武術(shù)健身操英雄少年教案(八)

《武術(shù)健身操英雄少年教案(八)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、武術(shù)健身操英雄少年教案（八）教學內(nèi)容：復(fù)習武術(shù)操英雄少年第七節(jié)俯仰運動，學習第八節(jié)跳躍運動。教學目標：1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，提高學生對武術(shù)的興趣。2、通過學習和練習，初步掌握跳躍運動，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3、通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，促進身體全面均衡的發(fā)展，有效的增強學生的體制，養(yǎng)成良好的身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點：馬步、提膝不到位、推掌手不直，動作沒力度，不協(xié)調(diào)。教學難點：動作路線、動作方法及動作節(jié)奏一、導入：1、體育委員整隊、清點及報告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布

2、本節(jié)課內(nèi)容及要求4、檢查服裝，安排見習生××××××××××××××××××××××××××××××××要求：1、集合動作快、靜、齊。2、整隊聲音洪亮，精神飽滿。教師個性教案二、準備部分：（1）前沖拳練習（2）前推掌練習（3）馬步練習及馬步?jīng)_拳（4）弓步練習及弓步壓腿（5）復(fù)習第七節(jié)俯仰運動要求：（1）、教師口令、示范。（2）、學生精神飽滿，跟著教師認真練習、動作舒展有力，身體各部位充分活動開。（3）、分快慢兩種節(jié)拍進行練習，固定動作。三、基本部分：學習武術(shù)健身操《英雄少年》第八節(jié)跳躍運動第一個八拍1拍——跳步前推兩腳向兩側(cè)跳開成馬步，兩拳變虎爪前推，高于肩平，目視前方。2拍——跳

3、步抱拳兩腳跳起成并步，兩爪變?nèi)в谘g，目視前方。3拍——跳步側(cè)推兩腳向兩側(cè)跳開成馬步，兩拳變掌由腰間向兩側(cè)推出，高于肩平，目視前方。4拍——并步抱拳兩腳跳起成并步，兩掌變?nèi)в谘g，目視前方。5拍——提膝右沖右腳顛跳，提左膝；右拳沖出，目視右拳。6拍——跳步抱拳左腳落地，右拳收于腰間，目視前方。7拍——提膝左沖左腳顛跳，提右膝；左拳沖出，目視左拳。8拍——跳步抱拳右腳落地，左拳收于腰間，目視前方。第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反。第三、四個八拍同第一、二個八拍。教學方法：1、教師講解示范練習2、學生跟著教師的示范模仿練習3、學生練習，同學間相互糾錯，教師巡查指導4、動作教好的

4、同學做，其他同學觀察，并指出優(yōu)點和不足，教師再進行點評5、分組進行練習要求：1、教師講解清楚、示范正確、糾錯及時2、學生認真聽講、注意觀察、認真練習難點及易犯錯誤：1、推掌手不直、動作沒有力2、馬步、提膝不到位應(yīng)對策略：教師口令，學生慢節(jié)拍完成每一個動作，教師巡查指導。四、結(jié)束部分：1、放松練習2、課堂小結(jié)及課后練習要求3、師生再見××××××××××××××××××××××××××××××××要求：輕松愉快