淺談體育教學(xué)中“精講多練”

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1、淺談體育教學(xué)中“精講多練”【摘要】：在體育實(shí)踐課的教學(xué)中，教師的講解和學(xué)生的練習(xí)都占有極為重要的地位，是不可缺少的教學(xué)手段和過程?“講”和“練”是相互聯(lián)系，相互促進(jìn)的?“講”指導(dǎo)“練”;“練”發(fā)展“講”，檢驗(yàn)和鞏固“講”，二者不能獨(dú)立存在。筆者通過兒年的教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)識(shí)到正確合理地處理好講和練的關(guān)系即可使學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能，又有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量，完成體育教學(xué)任務(wù)起到非常積極的作用?！娟P(guān)鍵詞】：休育教學(xué)精講多練講和練是各科教學(xué)屮必須運(yùn)用的重要教學(xué)手段，在體冇教學(xué)屮更為特殊。體冇教學(xué)具有宜觀性和

2、實(shí)踐性。即從感知開始建立清晰的運(yùn)動(dòng)表象；以心理活動(dòng)為中繼，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思、維;以肌肉的效應(yīng)活動(dòng)為終結(jié)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)掌握動(dòng)作技能，體育教學(xué)中的“講”是用語言給學(xué)生講述基礎(chǔ)知識(shí)，技術(shù)運(yùn)作的要領(lǐng)和方法。體育教學(xué)中的“練”是通過實(shí)踐練習(xí)訃學(xué)生把理論變成實(shí)踐并在實(shí)踐中提高技能。那么在教學(xué)屮如何精講、多練，以及處理好二者關(guān)系，在此淺談一下自己的看法。1、體育教學(xué)中的精講1.1“精講”主要指教師用準(zhǔn)確、生動(dòng)、精練、通俗的語言講明要領(lǐng)和要點(diǎn)，能深入淺出地表達(dá)出豐富的教學(xué)內(nèi)容，例如：在體操教學(xué)中教師講解雙杠掛愕撐屈伸上的動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)

3、,教師應(yīng)把完整動(dòng)作分為超、伸、壓、跟，四個(gè)壞節(jié)來講述，超：指前擺成屈體掛臂撐時(shí)，臀部要超過杠的水平面。伸：當(dāng)臀部回?cái)[開始后,用力向前后方伸腿屈讖,隨后制動(dòng)腿。壓:在向前上方仲腿時(shí)，兩臂用力壓杠。跟：在臂壓杠昂的同時(shí)，隨即含胸跟眉，使上體抬起。而這幾個(gè)要素中，伸，壓是關(guān)鍵。這樣一方面講得簡(jiǎn)易明了，確切易懂，另一方面在練的過程中把握時(shí)機(jī)，及時(shí)提示這四個(gè)字，有利于加強(qiáng)笫一信號(hào)系統(tǒng)于第二信號(hào)系統(tǒng)的相互作用，使學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作耍領(lǐng)，把握動(dòng)作重點(diǎn)和關(guān)鍵。體冇課屮精講的一般內(nèi)容、方法和要求如下表：內(nèi)容與方法要求1、運(yùn)作名稱的講

4、解——初步階段全班集中講解。2、技術(shù)要點(diǎn)的講解——先粗講、抓住要點(diǎn)和基本規(guī)律逐步深入講解。3、教學(xué)方法的講解——講初學(xué)時(shí)易犯錯(cuò)誤、動(dòng)作及保護(hù)方法。4、練習(xí)的講解——講解練習(xí)的形式或步驟。準(zhǔn)確、系統(tǒng)、條理由淺入深、重點(diǎn)突出、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步用止面的肯定性的語言指導(dǎo)交待清楚、講明白內(nèi)容少方法要求1、結(jié)合文字圖片講解——懸掛圖表、根據(jù)圖表文字逐條講解、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。2、結(jié)合錯(cuò)誤動(dòng)作講解——普遍性動(dòng)作全班講解或小紐講解、個(gè)別問題講解。3、結(jié)合正確示范講解——先講完整、后分解示范關(guān)鍵動(dòng)作，重點(diǎn)講解示范。4、結(jié)合布置練習(xí)講解——講練習(xí)

