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《網(wǎng)球教學(xué)正手擊球ppt課件.ppt》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、1教學(xué)一、介紹網(wǎng)球和球拍二、正手握拍內(nèi)容三、正手擊球技術(shù)四、練習(xí)方法一、使學(xué)生對網(wǎng)球和球拍有基本的認(rèn)識教學(xué)二、使學(xué)生掌握正手握拍方法三、使學(xué)生初步掌握網(wǎng)球基本準(zhǔn)備姿勢和正手目標(biāo)擊球技術(shù)四、在練習(xí)中不斷建立對網(wǎng)球的球感組織一、講解示范教法二、模仿練習(xí)三、分解與整體練習(xí)2一、網(wǎng)球與球拍1.網(wǎng)球2.球拍網(wǎng)球外部由紡織材網(wǎng)球拍由拍頭、拍料統(tǒng)一包裹，顏色為白喉、拍柄組成，在使用色或黃色，接縫處需無時還需要配合網(wǎng)球線、縫線痕跡。直徑在6.541避震器等配件使用。和6.858厘米之間,重量具體組成部分及標(biāo)在56.7和58.5克之間。
2、準(zhǔn)：拍面、拍長、上線后重量、平衡、硬當(dāng)球從2.54米高處落在度、拍框厚度、成份、水泥地上,應(yīng)該能夠反彈力量級別、原廠拍的柄到1.34和1.47厘米之間。皮型號、線床密度、上線高低峰值。3二、正手握拍4三、正手擊球技術(shù)網(wǎng)球正手擊球指的是在本人握拍手同側(cè)的地方對落地球的大方，他是網(wǎng)球基本技術(shù)中最常用的擊球方法，是初學(xué)者最先學(xué)習(xí)的技術(shù)。正手擊球的動作，從理論上講，動作比較深長，擊球有力，速度也快。而在比賽中正手擊球的機會比較多，正手擊球后，可使本人在場上的位置更有利。51.基本準(zhǔn)備姿勢動作要領(lǐng)：面向?qū)Ψ綀鰠^(qū)站立，兩腳開立略寬
3、于肩，右手握拍柄，左手扶著拍頸部分，持拍于體前。兩膝微曲上體略前傾，腳跟稍抬起，重心置于兩腳前腳掌間。保持便于迅速起動的狀態(tài)，兩眼注視對手或來球。62.后擺引拍對于初學(xué)者來說，當(dāng)需要擊球時，首先判斷擊球點，使自己能夠隨時站在正確的擊球位置，方便擊球。左腳向前跨一步，同時轉(zhuǎn)肩側(cè)身右手順勢帶動右臂向后引拍。引拍時肘部彎曲、自然下垂，拍頭低于膝蓋，左手伸向前方，保持身體平衡，后擺引拍時身體重心移向右腳，左肩對著右側(cè)的網(wǎng)柱，手腕固定。技術(shù)要點：首先準(zhǔn)確判斷網(wǎng)球落點是我們每一個打網(wǎng)球的必須掌握的基本能力。其次自己必須要快速跑動，
4、讓自己能夠快速運動到正確的擊球點，使得擊球點恰好能夠處于自己的身體側(cè)前方。73.擊球向前擊球時緊握球拍，手腕固定，重心遷移，轉(zhuǎn)動身體同時帶動右臂向前揮拍，擊球點在身體的右側(cè)前方不超過腰的高度，擊球時球打在拍面的中心，擊球揮拍時的拍頭是自上而下的臂揮動。這里最重要的是擊球那一刻的球拍姿勢必須正確，否則網(wǎng)球極易被擊飛或者無法過網(wǎng)。84.隨揮球擊出后，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍動作在左肩上方結(jié)束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進(jìn)動作要比后擺動作大而充分，保證擊球的穩(wěn)定性，隨揮跟進(jìn)結(jié)束，
5、立即恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，準(zhǔn)備下一次擊球。9擊球點和高度：右側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)以上，腰腹以下，擊球點一定要保持在人的前面。10正手擊球分解動作：11五、練習(xí)方法球性練習(xí)：拍球；顛球；正反手互換顛球；正手高低顛球；兩人正手顛球互傳等。基本動作練習(xí)：分解動作練習(xí)、完整動作練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、兩人一組相互糾錯等。技術(shù)提升練習(xí)：對擋網(wǎng)自拋自打、原地多球練習(xí)、對墻練習(xí)、減壓球場上對練等。12小結(jié)本節(jié)課，主要講授了對網(wǎng)球和球拍的簡介；正手握拍；正手擊球技術(shù)；練習(xí)方法四個方面的教學(xué)內(nèi)容。希望同學(xué)門通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，逐步掌握網(wǎng)球正手擊球技術(shù)，通過在網(wǎng)
6、球場的實踐提升對網(wǎng)球的興趣。希望同學(xué)們課下通過書籍、網(wǎng)絡(luò)、觀看比賽、相互交流等多種途徑，對網(wǎng)球正手擊球技術(shù)有更深的認(rèn)識，建立自己對技術(shù)動作的理解1314
