推拿常用的手法課件

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1、推拿常用的手法第一章擺動類手法（1）.一指禪推法定義：術者用拇指端或羅紋面著力，通過腕部的往返擺動，使產(chǎn)生的功力通過拇指持續(xù)不斷的作用于施術部位或穴位上，稱為一指禪推法。一指禪推法為一指禪推拿流派代表性的治療手法，動作難度大，技巧性強，講究內(nèi)勁。動作要領1.術者姿勢沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實，始終貫穿一個“松”字。沉肩和垂肘要求肩臂放松，不聳肩抬肩；懸腕是指除大拇指外的其余四指及手掌都要放松，不能挺勁；指實要求拇指指端或羅紋面著實吸定體表，不能離開體表或來回摩擦。2.基本動作以肘部為支點，前臂

2、主動擺動帶動腕部的擺動。若術者拇指指間關節(jié)活動范圍較小或需要較柔和的刺激時，可在腕部的擺動下帶動拇指指間關節(jié)做屈伸運動。緊推慢移腕部擺動的頻率要快，手法頻率為120~160每分鐘；在受術者體表移動的速度要慢。注意事項操作時注意力不可分散。不要彎腰塌背，聳肩抬肩，肘部不可外翹，腕關節(jié)不能挺勁。術者著力部位與施術部位不要形成摩擦、滑動或跳動。臨床應用一指禪推法刺激量中等，接觸面積小，深透性強。本法適應于全身各部經(jīng)絡穴位，以治療頭痛、眩暈、咳嗽、胃脘痛、腹痛等內(nèi)科病癥見長。（2）.滾法定義：術者手握空

3、拳，用食、中、無名、小指的第一指間關節(jié)突起部著力，通過前臂主動擺動帶動腕部的屈伸運動，使拳背來回呈滾動狀，稱為滾法。滾法為一指禪推拿流派的輔助手法。動作要領術者姿勢肩臂放松，肘關節(jié)屈曲約160°，手握空拳?；緞幼髑氨蹟[動帶動腕部屈伸運動。滾動幅度一般控制在90°左右，即拳在滾動時，前后擺動幅度均在45°左右。緊滾慢移滾動頻率要快，一般控制在120~160每分鐘。注意事項食、中、無名、小指自然屈曲，不要用力捏緊。著力點要緊貼在治療部位上，不可離開或摩擦。臨床應用滾法著力較大，屬中、強刺激量手法。

4、常用于頭部、頸項部、肩背部、腰骶部及四肢肌肉豐厚處，治療頭痛、中風后遺癥、腰肌勞損、頸椎病等病癥。（3）.揉法定義：術者用手掌大魚際、掌根、手指羅紋面或前臂著力，吸定于一定部位或穴位上，帶動該處的皮下組織做輕柔緩和的環(huán)旋轉動，稱為揉法。動作要領術者姿勢肩臂、肘、腕關節(jié)放松?；緞幼髑氨壑鲃幼龌匦\動，帶動腕、掌或指做環(huán)旋轉動，并帶動該處的皮下組織。手法力度壓力輕柔，動作有節(jié)律，揉動幅度由小到大。具體操作指揉法術者用拇指或中指，或食、中、無名指的羅紋面著力，前臂主動運動帶動腕及手指做輕柔緩和的環(huán)旋

5、轉動。頻率為120~160每分鐘。前臂揉法術者用前臂尺側部肌肉豐厚處著力，通過肩關節(jié)小幅度環(huán)轉用力，在施術部位上做回旋運動，亦稱膊揉法。掌揉法術者用掌面、掌根或大魚際著力，前臂連同腕關節(jié)進行回旋揉動。注意事項操作時要吸定體表，不能在皮膚表面上摩擦或滑動。動作柔和，不可用強力下壓。臨床應用揉法輕柔緩和，刺激量小，為常用放松和保健的手法。指揉法多用于全身部位；掌揉法適用于頭面部、胸腹部、腰骶部及四肢部；前臂揉法多用于腰背、臀部及四肢肌肉豐厚處。揉法可用于治療各科疾病，如消化不良、頭痛、頭暈、軟組織損

6、傷、耳鳴、陽痿等病癥。第二章摩擦類手法推法定義：術者用指、掌、肘著力于人體一定部位上或穴位上，做單方向直線移動的手法，稱為推法。動作要領推法操作時要緊貼體表，壓力均勻，速度緩慢。局部可配合使用紅花油、滑石粉、潤滑油等推拿介質(zhì)，避免皮膚受損。具體操作指推法術者用拇指或中指羅紋面著力，沿經(jīng)絡循行路線或肌纖維平行方向推動。掌推法術者用手掌面著力，做單方向的直線運動。肘推法術者肘關節(jié)屈曲，用肘尖（尺骨鷹嘴突起部）著力向一定方向推動。注意事項推法為單方向直線操作，不可歪斜。不要硬用壓力以免損傷皮膚。臨床應

7、用推法輕柔緩和，刺激量中等，具有通經(jīng)活絡、消淤散結的作用，為臨床常用手法。指推法接觸面小，推動距離較短，常用于顏面部；掌推法接觸面積大，推動距離長，多用于腰背部、胸腹部及四肢部；肘推法壓力較大，用于背部脊柱兩側及股后側。推法常用于治療風寒濕痹痛、項強、發(fā)熱、肌肉痙攣、胸脅脹痛等病癥。（2）.摩法定義：術者用指面或手掌面貼附在體表，以腕部連同前臂做環(huán)形的撫摩動作，稱為摩法。動作要領術者姿勢肩、肘、腕關節(jié)放松，肘關節(jié)微屈，指面或掌面輕貼體表?；緞幼髑氨蹘油箨P節(jié)做均勻協(xié)調(diào)的環(huán)形撫摩運動。操作方向順

8、時針或逆時針方向操作，頻率120次每分鐘。注意事項用力宜輕，不要帶動皮下組織。臨床應用摩法輕柔舒適，刺激量小，是常用的保健按摩手法。指摩法多用于顏面部；掌摩法適用于胸脅、脅肋部。摩法常用于治療腹脹、腹瀉、便秘、胃腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、失眠等病癥。（3）.擦法定義：術者用手掌面、大魚際或小魚際部分著力，稍用力下壓緊貼于體表，做直線往返摩擦運動，稱為擦法。動作要領術者呼吸自然，肩部放松，腕關節(jié)自然伸直。直線往返摩擦，壓力均勻，速度要快，距離宜長，透熱為度。注意事項術者呼吸自然，不可屏氣。不要硬