如何用輔食機(jī)制作寶寶營養(yǎng)輔食

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1、OONEW成長食譜簡單地做?營養(yǎng)地吃目錄—.輔食添加順序二.階段喂養(yǎng)0-4月母乳期4-6月吞咽期7-9刀舌碾期10月以上咀嚼期三.常見問題輔食推薦咳嗽食療法感冒食療法發(fā)燒食療法拉肚子食療法清熱降火食療法四.不同食物的蒸制時間對照表五.各種營養(yǎng)素的功能六.富含各種營養(yǎng)索的食物七.寶寶標(biāo)準(zhǔn)身高體重對照表一.輔食添加順序4—12個月，寶寶就要開始添加輔食啦！不過，你知道添加輔食的順序是怎樣嗎？OONEW專注母嬰研發(fā)18年，給與您最專業(yè)、最合理的營養(yǎng)輔食添加順序！1?輔食先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試；2.一次只喂一種新食物，從少量開始，濃度也要從稀到濃；3.每-

2、?餐先從新食物吃起，不想吃再加入已吃過的食物，大約5—7天添加-?種新食物。呵護(hù)寶寶，從“心”開始！二.階段喂養(yǎng)0—4月母乳喂養(yǎng)期0—4個月寶寶飲食規(guī)律述沒建立起來，寶寶滿刀Z前，喂奶時間無筋固定。當(dāng)孩子饑餓性啼哭時，即予哺乳；新生兒睡眠超過3小時，可喚酮哺乳。一旦滿月之示，媽媽就應(yīng)慢慢調(diào)理，使其養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。備注：下面為OONEW給岀的專業(yè)哺乳建議，請寶媽們注意根據(jù)寶寶自身情況按需增減。?1—2個月:如果母乳充足，1天應(yīng)給寶寶喂7次奶，從早上6點(diǎn)開始到晚上24點(diǎn)，每隔3小時喂一次。寶寶此時已經(jīng)能控制住白己的食用需求量，建議吃奶量70-150mE?2—

3、3個月：這個階段寶寶吃奶次數(shù)稍減，喂奶間隔延長至3.5小時1次，一口喂奶一共6次，建議每次喂奶量為75—100mlo?3—4個月：每天吃奶次數(shù)為6次。因?yàn)閷殞毸唛_始向夜晚集屮，晚上吃奶時間提前至23點(diǎn)，建議吃奶量90—180mlo4—6月吞咽期寶寶進(jìn)入了第4個刀，就應(yīng)該考慮是否給寶寶添加輔食了。每個寶寶的生長速度不一樣，而「L母乳喂養(yǎng)寶寶與奶粉喂養(yǎng)寶寶，添加輔食的吋間也不一樣，那么到底寶寶應(yīng)該什么時候開始添加輔食呢？具實(shí)，是否到時候添加輔食，寶寶會給媽媽發(fā)出信號的哦！當(dāng)寶寶發(fā)出這些信號時，你就可以開始準(zhǔn)備輔食r!1.每天喂奶水次數(shù)增加到8—10次；2.毎天

4、攝入的奶量達(dá)到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，還未吃飽的感覺；3?寶寶體重增長到出生時的2倍，至少達(dá)6千克；2.寶寶對食物感興趣時，看見別人吃東西，會盯著你看或做吞咽動作；3.寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃。00NEW嬰兒輔食機(jī)專用食譜（4-6個月）輔食機(jī)使用小貼士：開啟蒸制功能時：蒸籃需放入攪拌杯中，并蓋上隔熱蓋，同時要注意將攪拌杯緊扣在主機(jī)±;開啟攪拌功能時：需要蓋好防濺蓋，將攪拌杯緊扣在主機(jī)上;蒸飾水的獲?。赫糁七^程中會產(chǎn)生大量的蒸餡水，可以根據(jù)輔食稀稠程度適量添加

5、。蘋果泥制作原料：蘋果半個純凈水適量制作方法：1.將蘋果洗凈去皮去核切成1-2原米小塊，放入蒸籃中；2.往水箱中注入100ML純凈水，開啟蒸制，約5分鐘，蘋果即可蒸熟至軟；3.將蒸熟的蘋果倒入攪拌杯屮，并倒入20皿蒸憎水，開啟攪拌，輔食攪至細(xì)膩即可食用。營養(yǎng)點(diǎn)評：蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維牛.素，可補(bǔ)充鈣、磷、預(yù)防佝僂病，還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對婆兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。娃娃菜泥制作原料：娃娃菜半棵純凈水適量制作方法：1?將菜葉洗凈，在清水屮浸泡20分鐘，除去菜葉上殘留的農(nóng)藥；2.將洗凈的菜葉切成1-2厘米小塊，放

6、入蒸籃中；3.往水箱中注入100ML純凈水，開啟蒸制，約5分鐘，娃娃菜即可蒸熟至軟；4.將蒸熟的娃娃菜倒入攪拌杯中，并倒入適量蒸僻水，開啟攪拌，輔食攪至細(xì)膩即可食用。營養(yǎng)點(diǎn)評：娃娃菜富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。南瓜泥制作原料：南瓜適量純凈水適量制作方法：1.將南瓜去皮去籽切成小塊，放入蒸籃中；2.往水箱中注入300ML純凈水，開啟蒸制，約18分鐘，南瓜即可蒸熟至軟；1.將蒸熟的南瓜倒入攪拌杯中，并倒入適量蒸徭水，開啟攪拌功能，輔食攪至細(xì)膩即可食用。營

7、養(yǎng)點(diǎn)評：南瓜內(nèi)含冇維生素和果膠，果膠冇很好的吸附性，能料i結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和具他有害物質(zhì)，町以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，還右防癌功效，幫助肝、廿功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再牛能力。菠菜蛋黃泥制作原料：1個蛋黃菠菜清水適量制作方法：1?將菠菜洗凈，切成1-2厘米小塊，放入上層蒸籃屮；2.將雞蛋外殼洗凈，放入底層蒸籃中；3.往水箱中注入250ML純凈水，開啟蒸制，約5分鐘，波菜即可蒸熟至軟，并將其取下；4.再次蓋上蓋子，雞蛋再蒸10分鐘左右，蛋黃蒸熟；5.將菠菜到如攪拌杯中，倒入適量蒸鐳水，開啟攪拌，攪至細(xì)膩即町；6.將雞蛋剝殼，取出蛋黃部分碾碎，

8、和一次聚的菠菜泥攪拌均勻，即可食用。營養(yǎng)點(diǎn)評：這道輔