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《淺談大眾健美操在銅仁市全民健身中的作用及推廣道》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、目錄摘要……………………………….………..……………………IAbstract…………………………….………..……………………II前言………………………………….………..………………….11.研究方法與對象………………………….………..…………………21.1研究方法………………………………………………….………..…………………21.1.1文獻(xiàn)資料法………………………….…………………………..…………………21.1.2訪談法……………………………………………….………..…………………21.2研究對象…………………………………
2、…………………………..…………………22.分析與結(jié)果……………………………….………..…………………22.1大眾健美操在銅仁市全民健身中的發(fā)展現(xiàn)狀…………………………………22.1.1大眾健美操在健身房及公共場所中開展的現(xiàn)狀……………………………22.1.2大眾健美操在我市學(xué)校體育中開展的現(xiàn)狀…………………………………32.2大眾健美操在全民健身中的價值…………………………………………………32.2.1大眾健美操的鍛煉身體價值……………………………………………………32.2.2大眾健美操的健美價值……………………………………………
3、…………42.2.3大眾健美操的心理保健價值……………………………………………………43.在銅仁市推廣大眾健美操的可行性分析…………………………………43.1對場地器材要求低符合我市發(fā)展…………………………………………………43.1.1適合我市體育場館設(shè)施現(xiàn)狀……………………………………………………53.1.2健美操不受性別年齡和時間的限制…………………………………………53.1.3適合我市體育投資現(xiàn)狀…………………………………………………………53.2健美操便于傳播和指導(dǎo)、簡單易學(xué)容易推廣…………………………………54.健美操運動在
4、全民健身計劃中開展的措施和方法………………………5Ⅰ5．結(jié)論…………………………………………………………………66．參考文獻(xiàn)………………………………………………………………71張德海等．淺談休閑體育與大眾健美操運動J．山東濟(jì)寧市實驗中學(xué)，20082李瑜．劉永福.大眾健美操在全民健身中的作用J．商丘體育學(xué)院，20093荔榕．全民健身背景下大眾健美操運動民展特征分析J．莆田學(xué)院，20084紀(jì)作尤等．談全民健身運動的民發(fā)前景J．安徽省農(nóng)業(yè)技術(shù)師范學(xué)院，20005韓鵬偉．論大眾健美操在我國全民健身運動中的特殊作用J．西安體育學(xué)院，19986陳
5、愛民．余衛(wèi)平等.深圳市健身俱樂部現(xiàn)狀及發(fā)展建議J．深圳職業(yè)技術(shù)院體育部7夏璐．在全民健身運動中的價值及發(fā)展對策J．鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，20098高耀華等談健美操與全民健身J．福建師范大學(xué)體育教研部，20009陰曉林．淺談健美操運動在“全民健身計劃”中的價值J深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部10楊頻等．大眾健美操在全民健身中的地位與作用J．株洲師范高等?？茖W(xué)校，2005Ⅱ淺談大眾健美操在銅仁市全民健身中的作用及推廣銅仁市川硐農(nóng)業(yè)中學(xué)張敏摘要健美操是以人體為對象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)作為手段，集體操、舞蹈、音樂、美學(xué)于一體，是
6、一項多功能、高價值及人們喜愛的體育運動項目，具有廣泛的群眾性，可選擇性強，它以其自身固有的價值和魅力，風(fēng)靡世界。健美操動作簡單易學(xué)，內(nèi)容豐富.變化多樣，能培養(yǎng)全民優(yōu)美的體態(tài)，陶冶美的情操，有效提高各項身體素質(zhì)，增強心血管、神經(jīng)、人體運動系統(tǒng)的功能，有利于全民保持良好的心理素質(zhì)。大眾健美操作為一種“和諧”的體育鍛煉項目基于健身、健美、健心、娛樂為一體正以其獨特的魅力深受廣大群眾的喜愛在全民健身中有著巨大的發(fā)展?jié)摿?，它在豐富全民健身運動項目的同時，也為其自身的發(fā)展開拓了道路。為此就大眾健美操的效能和特點，在全民健身運動中的作用進(jìn)行了探討，
7、可以在銅仁市全民健身運動中發(fā)揮積極的推動作用，同時也能促進(jìn)該運動項目在全民健身中達(dá)到普及提高之目的。關(guān)鍵詞：大眾健美操全民健身普及作用IAbstractAerobicsishumanbodyforobjectstrongandhandsomeasthegoaltakeexerciseforcontentwhichartcreationasthemeansthecollectivefuckdancemusicaestheticatanorganicwholeisamulti-functionhighvalueandpeoplelikes
8、portshaveextensivemassselectivitywithitsinherentvalueandcharmhasswepttheworld.Aerobicsmovementseasy-to-leamric
