。促使各類高校為學(xué)生創(chuàng)造條件，充分利用課內(nèi)外時(shí)間積極開展定向運(yùn)動，以更好的拓展學(xué)校體育空間，滿足大學(xué)生對體育的多元化需求。主要內(nèi)容為：1.詳細(xì)論述了定向運(yùn)動的特點(diǎn)和功能。2.定向運(yùn)動不僅是一種身體訓(xùn)練，還是一種心智訓(xùn)練。3.論述了定向運(yùn)動對提高學(xué)生綜合素質(zhì)建設(shè)的積極作用以及啟智育德功能。關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動;綜合素質(zhì);身心健康;學(xué)校體育1.引言7定向運(yùn)動是一項(xiàng)極富群眾性、趣味性、知識性、競爭性、
2、娛樂性和有軍事意義的體育運(yùn)動。它不僅有利于學(xué)生強(qiáng)健體魄，娛樂身心，而且更注重果斷性、生存能力、獨(dú)立思考能力等個(gè)性品質(zhì)和個(gè)人能力的培養(yǎng)，更有利于綜合素質(zhì)的提高，它對大學(xué)生素質(zhì)教育具有一定的促進(jìn)作用。定向運(yùn)動走進(jìn)學(xué)校，致力于全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和生存能力，已成為其發(fā)展的歷史必然。開展定向運(yùn)動能使校園文化更加豐富多彩，加大對課程資源的利用，能形成良好的學(xué)校體育的社會心理環(huán)境，并與大學(xué)生的體育需求相適應(yīng)，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的又一重要手段。1.1研究方法通過文獻(xiàn)、教學(xué)光盤、INTERNET檢索收集整理有關(guān)定向運(yùn)動的文獻(xiàn)及大量的相關(guān)資料和書籍，并閱讀相關(guān)論文6
3、0余篇，以此作為本研究的理論依據(jù)。1.2定向運(yùn)動的概述1.2.1定向運(yùn)動的定義定向運(yùn)動就是利用一張?jiān)敿?xì)的地圖和一個(gè)指南針，按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林和郊外進(jìn)行，一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線包括一個(gè)起點(diǎn)和一個(gè)終點(diǎn)。點(diǎn)標(biāo)的順序在地圖上用數(shù)字來標(biāo)明。1.2.2定向運(yùn)動的分類按照項(xiàng)目種類劃分，定向運(yùn)動可分為定向越野、滑雪定向、自行車定向、輪椅定向等;按照式可劃分為個(gè)人定向、定向接力、多日定向、小組賽;還可以按照不同人群分為少年組、成年組、老年組、專業(yè)組。1.2.3定向運(yùn)動的特點(diǎn)定向運(yùn)動是一項(xiàng)具有群眾性、趣味性、知識
4、性、競爭性和軍事性的新興體育項(xiàng)目。同時(shí)也是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，開發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)和自我生存能力7，提高學(xué)生的軍事素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展等都具有十分重要的意義。2.定向運(yùn)動有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)大學(xué)生這個(gè)年齡階段喜歡接觸新鮮的事物，而且好勝心強(qiáng)不甘落后，尤其定向運(yùn)動又帶有一定的刺激性和趣味性，因此從運(yùn)動角度來講，適宜大學(xué)生這個(gè)年輕的群體。2.1有助于發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志、增強(qiáng)體能定向運(yùn)動明確的目的性和濃厚的趣味性，使學(xué)生在愉悅、興奮的狀態(tài)下在各種地形上進(jìn)行奔跑、跳躍
5、等活動，能夠暫時(shí)忘記生理極限所帶來的疲勞和不適，最終使學(xué)生在不知不覺中鍛煉身體，增強(qiáng)體能。2.2有利于發(fā)展學(xué)生體育理論知識與實(shí)踐的結(jié)合，培養(yǎng)終身體育意識通過定向運(yùn)動這種方式使學(xué)生所學(xué)理論知識在實(shí)踐中運(yùn)用并進(jìn)一步升華，提高學(xué)生獨(dú)立運(yùn)用知識，分析問題和解決問題的能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和形成終身體育意識。2.3定項(xiàng)運(yùn)動有利于大學(xué)生對環(huán)境適應(yīng)能力的提高2.3.1定向運(yùn)動有利于提高大學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)能力7人們生活在自然環(huán)境和社會環(huán)境的交叉大環(huán)境之中。自然環(huán)境是人們生存的基礎(chǔ)。人作為高級動物，和其它動物一樣，遵循著自然界亙古不變的優(yōu)勝劣汰的自然法則。定向運(yùn)動是
6、一項(xiàng)可以與大自然親密接觸的體育運(yùn)動項(xiàng)目，它多以森林、公園、大學(xué)校園等自然環(huán)境為運(yùn)動場地，給人們提供充分接觸自然環(huán)境的條件。定向運(yùn)動以自然環(huán)境為其運(yùn)動場地，讓參與者盡情地與自然環(huán)境進(jìn)行交流，在實(shí)踐中得到鍛煉，在鍛煉中得到提高，從而可以提高大學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。2.3.2定向運(yùn)動有利于提高大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力定向運(yùn)動是一項(xiàng)開放式的體育運(yùn)動項(xiàng)目，不分性別、年齡、民族、學(xué)歷、社會地位等等，任何人都可以參加到定向運(yùn)動當(dāng)中來，都可以在定向運(yùn)動中找到自我，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。從而實(shí)現(xiàn)在比賽活動中，可以和不同職業(yè)、各個(gè)年齡段、不同文化背景的人們相互交流，在交流中提
7、高自己對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。2.4定向運(yùn)動能增強(qiáng)大學(xué)生的身心健康2.4.1定向運(yùn)動對大學(xué)生心理的影響7體育運(yùn)動可以減輕工作、學(xué)習(xí)、生活中的心理壓力，給人以快樂，讓人在快樂的體育運(yùn)動中尋找自信，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)心理品質(zhì)，享受生活的樂趣，促進(jìn)生理心理的和諧發(fā)展。定向越野運(yùn)動一般都是在野外進(jìn)行，運(yùn)動中能體現(xiàn)出運(yùn)動員的克服障礙能力、靈敏性、彈跳力、方向判斷、心理等綜合素質(zhì)能力。2.4.2定向運(yùn)動對大學(xué)生生理的影響定向運(yùn)動是一項(xiàng)在自然環(huán)境中進(jìn)行的體育運(yùn)動項(xiàng)目，是一項(xiàng)需要持久耐力和良好體能的運(yùn)動，運(yùn)動的環(huán)境可以使學(xué)生充分享受陽光雨露，呼吸新鮮空氣。在定向運(yùn)動中，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)經(jīng)
8、常要面對小溪、湖泊、灌木叢等等，而這些可能就會迫使他繞行過去，這樣無形中就會使運(yùn)
