初中體育與保健課教案.doc

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1、初中體育與保健課教案班級：初一年級（男生、女生）人數(shù)：地點(diǎn)：馬召中學(xué)籃球場任課教師：薛小健時(shí)間：2012年2月28日教材身體素質(zhì)組合練習(xí)與第九套廣播體操（預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度方面，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感,發(fā)展想象力和模仿等能力。能力目標(biāo)：95%以上的學(xué)生能懂得鍛煉身體的方法并聯(lián)系實(shí)際做好廣播操情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及互幫互助、團(tuán)結(jié)合作的精神，更突出了“健康、歡樂、時(shí)代”的風(fēng)格。教學(xué)重點(diǎn)按節(jié)拍把動(dòng)作連貫起來，各節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和靈活性。教學(xué)難點(diǎn)手型正確，動(dòng)作到位有力度，動(dòng)作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強(qiáng)。教學(xué)過程教學(xué)

2、內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)生服裝，并接受體育委員匯報(bào)。1、“同學(xué)們好！”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。1、成四列橫隊(duì)走—還原，原地四面轉(zhuǎn)法21分3分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。１、?????????????班成四列橫隊(duì)集合。組織如圖一：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（圖一）２、?????????????“老師好?。海场????????

3、?????認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。４、?????????????見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。、通過練習(xí)可以提高學(xué)生集體主義精神。3、口令或哨音組織指揮4、糾正錯(cuò)誤，個(gè)別指導(dǎo)2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。3、組織：如圖二教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容三、準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)1、引導(dǎo)學(xué)生選擇游戲（1）叫數(shù)抱團(tuán)（2）夾球跳2、指導(dǎo)小組長帶隊(duì)組織練習(xí)3、教師來回巡視并指導(dǎo)4、簡單評價(jià)5、準(zhǔn)備操1~6節(jié)a上肢運(yùn)動(dòng)b下肢運(yùn)動(dòng)c踢腿運(yùn)動(dòng)d體側(cè)、體轉(zhuǎn)e腹背運(yùn)動(dòng)f手腕腳踝運(yùn)動(dòng)教師講解示范，并領(lǐng)做。口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。1、教師講解示范上肢

4、力量的練習(xí)方法和下肢力量的練習(xí)方法時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)15分1、學(xué)生積極討論選擇游戲要求：各小組在做游戲時(shí)要注意安全×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（圖二）2、學(xué)生根據(jù)老師的要求，集體練習(xí)。要求：動(dòng)作整齊，舒展。1、學(xué)生成二列或四列橫隊(duì)聽講解。2、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如下×××OOO×××OOO☆（圖三）×××OOO×××OOO要求：快速、安靜、整齊各4*8拍教學(xué)過程四、基本部分1、教師講解示范上肢力量的練習(xí)方法和下肢力量的練習(xí)方法第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)）廣播操是本課的重點(diǎn),在教學(xué)過程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和集體練習(xí)的方法來進(jìn)行

5、廣播操的練習(xí)。拍手操：（第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)）組織：體操隊(duì)形。一、教法：引導(dǎo)學(xué)習(xí)、技能學(xué)習(xí)、領(lǐng)做學(xué)習(xí)、分組學(xué)習(xí)、鞏固學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)原地踏步（8拍×2）　　預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方　　口令至原地踏步時(shí)，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（4×8）　　第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90°第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭10分鐘×××OOO×××OOO☆（同上）×××OOO×××

6、OOO重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。×××OOO×××OOO☆（同上）×××OOO×××OOO要求：動(dòng)作大方、優(yōu)美、并具有節(jié)奏感教學(xué)過程（一）上肢（二）、下肢第三拍，手臂伸出至臂側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸看前方第四拍：手臂落下，還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4×8）　　第一拍，左腳向前一步同時(shí)手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握拳，拳心向前　　第二拍，身體向右轉(zhuǎn)90°，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴(kuò)胸　　第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90°，同時(shí)，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)胸　　第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時(shí)手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反2、

7、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、分組輪換方法：統(tǒng)一時(shí)間練習(xí)、統(tǒng)一時(shí)間換4、口令或哨音組織指揮５、?????????????糾正錯(cuò)誤，個(gè)別指導(dǎo)６、?????????????重點(diǎn)、難點(diǎn)：全面發(fā)展，保質(zhì)保量。10分鐘1、學(xué)生成二列或四列橫隊(duì)聽講解。2、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如下：×××OOO×××OOO☆（同上）×××OOO×××OOO教學(xué)方法：　引導(dǎo)法、示范法、講解法、領(lǐng)做法、尋回輔導(dǎo)法、1輪次換共3次教學(xué)過程六、結(jié)束部分1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。a.放聲大笑b.拍肩、抖腿2、小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況。3、布置課