初中體育與保健課教案

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1、丹城中學(xué)2005年第二學(xué)期初二男生體育與保健課教案初中體育與保健課教案班級：初二男生人數(shù)：地點：丹城中學(xué)教師：徐立日期：2005年2月24日內(nèi)容一、籃球運球：學(xué)習(xí)體前換手運球技術(shù)二、耐久跑：定時跑教學(xué)目標1、認知目標：1）學(xué)習(xí)與了解籃球體前換手運球的技術(shù)原理，能正確區(qū)分直線運球與體前換手運球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識及有關(guān)的保健知識。2、技能目標：1）通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握體前換手運球的擊球點，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用體前換手運球技術(shù)。2）使80%的學(xué)生掌握正確的呼吸方法，使70%的學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)，發(fā)

2、展學(xué)生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀律，關(guān)心他人的美德教育。過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)想及要求次數(shù)時間強度收心熱身愉悅心身7分1、常規(guī)教育和動員2、隊形變換：裂隊并隊跑3、熟悉球性1)手指彈拔球2)腰部繞環(huán)3)胯下繞8字4)自創(chuàng)1、師生相互問好2）宣布課的內(nèi)容及目標3）檢查服裝，安排見習(xí)生4）課前動員教師參與活動并領(lǐng)隊跑。口令指揮：講解、示范、領(lǐng)做球性練習(xí)。1、體育委員整隊，并向教師報告出勤人數(shù)。2、站成四列橫隊3、學(xué)生跟著模仿練習(xí)1、建立融洽的師生關(guān)系2、站隊“快、靜、齊”3、明確目標要求：1）

3、、精神飽滿2）、跑進路線正確、清楚121124弱弱弱育心強體增智促技一、籃球運球：學(xué)習(xí)體前換手運球技術(shù)1）動作要領(lǐng)：右手拍球的右外側(cè)面，使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳內(nèi)側(cè)迅速踏地，向左側(cè)跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推進2）重點：變換手時，手的正確按拍球的部位3）難點：換手運球時的快速與協(xié)調(diào)練習(xí)方法：1、1、教師提示1、1、學(xué)生聽信號練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)1、組織：同上2232中中8丹城中學(xué)2005年第二學(xué)期初二男生體育與保健課教案育心強體增智促技原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）2、原地左右

4、手體前換手練習(xí)（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）3、體前換手運球的基本的分解練習(xí)a．徒手練習(xí)b．持球練習(xí)4、運球護球追逐游戲方法：分四組，分別在四個圈內(nèi)進行，每人運球跑動，其中二位追逐搶斷其它隊員運球，被搶者變?yōu)樽分鹫?、進行間折線體前換手運球及學(xué)生技術(shù)自評學(xué)生自我評價目的：1）運球時美成良好的抬頭觀察前方的習(xí)慣2）通過學(xué)生自我評價激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣3）使每個學(xué)生具有成功體驗一、耐久跑：定時跑1、創(chuàng)設(shè)情景繞圖形跑2、利用圖形路線的變換，啟發(fā)學(xué)生積極思維的定時跑3、按學(xué)生差異分時分段定時跑教師講解示范教師指導(dǎo)、糾正錯誤3、a．教師講解示范b．巡回指導(dǎo)c．

5、激勵后進生4、教師講解游戲方法教師提示護球方法5、教師參與活動請技術(shù)掌握好的學(xué)生演示教師講解分時、分段跑的方法教師根據(jù)學(xué)生體能及時停止跑動，休息調(diào)整。3、學(xué)生聽信號統(tǒng)一做練習(xí)（先徒手后持球）4、學(xué)生練習(xí)5、學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)2、組織：同上3、組織：同上4、組織：分四個圓內(nèi)進行5、隊伍調(diào)動成二列橫隊面向教師成二路縱隊在場地上按圖形跑若干次若干次若干次28656中中中強穩(wěn)定情緒恢復(fù)心身1、集體放松活動　2、小結(jié)本課3、歸還器材，宣布下課引導(dǎo)指揮學(xué)生參與活動　表揚，提出今后注意事項。隨教師提示完成放松動作　師生道別認真放松快、靜、齊負荷曲線:場地器材:每人一球課后

6、小結(jié):8丹城中學(xué)2005年第二學(xué)期初二男生體育與保健課教案初中體育與保健課教案班級：初二男生人數(shù)：地點：丹城中學(xué)教師：徐立日期：2002年2月27日教學(xué)內(nèi)容一、復(fù)習(xí)跑的輔助練習(xí)二、50米計時跑三、俯臥撐練習(xí)教學(xué)任務(wù)1、通過本次的練習(xí)使學(xué)生的各方面的素質(zhì)有所提高，技術(shù)動作得到進一步的提高。2、使學(xué)生了解經(jīng)過寒假后的50米成績，從而使學(xué)生有一個積極向上學(xué)習(xí)的精神。課的部分（時間）教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)手段時間組織教法和要求運動量次數(shù)時間準備部分6分1、體育委員整隊并報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本次課內(nèi)容、任務(wù)及要求4、隊列隊形練習(xí)：齊步走5、準備操123組織：體操隊形

7、教法：教師講解示范、提示動作要求要求：整隊時做到“快、靜、齊”若干次4*8呼123基本部分35分一、復(fù)習(xí)跑的輔助練習(xí)1、小步跑練習(xí)30米2、后蹬跑練習(xí)30米3、高抬腳練習(xí)30米4、30米跑練習(xí)二、50米計時跑三、俯臥撐練習(xí)練習(xí)方法：每以最快速度做俯臥撐8—15下，做三組，中間休息片刻。922221511一、組織：成八路縱隊教法：1、教師講解示范2、學(xué)生聽信號練習(xí)3、教師巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作，對學(xué)生的練習(xí)得到肯定和鼓勵要求：1、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度認真，對動作有一定的力感。2、體會動作二、組織：成二路縱隊教法：1、教師講解跑時的注意事項、要求2、學(xué)生二人一組進行測

8、試要求：跑后記上成績并與上學(xué)期比較成績的差異三、組織：學(xué)生在籃球場