團(tuán)體心理輔導(dǎo)在軍校心理健康教育中應(yīng)用

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1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在軍校心理健康教育中應(yīng)用［摘要］團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育的重要方式之一。文章回顧和總結(jié)了一次通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高軍校學(xué)員人際交往能力的實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)設(shè)計(jì)、團(tuán)體成員篩選以及效果評(píng)價(jià)等方面提出了建議。［關(guān)鍵詞］團(tuán)體心理輔導(dǎo)軍校學(xué)員人際交往［中圖分類號(hào)］G641［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］2095-3437(2013)16-0131-02團(tuán)體輔導(dǎo)(又稱團(tuán)體咨詢或小組輔導(dǎo))是近十多年來(lái)逐漸興起的一種解決個(gè)人發(fā)展問(wèn)題的輔助教育形式。它是指通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、

2、探討自我、接納自我、調(diào)整與改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的助人過(guò)程。團(tuán)體輔導(dǎo)的形式一般是通過(guò)數(shù)次小組聚會(huì)、活動(dòng),參與成員互相溝通、交往，共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，進(jìn)行自我探索，并輔以適當(dāng)?shù)睦碚撝v座和行為訓(xùn)練。其目的一般是通過(guò)彼此啟發(fā)，相互接納，支持鼓勵(lì)，使成員增強(qiáng)自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)悅納他人，獲得自信，并在小組互動(dòng)中學(xué)習(xí)建立良好的人際關(guān)系，增加社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。有關(guān)研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)方面是有效的。結(jié)合我們?cè)谛睦碚{(diào)查和心理咨詢的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，軍校學(xué)員的心理

3、問(wèn)題中，人際敏感和人際交往挫折及其引發(fā)的情緒問(wèn)題等十分突出，筆者就以提高人際交往能力為主題主持開展了團(tuán)體心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)。一、活動(dòng)發(fā)起與成員篩選在校內(nèi)張貼海報(bào)，說(shuō)明活動(dòng)主旨、活動(dòng)形式、活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)地點(diǎn)等，面向全校招募小組成員。要求在截止日期前報(bào)名并在約定日期前來(lái)參加心理測(cè)試。海報(bào)張貼出去后，學(xué)員報(bào)名非常踴躍，全校四個(gè)年級(jí)共有120多人報(bào)名，而小組輔導(dǎo)活動(dòng)的人數(shù)有限。我們首先通過(guò)心理測(cè)試作初步篩選，測(cè)試量表選用社交回避量表（SAD）和癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的人際敏感分量表。不過(guò)，鑒于團(tuán)體輔導(dǎo)中存在觀察學(xué)習(xí)的過(guò)

4、程，也考慮到小組內(nèi)活動(dòng)氣氛的問(wèn)題，我們并不僅僅選取社交焦慮程度較嚴(yán)重的報(bào)名者，也適當(dāng)選取了5名在兩個(gè)量表上得分較低的報(bào)名者。這樣，通過(guò)心理測(cè)試選取了25名學(xué)員作為進(jìn)一步面談篩選的對(duì)象。面談是逐一個(gè)別進(jìn)行的。面談主要考查幾個(gè)方面的情況：1?報(bào)名者參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，是否真的想通過(guò)活動(dòng)改善和提高自己的人際交往狀況；2?報(bào)名者的個(gè)性，一般的內(nèi)向性格并不要緊，但過(guò)于自我封閉的人并不適合團(tuán)體活動(dòng)，他們更適合進(jìn)行個(gè)體咨詢；3.報(bào)名者能否保證準(zhǔn)時(shí)參加每次的活動(dòng)，雖然活動(dòng)時(shí)間是在周末晚上，但因?yàn)檐娦＠飳W(xué)員隊(duì)的集體活動(dòng)比較多，為了保證活

