推拿常用的手法

《推拿常用的手法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、推拿常用的手法第一章擺動類手法（1）.一指禪推法定義：術(shù)者用拇指端或羅紋面著力，通過腕部的往返擺動，使產(chǎn)生的功力通過拇指持續(xù)不斷的作用于施術(shù)部位或穴位上，稱為一指禪推法。一指禪推法為一指禪推拿流派代表性的治療手法，動作難度大，技巧性強，講究內(nèi)勁。動作要領(lǐng)1.術(shù)者姿勢沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實，始終貫穿一個“松”字。沉肩和垂肘要求肩臂放松，不聳肩抬肩；懸腕是指除大拇指外的其余四指及手掌都要放松，不能挺勁；指實要求拇指指端或羅紋面著實吸定體表，不能離開體表或來回摩擦。2.基本動作以肘部為支點，前臂主動擺動

2、帶動腕部的擺動。若術(shù)者拇指指間關(guān)節(jié)活動范圍較小或需要較柔和的刺激時，可在腕部的擺動下帶動拇指指間關(guān)節(jié)做屈伸運動。緊推慢移腕部擺動的頻率要快，手法頻率為120~160每分鐘；在受術(shù)者體表移動的速度要慢。注意事項操作時注意力不可分散。不要彎腰塌背，聳肩抬肩，肘部不可外翹，腕關(guān)節(jié)不能挺勁。術(shù)者著力部位與施術(shù)部位不要形成摩擦、滑動或跳動。操作方法術(shù)者手指自然彎曲，用手背第五掌指關(guān)節(jié)背側(cè)吸定于治療部位或穴位，肩關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂做主動擺動，帶動腕關(guān)節(jié)的屈伸以及前臂的旋轉(zhuǎn)運動，以三、四、五掌指關(guān)節(jié)為軸，

3、以手掌小魚際側(cè)為軸，兩軸相交形成的手掌被三角區(qū)，使之在治療部位上做持續(xù)不斷地來回滾動，產(chǎn)生功力。動作要領(lǐng)1.術(shù)者肩關(guān)節(jié)放松，并前屈、外展，使上臂肘部與胸壁相隔15cm左右。肘關(guān)節(jié)屈曲約160°，手握空拳。2.肘關(guān)節(jié)屈曲，呈120°-150°。3.腕關(guān)節(jié)放松，伸屈幅度要大，手背滾動幅度控制在120°左右，腕關(guān)節(jié)屈80°-90°，伸30°-40°。4.第五掌指關(guān)節(jié)背側(cè)要吸定，小魚際及手掌被測要吸附于治療部位，不可拖動、跳動、滑動。5.滾動的壓力、擺動的幅度、速度均要相對一致，不可忽快忽慢，時輕時重，動作要協(xié)

4、調(diào)而有節(jié)律性。6.手指要自然彎曲，指掌部位應(yīng)放松，指掌不宜過于伸直、緊張，使掌背成平面而影響手法的滾動，也不宜手指用力過度彎曲，而導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)緊張，因而限制了滾動的幅度。7.術(shù)者兩腳分開，上身前傾約30°，頻率120-160次/分。注意事項食、中、無名、小指自然屈曲，不要用力捏緊。著力點要緊貼在治療部位上，不可離開或摩擦。左右手鍛煉時間應(yīng)相等，以免兩手操作技能的提高發(fā)生參差。手法壓力需逐漸加強，但要避免暴力。臨床應(yīng)用?法著力較大，屬中、強刺激量手法。常用于頸項部、肩背部、腰骶部及四肢肌肉豐厚處，治療中風(fēng)后

5、遺癥、腰肌勞損、頸椎病等病癥。（3）揉法定義：術(shù)者用手掌大魚際、掌根、手指羅紋面，吸定于一定部位或穴位上，做輕柔緩和的環(huán)旋運動，帶動該處的皮下組織一起揉動的方法，稱為揉法。動作要領(lǐng)肩臂、肘、腕關(guān)節(jié)放松，動作要靈活，吸定，既不能有體表的摩擦運動，也不可用力向下按壓。整個動作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律性。頻率20-160次/分，拇指揉法頻率要緩慢。大魚際揉法操作時以前臂做主動擺動，腕關(guān)節(jié)不可做主動外展擺動，指揉法揉動幅度要小。具體操作指揉法術(shù)者用拇指或中指，或食、中、無名指的羅紋面著力，前臂主動運動帶動腕及手指做輕柔緩

6、和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動。掌揉法術(shù)者用掌面、掌根著力，前臂連同腕關(guān)節(jié)進行回旋揉動，帶動該處皮下組織一起揉動。大魚際揉法術(shù)者沉肩、垂肘、腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，大拇指內(nèi)收，四指自然伸直，大魚際吸附于治療部位，稍用力下壓，肘關(guān)節(jié)為支點，前臂主動擺動，帶動腕部，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動。注意事項操作時要吸定體表，不能在皮膚表面上摩擦或滑動。動作柔和，不可用強力下壓。臨床應(yīng)用揉法輕柔緩和，刺激量小，為常用放松和保健的手法。指揉法多用于全身部位；掌揉法適用于頭面部、胸腹部、腰骶部及四肢部；揉法可用于治療各科疾病，如消化不良、

7、頭痛、頭暈、軟組織損傷、耳鳴、陽痿等病癥。動作要領(lǐng)推法操作時要緊貼體表，壓力均勻，速度緩慢。局部可配合使用紅花油、滑石粉、潤滑油等推拿介質(zhì)，避免皮膚受損。具體操作指推法術(shù)者用拇指或中指羅紋面著力，沿經(jīng)絡(luò)循行路線或肌纖維平行方向推動。掌推法術(shù)者用手掌面著力，做單方向的直線運動。肘推法術(shù)者肘關(guān)節(jié)屈曲，用肘尖（尺骨鷹嘴突起部）著力向一定方向推動。第二章摩擦類手法推法定義：術(shù)者用指、掌、肘著力于人體一定部位上或穴位上，做單方向直線移動的手法，稱為推法。注意事項推法為單方向直線操作，不可歪斜。不要硬用壓力以免損傷

8、皮膚。臨床應(yīng)用推法輕柔緩和，刺激量中等，具有通經(jīng)活絡(luò)、消淤散結(jié)的作用，為臨床常用手法。指推法接觸面小，推動距離較短，常用于顏面部；掌推法接觸面積大，推動距離長，多用于腰背部、胸腹部及四肢部；肘推法壓力較大，用于背部脊柱兩側(cè)及股后側(cè)。推法常用于治療風(fēng)寒濕痹痛、項強、發(fā)熱、肌肉痙攣、胸脅脹痛等病癥。（2）.摩法定義：術(shù)者用手掌面或食、中、無名指三指相并指面附著于體表穴位或部位上，以腕部連同前臂做環(huán)形的撫摩動作，稱為摩法。動作要領(lǐng)術(shù)者姿勢肩、肘、