健康的生活方式和防癌

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1、學(xué)院：京江學(xué)院成績：班級：公共衛(wèi)生事業(yè)管理0801學(xué)號：3081134011姓名：顧晶晶一、課題名稱：《健康的生活方式與防癌》二、研究目的和意義：健康是1，財富、名利、地位等等是跟在1后面的0，如果健康沒有了,也就是沒有了1，再多的0也沒有任何意義,也隨之倒下。所以生命和健康是每個人生存的根本，當(dāng)一個人失去健康時，才覺得擁有健康是最大的幸福，所以健康和生命才是對我們最重要的。所以我們要珍惜生命，保護(hù)健康。因此，我們要懂得健康的生活方式與癌癥防治的關(guān)系，從而培養(yǎng)健康的生活方式，才能為保護(hù)健康做更多的進(jìn)步。三、背景說明：什么是癌癥呢？癌癥是發(fā)生于上皮組織的惡性腫瘤，癌癥是

2、有身體細(xì)胞自動增值的異性新生物，這種新生物由一群不隨生理需要而自由發(fā)展的癌細(xì)胞所組成，癌細(xì)胞并無正常細(xì)胞的功能。由于它的快速而無規(guī)律的增長，不但消耗人體大量營養(yǎng)，還破壞了正常組織器官的結(jié)構(gòu)和功能。腫瘤細(xì)胞不斷分裂形成新的腫瘤細(xì)胞，并由原發(fā)部位向周圍組織浸潤和播散，這種播散如無法控制，將進(jìn)一步侵犯要害器官和引發(fā)衰竭，最后導(dǎo)致死亡。全世界每年死于惡性腫瘤者約620萬，新發(fā)病例1000萬，現(xiàn)患病例3710萬，發(fā)達(dá)國家新發(fā)病例468萬，發(fā)展中國家540萬。許多研究表明，環(huán)境因素是腫瘤發(fā)病的重要因素，包括飲食習(xí)慣、營養(yǎng)攝入不足、攝入過多或營養(yǎng)間不平衡以及環(huán)境因素和情緒因素等。專

3、家認(rèn)為，50%.—60%癌癥都與此有關(guān)，即生活方式癌。若選擇科學(xué)的生活方式，去掉不良陋習(xí)，就可以有效的預(yù)防癌癥，降低癌癥的發(fā)病率。四、國內(nèi)外研究狀況：世界癌癥研究基金會（WCRF）與美國癌癥研究院在2007年底發(fā)表的《食物、營養(yǎng)、身體活動與預(yù)防癌癥》研究報告，參與的專家們整理了7000篇頂尖癌癥研究，歷時5年才完成。報告指出，目前的醫(yī)學(xué)與科技，對于癌癥的認(rèn)識仍有限。雖然知道癌癥是正常細(xì)胞的DNA發(fā)生突變而失控，但是對于為什么會發(fā)生突變、為什么是某些器官長癌、以及為什么癌癥好發(fā)在某些人身上，都還有很多疑團(tuán)待解。已經(jīng)證實(shí)的是，生活形態(tài)與癌癥發(fā)生密切相關(guān)，極少數(shù)癌癥有遺傳基

4、因關(guān)聯(lián)性。美國癌癥研究院出版的《癌癥止步（StoppingCancerbeforeitstarts）》指出，有77％的癌癥根源與生活形態(tài)相關(guān)，與遺傳相關(guān)的危險因子則占了14％，剩下的9％則與環(huán)境風(fēng)險有關(guān)。綜合最新報告與臺灣本土狀況，《康健》整理出10種人容易被癌找上，以及10種預(yù)防癌癥的生活方式。五、研究內(nèi)容：吸煙與癌癥、飲食習(xí)慣與癌癥、情緒與癌癥。六、研究對象：高危人群、癌癥患者、健康人群七、研究設(shè)計:(一)、研究原則：實(shí)事求是的原則(二)、研究方式：1、調(diào)查研究分析法：回顧性研究和對照研究2、比較研究分析法（三）、調(diào)查方式和使用工具：1、調(diào)查方式：訪問員訪談法和調(diào)

5、查問卷法2、使用工具：健康的生活方式與癌癥關(guān)系調(diào)查問卷（四）資料收集方法：1、腫瘤研究中心現(xiàn)存文獻(xiàn)資料2、健康的生活方式與癌癥關(guān)系調(diào)查問卷3、訪問員個案訪談記錄資料4、調(diào)查人員及相關(guān)人員口述資料（五）、資料分析方法：調(diào)查結(jié)束后，審核整理問卷,對所獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行定?量統(tǒng)計分析，并結(jié)合訪問員的個別訪談記錄資料和相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行定性分析。一、研究成員組長：XXX組員：XXXXXXXXXXXX二、研究步驟：第一階段：準(zhǔn)備階段1、了解調(diào)查對象的生活方式2、制定出科研設(shè)計方案3、設(shè)計好調(diào)查問卷第二階段：實(shí)施階段1、分工合作，對調(diào)查對象做問卷調(diào)查和個別訪談2、通過網(wǎng)絡(luò)和書籍收集

6、有關(guān)資料，包括國內(nèi)外有關(guān)專家和其他省市對健康的生活方式與防癌的相關(guān)理論和研究第三階段：總結(jié)和結(jié)題階段1、整理、分析個案訪談記錄資料與相關(guān)文獻(xiàn)資料2、撰寫本課題的論文三、預(yù)期成果及成果形式預(yù)期結(jié)果：1、吸煙與癌癥：抽煙是肺癌主要危險因子，并與食道癌、胃癌、頭頸癌、前列腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關(guān)。2、飲食習(xí)慣與癌癥：綠茶有助于防癌；蔬果的纖維素能減少腸內(nèi)致癌因子、改變腸中菌種生態(tài)，避免癌細(xì)胞形成；比起不吃或很少吃紅肉的人，大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風(fēng)險要高；鹽的攝入量要低。3、情緒與癌癥：心情郁卒容易誘發(fā)癌癥，許多罹癌的人回顧發(fā)病前兩、三年，常

7、是身心處于壓力的狀態(tài)，外來壓力也會改變癌癥形成的途徑。有抑郁癥或外來壓力時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補(bǔ)機(jī)制，也會改變細(xì)胞的凋零程序而直接影響到癌癥的罹患率及其成長。成果形式：論文十一、參考文獻(xiàn)《循證醫(yī)學(xué)》《社會支持與癌癥患者生活質(zhì)量的相關(guān)性研究及護(hù)理對策》作者：付嵐、李俊英、李虹、余春華、向秋芬作者單位：四川大學(xué)華西醫(yī)院腫瘤中心《癌癥患者的社會支持狀況調(diào)查分析》作者：劉雪琴、袁方、王兵《癌癥患者發(fā)生抑郁的相關(guān)因素》作者及單位：萬麗紅(中山大學(xué)護(hù)理學(xué)院,廣州市)、劉明(西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)校區(qū)護(hù)理系)、潘承恩(西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)校區(qū)附屬第一醫(yī)院