5、動(dòng)的出勤率，有必要在篩選階段就強(qiáng)調(diào)紀(jì)律問(wèn)題。通過(guò)上述兩個(gè)步驟的篩選，我們最終選定了11名學(xué)員作為人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)小組的成員。二、活動(dòng)實(shí)施與內(nèi)容安排輔導(dǎo)活動(dòng)總共進(jìn)行六次，每周一次，每次一個(gè)半小時(shí)。具體活動(dòng)內(nèi)容參見表格。小組成立初期主要通過(guò)簡(jiǎn)單輕松的游戲和活動(dòng)使成員盡快熟悉，營(yíng)造輕松融洽的氣氛，并通過(guò)為小組取名字、定口號(hào)有效增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。之后的室外活動(dòng)“信任之旅"中成員間通過(guò)互相攙扶的肢體接觸，進(jìn)一步產(chǎn)生親近感，為開展深入地討論和溝通打下基礎(chǔ)。進(jìn)而通過(guò)互幫互助解決難題的過(guò)程強(qiáng)化友愛的氣氛，加深情感交流。有了友愛的情感

6、作基礎(chǔ)，在“圖畫接力賽”中才能更好地開展協(xié)作，也才能開誠(chéng)布公地評(píng)價(jià)他人。此時(shí)，可以說(shuō)，成員間已經(jīng)由最初的陌生人慢慢成為朋友，這一過(guò)程本身就是一次人際交往的實(shí)踐活動(dòng)。當(dāng)然，我們更強(qiáng)調(diào)成員在輔導(dǎo)活動(dòng)中更深層次的自我探索和自我提高，并要求他們將所想所得應(yīng)用到日常的人際交往中去。三、效果評(píng)價(jià)目前，國(guó)內(nèi)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)手段多樣，很多研究進(jìn)行前后測(cè)對(duì)比分析的量表評(píng)估，但同時(shí)又有許多學(xué)者認(rèn)為，有時(shí)團(tuán)體成員的主觀感覺更能說(shuō)明問(wèn)題。鑒于此，我們采用了量表評(píng)估和主觀評(píng)估相結(jié)合的做法。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束時(shí)又用社交回避量表(SAD)

7、和癥狀自評(píng)量表(SCL-90)的人際敏感分量表對(duì)成員進(jìn)行了測(cè)量，并與其在篩選階段的得分進(jìn)行比較，結(jié)果顯示，除兩名“榜樣”(篩選階段的測(cè)試分?jǐn)?shù)就表明他們并不存在突出的人際交往問(wèn)題)的得分沒有變化外，其他成員的得分均有不同程度的降低(因數(shù)據(jù)量較少，此處略去統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果)，說(shuō)明團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)他們的人際交往問(wèn)題有短期改善效果。不過(guò)，我們認(rèn)為除了即時(shí)的后測(cè)，活動(dòng)之后的長(zhǎng)期追蹤觀察和定期回訪才是更重要的。主觀評(píng)估來(lái)自于許多方面，包括指導(dǎo)者的觀察和感受、成員間關(guān)系的發(fā)展以及成員對(duì)活動(dòng)的反饋和評(píng)價(jià)等。作為指導(dǎo)者，我們切實(shí)看見小

8、組成員在每次活動(dòng)中的表現(xiàn)在不斷進(jìn)步，成員的表達(dá)更積極，團(tuán)體內(nèi)的交流更多，活動(dòng)的氣氛更活躍。而小組成員對(duì)活動(dòng)的肯定評(píng)價(jià)更是讓我們感到欣慰：“現(xiàn)在，每個(gè)周六的晚上是我在大學(xué)里度過(guò)的最輕松，最快樂(lè)的時(shí)光。”“這樣的活動(dòng)對(duì)我的啟發(fā)很大，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)人與人的交往可以這樣放松?！?'一直以來(lái)，我總是想不通為什么自己的人緣不好，通過(guò)小組中大家坦誠(chéng)的交流，我找到了原因，以前