梁源前滾翻分腿坐

《梁源前滾翻分腿坐》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、體育與健康雙杠—前滾翻分腿坐教學(xué)教師：梁源電話：13889928905單位：佛山二中一：指導(dǎo)思想：本課根據(jù)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》，在教學(xué)中充分體現(xiàn)“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師以啟發(fā)誘導(dǎo)的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉與學(xué)習(xí)，促使學(xué)生學(xué)會(huì)探究、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，并且培養(yǎng)他們養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣，形成把學(xué)校體育轉(zhuǎn)化為終身體育的觀念提高學(xué)生與他人合作，協(xié)作交往的能力，強(qiáng)化安全意識(shí)，學(xué)會(huì)和懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。在雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中教師應(yīng)在學(xué)生練習(xí)中導(dǎo)，學(xué)生在練習(xí)中悟

2、，以練促學(xué)，以學(xué)帶練，使每個(gè)學(xué)生能積極主動(dòng)參與在愉悅的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)。二：教材分析：雙杠—前滾翻分腿坐是體操雙杠技術(shù)中一個(gè)重要的組成部分。此動(dòng)作是雙杠典型的向前滾翻類動(dòng)作。其技術(shù)特點(diǎn)是依靠身體各部分的依次撐杠滾動(dòng)來(lái)完成動(dòng)作。整個(gè)動(dòng)作要求做到動(dòng)作連貫、圓滑、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)舒展大方。之所以選擇此項(xiàng)教材是因?yàn)樗軌虬l(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力量，還能夠促使學(xué)生的肘、肩、腰關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性得到提高。并且對(duì)發(fā)展協(xié)調(diào)性、控制力、支撐力和平衡能力等都有積極作用。同時(shí)也使學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官、前庭分析器官和心肺功能得到

3、鍛煉和提高。通過(guò)此練習(xí)還能促使學(xué)生克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)、自信、克服困難的精神以及學(xué)會(huì)自我保護(hù)與相互保護(hù)的能力。學(xué)生通過(guò)對(duì)雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)的學(xué)習(xí)在身體與心理方面都能得到充分的發(fā)展。三：教學(xué)目標(biāo)：1．總體目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的參加體育鍛煉，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。2.認(rèn)知目標(biāo)：提高學(xué)生對(duì)雙杠類體操運(yùn)動(dòng)的興趣與認(rèn)識(shí)，了解雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)的主要特征及基本要點(diǎn)。3.技能目標(biāo)：初步掌握雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)。發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、軀干肌肉群力

4、量，以及協(xié)調(diào)性、控制力、支撐力和平衡能力。4.情感目標(biāo)：克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)、自信、克服困難的精神以及學(xué)會(huì)自我保護(hù)與相互保護(hù)的能力。四：學(xué)情分析：根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，突破體育課害怕學(xué)生受傷害的觀念，結(jié)合各學(xué)校實(shí)際情況我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)嘗試開(kāi)展體操類項(xiàng)目的教學(xué)。高中學(xué)生具備一定的力量素質(zhì)、體育理論知識(shí)以及自我保護(hù)能力，同時(shí)接受新事物速度快，思維活躍，善于創(chuàng)新，善于思考，體力充沛，并好表現(xiàn)。因此開(kāi)展雙杠--前滾翻分腿坐技術(shù)教學(xué)能使學(xué)生身心得到同步發(fā)展。通過(guò)在練習(xí)中學(xué)生間的相互保護(hù)能夠培養(yǎng)

5、學(xué)生的集體主義精神與互相信任互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。雙杠--前滾翻分腿坐技術(shù)是中學(xué)體育雙杠教學(xué)中最難掌握的動(dòng)作之一，其動(dòng)作要點(diǎn)分前、后兩部分。（前半部：手靠大腿前撐扛，兩腿夾扛要立髖，屈臂用力提臀起，兩腿離扛肩前移，兩肘外翻肩著杠，軀體前滾臀過(guò)肩。后半部：迅速換握成軀體掛臂撐，分腿、壓臂、跟肩成坐撐。）由于該動(dòng)作改變了人的正常體位，對(duì)學(xué)生的空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力均有較高的要求，因此在教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)此動(dòng)作的特點(diǎn)明確教學(xué)的難重點(diǎn)，針對(duì)此動(dòng)作的難重點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。五

6、：教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：前半部立髖、撐扛、提臀、使腿離扛。后半部換握、壓臂、壓腿、成分腿坐。教學(xué)難點(diǎn)：迅速換握成軀體掛臂撐。六：教法：教學(xué)方法是有效的完成教學(xué)任務(wù)而采用的辦法，在雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)教學(xué)中我主要采用以下七種教學(xué)方法。1.啟發(fā)誘導(dǎo)式教學(xué)法：通過(guò)言語(yǔ)、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考并鼓勵(lì)學(xué)生大膽勇敢的進(jìn)行練習(xí)。2.圖片展示法：應(yīng)用典型圖式（某一技術(shù)動(dòng)作最完美的動(dòng)作構(gòu)造）將動(dòng)作完整的展示出來(lái)，使學(xué)生形成清晰的動(dòng)作表象。3.講解示范法：講解語(yǔ)言精練，示范動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。4.糾

7、正法：在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，教師糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。5.評(píng)價(jià)法：以鼓勵(lì)為主，適當(dāng)引導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。6.循序漸進(jìn)法：在練習(xí)過(guò)程中，做到由淺入深，有易到難的教學(xué)順序。7.保護(hù)與幫助法：通過(guò)教師的保護(hù)以及幫助能夠降低學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)在安全的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)。七：學(xué)法：在教學(xué)中，學(xué)法指導(dǎo)的合理運(yùn)用對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)起到關(guān)鍵性作用。1.圖片學(xué)習(xí)法：應(yīng)用典型圖式給予學(xué)生形成正確的表象。2.自主學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)法：通過(guò)教師的講解示范，引導(dǎo)學(xué)生自主的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。3.練習(xí)法：學(xué)生通過(guò)反

8、復(fù)的練習(xí)提高雙杠—前滾翻分腿坐技術(shù)動(dòng)作。4.互評(píng)互幫法：在學(xué)習(xí)中學(xué)生互相觀察，互相交流，互相評(píng)價(jià)，互相學(xué)習(xí)。5.合作學(xué)習(xí)法：在教師的引導(dǎo)下，分組進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)，在學(xué)習(xí)與練習(xí)中共同合作發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)尋找解決問(wèn)題的辦法。1.保護(hù)幫助法：學(xué)生間相互保護(hù)與幫助提高練習(xí)中的安全性以及促使學(xué)生順利正確的完成技術(shù)動(dòng)作。八：教學(xué)過(guò)程：課的要求：1．鞏固、提高含胸低頭、提臀、肘外翻，兩肩撐杠翻轉(zhuǎn)，軀體掛臂撐的技能。2．初步掌握雙杠—前滾翻分腿坐