招提高兒童抵抗力讓孩子不易生病的好方法

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1、6招提高兒童抵抗力讓孩子不易生病的好方法！很多爸爸媽媽，每次孩子病了，就抱著去醫(yī)院打點(diǎn)滴，顧不上自己喝一口水、吃一口飯，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來。小寶不得不說這樣的爸爸媽媽是盡心盡責(zé)了，但是...同時也說明，他們的育兒課程沒有過關(guān)，才會受到如此殘酷的對待！孩子每一次生病的痛苦，都是抽在父母心上的鞭子！其實(shí)，只要掌握多些育兒知識，就可以讓孩子少生病，少遭罪，育兒的工作也能事半功倍呢！第一、要防“火”上火雖然只是民間的說法，在醫(yī)學(xué)上并沒有依據(jù)。但這只是祖先對生病現(xiàn)象的樸實(shí)表達(dá)方式。中醫(yī)認(rèn)為，兒童生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的

2、秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長。要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?jīng)?；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！火，一般不是一下子著起來的，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。中醫(yī)講：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關(guān)鍵地方---1.肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給

3、孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對禁止。2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。4.嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)常口角有“白茬兒”

4、，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來?xiàng)钐?，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。5.大便：每次孩子大便時，家長都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。6.手心：經(jīng)常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還

5、不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題。第二，防“蔫”小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達(dá)，可是大人得從他們的身體語言里看出來。還有，判斷孩子體溫高是因?yàn)橥娲罅?，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有

6、效。第三，防“旱”都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕啵蠹s75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說，孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去?！安灰瓤柿嗽偃ズ人?，這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則，會讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠

7、的水，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會出毛病。每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行，要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。“要想讓孩子少遭罪，當(dāng)媽的得多受累?！毕胂肟?，是不是這個理兒？但是，話說回來，就是上面說的這點(diǎn)累，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做這幾點(diǎn)時，心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進(jìn)親子之情。而且，哪個當(dāng)