淺談體育教學中的“精講多練”

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1、淺談體育教學中的“精講多練”　　講和練是各科教學中必須運用的重要教學手段，在體育教學中更為特殊。體育教學具有直觀性和實踐性，即從感知開始建立清晰的運動表象；以心理活動為中繼，啟發(fā)學生進行思維；以肌肉的效應(yīng)活動為終結(jié)，讓學生反復練習掌握動作技能。體育教學中的“講”是用語言給學生講述基礎(chǔ)知識、技術(shù)運作的要領(lǐng)和方法。體育教學中的“練”是通過實踐練習讓學生把理論變成實踐并在實踐中提高技能。在新課程實施的新形勢下，教師應(yīng)不斷轉(zhuǎn)變觀念，但萬變不離其宗，在教學中，我認為更應(yīng)該運用好“精講多練”的原則。那么，體育教師在課堂上應(yīng)如何做到“精講多練”呢？一般來說，達到體育教學

2、“精講多練”的通常做法有：　　一、深入鉆研教材，了解學生實際　　教師要認真鉆研教材，切實掌握動作要領(lǐng)、學生的學練方法以及課堂的組織方法，找出教材的“重點”和“難點”。只有這樣，在教學中才能抓住動作的關(guān)鍵，突出重點，分清主次，抓住主要矛盾講深講透。如挺身式跳遠的教學重點是騰空步后的挺身技術(shù)，而它的難點則是助跑與起跳相結(jié)合，教學中教師就應(yīng)對“挺身技術(shù)”這一環(huán)節(jié)講深講透。教師在深入鉆研教材的同時，要了解學生的實際情況，做到有的放矢地進行教學。　　二、講解要抓住關(guān)鍵、簡明扼要　　記得有這樣一句話：“4研究任何過程，如果是存在著兩個以上矛盾的復雜過程的話，就要用全力

3、找出它的主要矛盾。抓住了這個主要矛盾，一切問題就迎刃而解了”。教師在講解時也應(yīng)抓住動作的關(guān)鍵，講最本質(zhì)的東西，講解要有邏輯性，符合人的認識規(guī)律，啟發(fā)學生的思維和主動性。“精講”不能理解為只是少講，而是要求用簡明扼要的語言，概括出動作的要領(lǐng)和學生的學練方法，做到言簡意明、詳略得當。為了做到“精講多練”，有些教師在教學中采用了口訣式教學，如在教推鉛球時，用蹬（腿）、轉(zhuǎn)（髖）、挺（胸）、推（鉛球）、撥（指）這幾個字來概括推鉛球最后用力的動作要領(lǐng)。又如教蛙泳腿時，可用“邊收邊分慢收腿，兩腳外翻對準水，向后用力蹬夾水，兩腿并攏滑行漂一會”這四句話來闡述蛙泳腿的動作要

4、領(lǐng)。這樣，語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽、容易懂、記得住、效果好。講解還要盡量運用術(shù)語，因為是對動作的本質(zhì)概括，運用術(shù)語不僅能教學生一些基本知識，還會使學生掌握正確的技術(shù)概念，從而提高教學質(zhì)量。此外，在課堂中還要適當運用一些激勵性語言，這比枯燥冗長的講解效果好得多?！　∪⒘η蠖嗑?，還要會練和巧練　　為了增加學生的練習時間及練習次數(shù)，對于有些項目，在學生已基本掌握的情況下，在保證安全的前提下，可進行集體練習或用流水作業(yè)的形式，力求讓學生得到“多練”的機會。并在“多練”的同時，要會練、巧練。體育教學的特點就是以學生的身體練習為主，但只是盲目地加

5、大練習密度、強度是不行的，這就要求在保證一定負荷、強度、密度的基礎(chǔ)上，必須要會練、巧練：a.必須遵循體育教學規(guī)律進行練習；b.建立正確的教學模式，打破以往的“示范―講解―練習”這一呆板教學模式，變?yōu)椤敖⒈硐蟥D練習―點撥―再練習”4循環(huán)往復再提高的教學模式；c.練習要講究層次性――安排設(shè)計好練習順序，使練習與練習之間互相銜接，逐步增加練習難度，提高練習質(zhì)量?！　∷?、加強個別指導　　在教學中，個別學生在練習中出現(xiàn)錯誤動作時，教師應(yīng)加強個別學生的指導，給予適當及時的提示或進行個別糾錯，這樣做既進行了個別對待，也不會減少其他學生的練習時間，而且對提高整體練習質(zhì)量

6、效果更佳?！　∥?、教學要有計劃，組織要嚴密　　對于每一節(jié)課，教師都要有周詳?shù)挠媱潱喊才旁O(shè)計好練習順序，考慮好練習與練習之間怎樣銜接，采用怎樣的組織形式以及考慮好隊伍的調(diào)動等方面的因素，否則，將會導致練習層次不清，調(diào)隊頻繁、混亂，課堂紀律也就顯得渙散，浪費時間，從而不能達到“精講多練”的目的?！　×?、充分利用場地器材　　在場地器材充足的情況下，應(yīng)盡量讓每位學生都有器材練習；而在人多器材少的情況下，采用分組輪換教學也是增加學生練習密度的有效措施；或可選用一些簡易的輔助練習，也可搭配一些復習教材，以便加大練習密度?！　】偟膩碚f，一堂“精講多練”的課會使上課的節(jié)奏

7、變得緊湊、合理，同時也可以激發(fā)學生參加練習的積極性和自覺性，從而讓學生更好、更快地領(lǐng)悟動作要領(lǐng)和提高動作質(zhì)量，達到良好的教學效果。在教學中，要精講多練，推動學生思維能力的發(fā)展，留一定時間給學生去自創(chuàng)自練。這樣不僅發(fā)展了學生的發(fā)散性思維和創(chuàng)造力，促進了個性發(fā)展，而且也活躍了課堂氣氛。在教學過程中貫徹“精講多練”4的基本要求，對教學內(nèi)容要善于選擇，取其精華，抓住關(guān)鍵突出重點；對教學安排要質(zhì)重于量，練多于教，做多于講。而練是掌握技術(shù)的重要途徑，技術(shù)課中在講和練的關(guān)系上，應(yīng)當強調(diào)多練，精講多練，先講后練，講了再練，講練結(jié)合?！　。ㄗ髡邌挝唬汉幽鲜嶒炛袑W）4