5、的冃的、功能特征、具體與要求。實(shí)行多向信息同步進(jìn)行抓住關(guān)鍵，掌握時(shí)機(jī)進(jìn)行示范定向，快慢結(jié)合、引導(dǎo)學(xué)生想精心安排指導(dǎo)學(xué)生練1.2為了使講解更卓有成效，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)注意以下兒個(gè)問題。第一、在教學(xué)內(nèi)容上，不貪多求全，要抓最關(guān)鍵，最本質(zhì)的東西，以點(diǎn)帶面把次要的，學(xué)生自己可以學(xué)懂的留給學(xué)生自學(xué)或練習(xí)，貫徹“少而精”。第二、在遵循學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，教師的講解要起引導(dǎo)、解惑、總結(jié)的作用。第三、在講解過程中，要調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1.3“講解”不能狹義的理解為就是簡(jiǎn)短，似乎越簡(jiǎn)短便越精，該講的未講，或只注意少講略講、

6、快講就沒有遵循學(xué)牛接受知識(shí)的客觀規(guī)律，也沒有顧及知識(shí)的系統(tǒng)性，技術(shù)的完整性。恰到好處的精講與少講是有本質(zhì)區(qū)別的。教師不應(yīng)該只在少字上考慮，而耍在“精”字下功夫，才能統(tǒng)一這個(gè)矛盾，才有助于啟發(fā)學(xué)生的積極思維深刻理解加深記憶。有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，較好的掌握知識(shí)，建立必須的技能和技巧。為了保證講解目的明確、內(nèi)容正確，語言生動(dòng)準(zhǔn)確，富有教育性和啟發(fā)性，能夠解決學(xué)生的疑難問題，教師必須深入鉆研《教學(xué)大綱》，了解教材，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的概念進(jìn)行科學(xué)地提煉和歸納，抓住動(dòng)作技術(shù)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，例如：田徑中的途中跑的后蹬送離,前擺

7、帶競(jìng)；投擲中的最后用力;跳躍中的助跑與踏跳的合理結(jié)合等，講解動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)，要善于科學(xué)的提煉和歸納，熟悉運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用口決。例如：在跨欄項(xiàng)II中，攻欄腿技術(shù)可分為抬（抬大腿）、仲（小腿前仲）、壓（攻欄腿過欄吋積極下壓）、趴（攻欄腿落地吋迅速趴地后蹬）四個(gè)字，擺動(dòng)腿技術(shù)nJ分為蹬（擺動(dòng)腿后蹬）、展（小腿外展）、折（小腿和大腿折疊）、拉（過欄時(shí)迅速向前提拉）四個(gè)字，這些技術(shù)術(shù)語再與示范動(dòng)作或圖片演示相結(jié)合，并對(duì)兒個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)再作三言兩語的提示，這更有利于學(xué)牛?很快理解動(dòng)作要領(lǐng)，和建立清晰的運(yùn)動(dòng)表象，學(xué)生就容易理解，

8、卬象深刻。如講解語言重復(fù)枯燥就會(huì)使學(xué)生的接受過多于復(fù)雜的刺激，就會(huì)產(chǎn)生抑制，不利于學(xué)生人腦皮層形成優(yōu)勢(shì)的興奮，分散學(xué)生的注意力，影響課的練習(xí)密度從而收不到教學(xué)實(shí)效，所以教師“講解”對(duì)教學(xué)質(zhì)量有著密切關(guān)系的。2、體育教學(xué)中的多練2.1“多練”就是根據(jù)教學(xué)任務(wù)纟F1織和指導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行反復(fù)練習(xí)以達(dá)到掌握技術(shù)和發(fā)展學(xué)生身體索質(zhì)的過程。體育教學(xué)特冇的方法是與身體