拓展游戲：設定自我目標

《拓展游戲：設定自我目標》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在應用文檔-天天文庫。

1、拓展游戲：設定自我目標　　游戲目的：　　通過設定自我目標，達到自我激勵的目的?！　∮螒驕蕚洌骸　∪藬?shù)：不限。　　時間：40分鐘。　　場地：室內(nèi)。　　材料：問卷表(見游戲步驟)?！　∮螒虿襟E：　　發(fā)給每人一份問卷表，讓他們用40分鐘填寫。主持人要提前打印出問卷表?！　?、目標對于我們?yōu)槭裁茨敲粗匾?列出三項理由?！　?、假如你還沒有設定目標和行動計劃，以下四個原因是否是你內(nèi)心的寫照：　?、俨涣私饽繕说闹匾浴　、诓恢廊绾卧O定　?、酆ε卤粍e人或環(huán)境拒絕的恐懼感　　④對失敗的恐懼　　這些原因中，哪一個是你無法設定目標

2、的主要原因?你打算如何處理這些原因?　　3、害怕失敗的恐懼感是人們?yōu)槭裁磿〉闹饕?，但是要成功就一定會先失敗，失敗對成功來說是必經(jīng)的階段。　　想出三件因為對于失敗的恐懼感，在你的個人生活、職業(yè)生涯與你的財務處理上，使你無法達到自己想要的結果。假如你不斷認為“我不能”，你還能要求自己做什么?　　4、你可以從每一個挫折中學習，將失敗轉換為成功。請列出三項你經(jīng)歷過曾令你非常沮喪的事情，至少舉出一件你學習到最有價值的經(jīng)驗?！　?、每個人都有獨特的才能。每個人都要找到這種才能。　?、偈裁礃拥脑掝}最能吸引你的注意力?你

3、在逛書店的時候。會拿起什么書來看，侉又會忽略什么書?電視上所報道的哪一種新聞，你絕對不會錯過?　?、谀阕钕矚g做什么事?　　③你發(fā)現(xiàn)自己最能夠完全地吸收、接受什么樣的事情?　　6、當你設定目標時.平衡的概念非常重要?！　‘斈銓懴履繕藭r，請記?。骸　∧繕吮仨毷悄隳茏?，能擁有。能成為的事情。　　目標必須是你極端渴望獲得的事情。　　目標必須是可以衡量的?！　∧繕吮仨毷窃谀憧刂浦碌?。　　目標必須是很明確的?！　∧繕吮仨毷且苑e極自我確認的語氣，肯定地表達出來?！　≌埨靡陨系闹笇ЬV領，在以下每一個領域中，寫下3～5個目標：

4、　　個人，家庭的目標：　　事業(yè)，職業(yè)的目標：　　自我成長的目標：　　7、在你所寫的目標中，找出一個目標。這個目標在現(xiàn)在看來，對你能否獲得成功是最重要的一個目標?！　∵@個目標必須是可以衡量的，是很明確的.是最具體的，很可能會變成你的生活宗旨?！　∫韵滤龅木毩?，是為了要幫助你看清楚你的目標。并集中注意力在你的生活宗旨上。最好是你能夠每個月做一次這個練習。直到你能立刻回答每一個問題為止，這些問題是：　　在你生活中，你認為哪五件事情最有價值?　　在你的生活中，有哪三個最重要的目標?　　假如你只有六個月的生命，你會如何運

5、用這六個月?　　假如你成為百萬富翁，在哪些事情上.你的做法會和今天不一樣?　　有哪些事是你一直想做，但不敢嘗試去做的?　　在生活中，有哪些活動是你覺得最重要的?　　假如你確定自己不會失敗，你會敢于夢想哪一件事情?　　【游戲心理分析】　　設定自我目標，是對自己未來的一個規(guī)劃和自我激勵。為自己設立目標，它源于人們對生活本身的崇敬和珍重。目標可以讓我們的生活變得更為豐滿。有了目標，生活才會有規(guī)劃的進行。有目的的人生是井然有序的。但是.設立目標的時候，要面對現(xiàn)實，不要為自己設立一些空而大的目標，這樣自己不僅實現(xiàn)不了，還會

6、給生活帶來無形的壓力。目標實現(xiàn)的可能性越小，對自己的認可心理就會越小.這樣會導致惡性循環(huán)，讓人們陷入悲觀失望的泥潭。