小學(xué)課余體育訓(xùn)練的研究與實(shí)踐課題方案.doc

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1、小學(xué)課余體育訓(xùn)練的研究與實(shí)踐課題方案摘要：作為一名小學(xué)體育教師，長(zhǎng)期從事體育教學(xué)及課余訓(xùn)練工作，使我對(duì)小學(xué)課余體育活動(dòng)比較熟悉，也進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)查和研究。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)學(xué)校的課余體育訓(xùn)練中存在問題的分析，提出一些建設(shè)性的意見與建議，使學(xué)校課余體育訓(xùn)練得以健康有序的開展，并為我國(guó)培養(yǎng)體育后備人才和建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)提供幫助。關(guān)鍵詞：課余體育體育活動(dòng)課余訓(xùn)練一、前言小學(xué)學(xué)校體育課余訓(xùn)練是學(xué)校體育的一個(gè)重要組成部分，也是學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的一個(gè)重要方面。中小學(xué)課余體育訓(xùn)練是培養(yǎng)國(guó)家體育人才的重要環(huán)節(jié)，課余訓(xùn)練的好壞直接影響到發(fā)展和培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才的問題。因此，搞好

2、學(xué)校課余體育訓(xùn)練不僅能推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，也能為我國(guó)的體育事業(yè)和建設(shè)成為世界體育強(qiáng)國(guó)提供幫助。二、理論依據(jù)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)校體育的基本要求是提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)身體正常發(fā)育，掌握鍛煉身體的基本方法，養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。體育是學(xué)校教育不可缺少的組成部分，即是素質(zhì)教育的內(nèi)容，又是素質(zhì)教育的手段。因此，體育必須溶入教育，為培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的有個(gè)性、有創(chuàng)新精神的“四有”人才服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)展其身體素質(zhì)及增進(jìn)體質(zhì)；同時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拚搏、奮發(fā)向上的進(jìn)取精神，以及具有集體觀念、責(zé)任心、榮譽(yù)感的品質(zhì)和協(xié)作精神。三、小學(xué)課余訓(xùn)練的特點(diǎn)學(xué)

3、校體育課余訓(xùn)練作為我國(guó)整體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)環(huán)節(jié)，與一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較，既有共性又有個(gè)性。其共性包括：訓(xùn)練內(nèi)容的專門性、承擔(dān)生理負(fù)荷的極限性、活動(dòng)過程中的個(gè)別針對(duì)性、訓(xùn)練成績(jī)的表現(xiàn)性等，因此學(xué)校體育活動(dòng)及課余訓(xùn)練的特點(diǎn)包括：課余性和基礎(chǔ)性。（1）課余性學(xué)生在校以學(xué)為主，必須完成學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的各門學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。課余體育訓(xùn)練只能根據(jù)學(xué)生的自愿，在課外活動(dòng)時(shí)間里或節(jié)假日進(jìn)行。一般來說，根據(jù)學(xué)期學(xué)年的周期性特點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，以學(xué)文化為主，體育訓(xùn)練為輔，要從學(xué)校及學(xué)生實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)科學(xué)管理，如：在安排上要把每周活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間固定下來，并做好學(xué)生的思想工作和社會(huì)管理工作

4、，同時(shí)要適當(dāng)安排其它一些文化娛樂活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。力爭(zhēng)做到體育活動(dòng)與文化學(xué)習(xí)兩不誤，達(dá)到學(xué)校教育目標(biāo)的要求。（2）基礎(chǔ)性課余體育訓(xùn)練主要是進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，這是學(xué)生年齡特征、學(xué)校體育訓(xùn)練特征的課余性和我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的體制所決定的。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，他們的思想作風(fēng)、道德品質(zhì)、身體機(jī)能狀態(tài)等均處于形成和發(fā)展階段。因此，這一階段要著重抓好身體素質(zhì)和基本技術(shù)的訓(xùn)練，不宜過早地要求他們達(dá)到成年優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的水平，而應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，為今后攀登體育高峰而準(zhǔn)備條件。通過長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐，我?？偨Y(jié)提出了“選好苗子，從小培養(yǎng)，打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高”的運(yùn)

5、動(dòng)訓(xùn)練的指導(dǎo)方針?；A(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容既要全面，又要突出重點(diǎn)，即應(yīng)包括身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面的訓(xùn)練。四、小學(xué)課余體育訓(xùn)練的實(shí)踐模式課余體育訓(xùn)練同其它教學(xué)活動(dòng)一樣，既要追求訓(xùn)練的效果，又要講究投入與產(chǎn)出的比例。國(guó)家或省專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的超高強(qiáng)度的“魔鬼訓(xùn)練法”不適用于學(xué)校的課余體育訓(xùn)練，即便是“魔鬼訓(xùn)練法”也越來越講究訓(xùn)練的科技含量。學(xué)校課余訓(xùn)練應(yīng)盡可能地節(jié)約時(shí)間、精力和經(jīng)費(fèi)支出，同時(shí)追求最好的訓(xùn)練效果。（一）激發(fā)興趣，形成動(dòng)機(jī)學(xué)生的主觀努力是運(yùn)動(dòng)員鍛煉成才的強(qiáng)大的內(nèi)在推動(dòng)力，前提是他對(duì)體育訓(xùn)練有興趣，能從中感受“快樂”的情緒體驗(yàn)。而產(chǎn)生這種“興趣”和“快樂”的

6、原因是很復(fù)雜的，一般有體育運(yùn)動(dòng)興趣的學(xué)生都較好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，但并非所有具有很好運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生都對(duì)體育感興趣。有些學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)非常出眾，卻可能因嬌生慣養(yǎng)，怕苦怕累，而不喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)。這就需要學(xué)校教師加以誘導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。1.教師以積極的情緒感染學(xué)生體育教師、教練以“樂教”的態(tài)度全身心的投入體育教學(xué)和訓(xùn)練，運(yùn)用鼓動(dòng)性的語言，真摯的關(guān)愛等方式去感染學(xué)生，影響學(xué)生，使他們對(duì)體育產(chǎn)生最初的好感。2.優(yōu)化教學(xué)方法教師在教學(xué)中結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生“好奇、好動(dòng)、好學(xué)、好勝”的心理和生理特點(diǎn)，科學(xué)設(shè)計(jì)每堂課的教學(xué)內(nèi)容，采用形式多樣、生動(dòng)有趣的訓(xùn)練方法，引起學(xué)生快樂地運(yùn)

7、動(dòng)和成功的情感體驗(yàn)，不斷地給他們熱愛體育學(xué)習(xí)的情感加溫。3.幫助學(xué)生獲得成功成功能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)性評(píng)價(jià)是使學(xué)生獲得成功感的有效手段，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)比批評(píng)和否定更能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和興趣。我們?cè)诮虒W(xué)中努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予充分鼓勵(lì)。根據(jù)學(xué)生不同的身體條件，施行“不合理”比賽，通過變換場(chǎng)地、器材、人數(shù)、要求等因素，使比賽各方“綜合實(shí)力水平”接近，不僅提高了能力稍弱學(xué)生的積極性，使他們也能有機(jī)會(huì)取得勝利，同時(shí)也激發(fā)素質(zhì)較好學(xué)生的興趣，迫使他們?cè)诒荣愔幸脖仨氄J(rèn)真努力，發(fā)揮出最佳水平才能獲得勝。4.全面關(guān)心運(yùn)動(dòng)員，建立師生親情學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣還與教練員的感召力