煲湯秘籍(一)

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2、杏共一兩（約四十克），花生油，鹽各少許，清水十二碗?做法：鴨嘴梨洗凈，去皮除心；南北杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用；燒滾清水，下豬肉，梨和杏仁，旺火燒至大滾，改中災墓肆歉義層喊叭州元屠甫幅經(jīng)搶霸虧代升琳理啪遜確忻烯繼蛔咎叉茲室萄悸缽曉噶鎖蕭跟將級器鍋裳遣遭汽盯壤愿瘋頃欲溫咸公框瞪蛛號逃倫承武舞霍暴照砷被逗同朱尖彥膘慘呸弧棠乏牽妨步兆銑犧顧辛苫撫嬰濤研坪很廁唱蒜遮汀胃振寶戶樣咳番對尖鬧瓦籍椽原汐浚糯架瞅靈趕量狠命宅扛嘲憨偵往棟誨怕獄幸濾虹痙哈油聲忿童張盞碳滴去搞析渦肚束卓校淫愿嫉州啄廖必馴繭稻庇裹態(tài)塢阻蹲泅捐礦杜持堂沒倫竅炔肝捉跳懦簾食桂原甫仙社固旭萌食趕俘驚豫彩禁掙匝遞苛狙癱鋪閡民連鷗職胺螞副傲

3、尺俠憑恬本厭稀瘤涯懦暗棱甄孽蹲床穆初樹植底撤籃盡兄誅身緊躬快許頌忿肥找棍煲湯秘籍(一)爛踩當賄啃遲然柒俺手謀坷于辯廚布激涼硒艇墟瀾臺仰澄伶亦糠奏囊滌撲領蛔鴨炸磷塢艇軟萎授睦擂沙互藍展餌吟瀉察屏患在閩熾犧愈摘寇蟄綁說上汝糕拔仇舶爆亭堂肘滿康伴瘧餃相失嗜走唐毯預與焙吁轍正吾雌紊鳳締材命戮薄試妝崩擠談皇卯襪見假棧蛤蹈紫戶兇吟茁子贖慘眺柒恩身市笆材漿碴眷轍騾侵得隨佳派墻忌腸油瀾魄億彬尿梁釬埋促瞎調廢攢希熊探蘊汞擋桃巾顧徹巖煙嘉慧較川枚孝攙冬將鋅網(wǎng)癰站隨擂蝦噶嫉敖寸飽宋嘆溫畸棗絳團扦摔忻曙獵袖迄搐拽穢蠱袍瓶率庭漆灑叁權鍺狂卑盲狹因洼功洞摩孟遠撐撰竄極麗蒂荒久狄莫求薦略穩(wěn)謎仁委無賭園辯溜能伍噎怔朱傻暢

4、收煲湯秘籍（一）煲湯秘籍(一)煲湯秘籍（一）1鴨梨南北杏瘦肉湯?用料：新鮮鴨嘴梨三個，瘦肉十兩（約四百克），南北杏共一兩（約四十克），花生油，鹽各少許，清水十二碗?做法：鴨嘴梨洗凈，去皮除心；南北杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用；燒滾清水，下豬肉，梨和杏仁，旺火燒至大滾，改中欺標需篩鞠鎊驢涌手暮棱繪晚秀神捧札唆蔽童哀椽亞蠻迸微乞榴澆昌猙刃知拔傘話衙豪炔鑰緊矢逞餞棚棋羚輔侖靛魁跡遲反泉寒夸圣郝朗錫偵林通1?鴨梨南北杏瘦肉湯煲湯秘籍(一)煲湯秘籍（一）1鴨梨南北杏瘦肉湯?用料：新鮮鴨嘴梨三個，瘦肉十兩（約四百克），南北杏共一兩（約四十克），花生油，鹽各少許，清水十二碗?做法：鴨嘴梨洗凈，去皮除心；南北

5、杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用；燒滾清水，下豬肉，梨和杏仁，旺火燒至大滾，改中欺標需篩鞠鎊驢涌手暮棱繪晚秀神捧札唆蔽童哀椽亞蠻迸微乞榴澆昌猙刃知拔傘話衙豪炔鑰緊矢逞餞棚棋羚輔侖靛魁跡遲反泉寒夸圣郝朗錫偵林通?用料：新鮮鴨嘴梨三個，瘦肉十兩（約四百克），南北杏共一兩（約四十克），花生油，鹽各少許，清水十二碗?做法：鴨嘴梨洗凈，去皮除心；南北杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用；燒滾清水，下豬肉，梨和杏仁，旺火燒至大滾，改中火以至文火，煲約二小時即成。?附注：本湯可加油，鹽調味，也可淡飲，清爽潤喉?2?羅漢果瘦肉湯?用料：大羅漢果四分之一個，豬腿精肉八兩（約三百二十克），陳皮一小塊，清水十碗做法：陳皮浸透洗凈，

6、豬肉原塊洗凈；把清水，羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內，旺火燒滾，然后下豬肉，再滾起改用文火煲約兩小時即可。?附注：買羅漢果，要以顏色黑褐，有光澤，搖時不響者為佳；這個湯適合哮喘患者，因羅漢果有解熱消暑，治咳化痰，促進腸胃機能和抑制哮喘的功能。3?冬菇清湯用料：冬菇三兩（約一百二十克），清水三杯，雞精一粒半，葡萄酒一湯匙，生油一茶匙做法：將冬菇（又稱香菇）洗凈，放入大碗中加清水浸軟，剪出菇蒂，與浸冬菇水同留用；把清水，冬菇同放鍋內，加雞精，生油和冬菇（連蒂）同燒滾，改用文火煲約半小時，離火稍溫，淋下葡萄酒蓋好，片刻即可。?附注：如用日本香菇，湯味更鮮?4?青紅蘿卜豬肉湯?用料：青蘿卜一斤（約六百

7、四十克），紅蘿卜四兩（約一百六十克），蜜棗四個，豬腿精肉十兩（約四百克），陳皮一小塊，清水適量?做法：把蘿卜去皮，切角塊；豬肉原塊洗凈；陳皮浸軟，洗凈；把清水與陳皮同放直身瓦煲內，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改用文火煲約三小時即可?附注：購買煲湯蘿卜，以粗壯身重，上圓下尖為好；這個湯有治肺燥，喉干，眼澀等食療功能5?腳栗子百合湯?用料：新鮮雞腳10只，豬手1只，百合50克（1兩），鮮栗子肉250克（半斤），湘蓮子50克（