林海峰健康一生全文1

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1、林海峰:健康一生全文什么是健康？似乎很難下一個結(jié)論。因為人們習(xí)慣了要有一種標(biāo)準(zhǔn)，所以這個概念其實一直是模糊的。???有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的時候已經(jīng)接近死亡，所以這種看法是很危險的。有的人說心情愉快就是健康，這也不完整。有的病人，有時心情也很好，有的健康的人有時心情也不好。有人說能吃能喝能睡就是健康，可是，最近離開人世的陳逸飛、古月、王均瑤、傅彪，他們生前就是這種人，他們都我們很熱愛的人，卻在他們事業(yè)成就的時候，在最應(yīng)該去享受生活的時候，離開了我們。???由于缺乏一個可以真正達(dá)成共識的標(biāo)準(zhǔn)，于是人們看似都很想重

2、視健康，卻都不知道該往哪個方向走？你走到最大的書店、圖書館，你一定會看到那些跟健康有關(guān)的書，不知道該分類在哪里？中醫(yī)？西醫(yī)？營養(yǎng)？自然？美容？飲食？我走過很多書店，很少看到能夠分類清楚的。???重新修訂《健康一生》，是因為最近國家更加重視這方面的管理和教育了，這是很讓人欣慰的，表示政府是一直真正愿意為人民的健康及生活的品質(zhì)著想的，愿意幫助那些辛苦奮斗的人們?nèi)幦「玫纳?。這讓我有了更強(qiáng)烈的意識，想讓更多的人獲得健康的理念和知識。???新修訂的《健康一生》在多個章節(jié)做了增補(bǔ)，目的是將這一段時間我的經(jīng)驗和思考放進(jìn)去，給更多人更加深入的認(rèn)識。???同

3、時，在對各種疾病發(fā)生的解釋上，增加了許多見解，在解決問題的辦法上也添加了一些思路?？偟膩碚f，這本書的價值，有了新的提升。???實際上健康和疾病都是動態(tài)變化的，對疾病定個標(biāo)準(zhǔn)，實際上也存在很多的欠缺。什么是高血壓？什么是糖尿病？什么是晚期的癌癥？晚期癌癥真的就可怕？早期就不用擔(dān)心？這樣的標(biāo)準(zhǔn)和結(jié)論，似乎是不可靠的。恐怕有許多醫(yī)療工作者在實際經(jīng)驗中都很清楚地知道。很多沒有得高血壓疾病的卻死于心臟病、血管栓塞、腦溢血的大有人在?？茖W(xué)還在進(jìn)行不斷地探索，而事實卻不斷呈現(xiàn)在眼前。???健康與疾病都是身體狀態(tài)的反映，當(dāng)傷害構(gòu)成并持續(xù)，疾病就開始發(fā)展，身體也開

4、始忙于進(jìn)行修復(fù)，傷害與修復(fù)，這兩股力量始終在對抗著，重點不是你生了什么病，而是這兩股力量，哪個占了上峰！???研究疾病的發(fā)展方向，比起研究疾病更有意義。當(dāng)我們無法斷定疾病的標(biāo)準(zhǔn)的時候，不如去檢視傷害的構(gòu)成，并檢查修復(fù)所需要的條件是否已經(jīng)準(zhǔn)備好！從這個角度去思維，我相信可以拯救一代人！???一些社會精英的死亡，讓許多人震撼。這些人有條件吃好的藥，住好的醫(yī)院，找最好的醫(yī)療護(hù)理，卻保不住他們的生命。這讓很多有錢有地位的人沮喪和失望。也讓他們清楚地明白，事業(yè)的成就，金錢的積累，保證不了他們的健康和生活品質(zhì)。收入的提升，可以讓他們多些放縱的機(jī)會，卻無法多出

5、健康的保障。???于是，這讓國人有機(jī)會停下腳步聽聽新的聲音，來告訴你，健康靠誰都靠不住，只有靠自己的愛護(hù)。???追求自然的生活方式，將大大減少中國在環(huán)保上的負(fù)擔(dān)，減少醫(yī)療上的浪費，減輕政府龐大的醫(yī)療開支上的壓力，也減少許多保險費用和理賠負(fù)擔(dān)。同時人們對天然食物的追求，將有利于農(nóng)村的改革，使得農(nóng)民的收入增加。而減少對米、面的需求，將增加對蔬菜水果的需要，這又可以幫助退耕還林，減少自然災(zāi)害。隨著營養(yǎng)早餐、中餐、和晚餐的推廣，將大大提升國民素質(zhì)，從而提升國家競爭力。而通過將天然飲食文化與中國傳統(tǒng)的結(jié)合，更可以令中國的文化產(chǎn)業(yè)得以快速發(fā)展，也為中國帶來經(jīng)

6、濟(jì)上的進(jìn)步。???這是一個趨勢，這些觀念的推動，將會為我們的國家?guī)砩钸h(yuǎn)而積極的影響。如果有一個城市愿意跟我們所提倡的觀念接軌，我相信，這個城市的發(fā)展和進(jìn)步，會很快地超越其他城市而變得更有競爭力。???城市將變得很干凈，人們的心情將因為他們選擇的食物而大大改善，暴力行為也會因為食物的選擇方式而大大減少。我們將向幸福的生活靠得更近一些。???我很喜歡我的良師益友，云莉雅給我寫的序言，那一句“認(rèn)識林海峰是一件挺麻煩的事情！”這是一句很痛快的話，而她也是少數(shù)容忍甚至鼓勵我繼續(xù)制造麻煩的人。更是為數(shù)不多的，當(dāng)麻煩產(chǎn)生的時候，還依然站在那里支持我的人。這是

7、我很珍惜的朋友。???我的太太黃安莉，是個很了不起的女人。實際上她是最看得清我制造麻煩的本質(zhì)的，也最知道所有麻煩都將讓她平靜的生活起波浪，也會令她要陪伴我去承受。重點是她從未阻止我的探索，每當(dāng)事情發(fā)生，她總能比我更加成熟的面對，這種勇氣和心胸很讓我欽佩。而有了她的支持，才讓我可以放心的去追求真理。???我的好友邱安博士很有意思，每次我們相聚都會碰撞出許多思想的火花。我們有著很相近的思維模式和習(xí)慣，因此也就格外地容易相互理解。有時我們演講所舉的例證都一樣，這就叫不謀而合。在頸椎和脊柱方面的疾病處理上，他給了我很大的幫助。這是很需要感謝的。???我的

8、父親林蔭榛先生，也希望我能夠把他實踐我的理論所得到的身體改善的經(jīng)驗貢獻(xiàn)出來，親身的體驗讓他的靜脈曲張、低血壓、肝臟問題得到改善。這當(dāng)然也