網(wǎng)球反手擊球教案備課講稿.doc

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1、網(wǎng)球反手擊球教案精品文檔網(wǎng)球課教案3任課班級本課目標(biāo)1使70%的學(xué)生準(zhǔn)確完成正拍抽擊球技術(shù)2使50%的學(xué)生掌握雙手反拍抽擊球技術(shù)3發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備部分一集合整隊，清點人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布本次課內(nèi)容，安全教育二理論：學(xué)校體育的目的、任務(wù)。重點講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運動技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。三準(zhǔn)備活動部分1.慢跑協(xié)

2、調(diào)練習(xí)后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（變向）側(cè)滑步（變向）2徒手操頭部運動2×8拍擴(kuò)胸運動2×8拍體轉(zhuǎn)運動2×8拍弓步壓腿2×8拍32510▲教師●男生○女生組織：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲組織：四列橫隊成體操隊形●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲教法；教師講解示范動作要領(lǐng)，學(xué)生跟做○○○○○○○○▲●●●●●●●●●●●●收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔膝繞環(huán)2×8拍踝腕運動2×8拍目標(biāo)：每個學(xué)生能全身充分伸展開，以便能順利進(jìn)入運動狀態(tài)。基本部分一球性練習(xí)1觀察球的

3、彈性2手拋球并接球練習(xí)3正拍顛球練習(xí)4反拍顛球練習(xí)5拍球練習(xí)二雙手反拍抽擊球1握拍方法右手按東方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同時按左手東方式握拍方法握拍。2動作要領(lǐng)：155301將球拋向空中觀察球落地的路線，并明確球的上升期、最高點、下落期狀態(tài)。2自拋球并抓住球；對拋球并抓住。3正拍顛球并認(rèn)真感覺甜區(qū)控球。4反拍顛球并認(rèn)真感覺甜區(qū)控球5將拍持平，壓住球的上升，連續(xù)擊球2分鐘。1網(wǎng)球反手擊球分為兩種：即雙手反拍和單手反拍（這里介紹雙反）2教學(xué)教法：①教師講解、示范3次②學(xué)生聽口令分解動作10次，教師指導(dǎo)，并糾正錯誤動作③收集于網(wǎng)絡(luò)，如有

4、侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除精品文檔從準(zhǔn)備姿勢開始，移動到來球位置，最后一步要保持右腳在前，身體右側(cè)朝向來球方向。這時雙手握拍充分伸展向左后揮擺，拍頭翹起。向前揮拍至身體左前方擊球，高度保持在腰與肩之間。拍觸球時，拍面垂直或稍前傾，手腕固定握緊球拍，揮臂與轉(zhuǎn)體動作配合，身體重心從左腳逐漸移到右腳。擊球后球拍隨勢揮至身體的右肩。完成動作后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢。目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能使學(xué)生50%的學(xué)生了解雙反擊球動作要領(lǐng)，30%的學(xué)生能準(zhǔn)確掌握擊球動作。教學(xué)重點：雙手反拍擊球，不論來球高低，都便于對球施加上旋，發(fā)力擊球也比較容易，能夠禰補(bǔ)反拍擊球力量不足的弱點。三

5、力量素質(zhì)內(nèi)容：蛙跳（8米）+轉(zhuǎn)向沖刺（8米）*2組目的：通過力量練習(xí)增加學(xué)生下肢肌肉力量和位移速度。注意：安全二整理放松三小結(jié)，教師評價四課外作業(yè)：繼續(xù)提高正手擊球動作，復(fù)習(xí)雙手擊球技術(shù)。1010學(xué)生按要求連貫動作進(jìn)行模仿練習(xí)20次，教師指導(dǎo)，并糾正錯誤動作④全班同學(xué)兩人一組自由組合，一人在練習(xí)同學(xué)左方，向正上方拋球進(jìn)行練習(xí)，20個球之后交換。練三組⑤．在練習(xí)學(xué)生正前方一米處拋球，20個球之后交換。練三組⑥.隔網(wǎng)拋球。二十個球交換，每人練三組。⑦隔網(wǎng)對抽。教法：學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做放松操收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除