資源描述：
《大學(xué)生自信團(tuán)體輔導(dǎo)方案.docx》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、頁(yè)眉大學(xué)生自信團(tuán)體輔導(dǎo)方案目：自信與超越目的：旨在幫助大學(xué)生自己的內(nèi)在潛能，提高自我建立自信的能力，內(nèi)心的自卑心理，超越自我，自信生活。主持人：李媛，胡曦：自第一次開(kāi)展起，往后每周開(kāi)展一次，共4次，具體根據(jù)體成具體情況而定。地點(diǎn)：老區(qū)二教樓404心理宣泄室。體模：8人（主持人除外）。體器材：在每次活中分列出。主位：心理健康教育與咨中心承位：朋心理咨體劃一、破冰之旅1.自我介（15分）5.我的承（10分）（首先宣布，做出承，造安全的氛）4.看看我像什么（20分）3.超大（20分）2.猜猜我是（20分）的序可能承接更加自然，效果可能更好二、
2、自我，獨(dú)特的自己1.口香糖粘什么（10分）2.獨(dú)一無(wú)二的我（40分）a.摸核桃(20分)b.撕（20分）3.我來(lái)幫你（30分）4.布置小任（5分）三、找自信，激潛能（開(kāi)始段仍需小游身，短也可以）（段重點(diǎn)是增自信，可以多點(diǎn)行，要稍微一點(diǎn)，比如不敢上臺(tái)，那么他3分上臺(tái)展示；也可以，活3改演而非出來(lái)，活4可以取消）1.分享故事（30分）2我自信，我能??（加行）3.我能行（10分）（可除）4.我，你很幸運(yùn)（10分）（可除）3.點(diǎn)大炸（20分）4.布置小任（5分）四、束（仍需身小游）1.分享我的自信（20分）（活在于化自己日常自信表，可適當(dāng)延）
3、2.我的新形象（40分）（活有點(diǎn)抽象，需要掌握好度，不然會(huì)成尾的筆，適當(dāng)）3.互卡片（15分）4.活（25分）體來(lái)，方案是不，修改后可以開(kāi)展，需要注意幾點(diǎn)：第一，每個(gè)段都需要身、1/5頁(yè)眉主活，；第二，每次活后者的，引的分享至關(guān)重要，不能是玩游。第三，者注意活之的自然接，出及整，遇到冷靜理。第一段：破冰之旅活一：自我介（自我介之前，者自我介，并介本次的目的，任，以及活開(kāi)展方式，盡可能有吸引力，抓住的注意力）：15分。目的：成互相。操作：1.大家坐成一圈，從某個(gè)人開(kāi)始自我介，依次下去，直到束止；下一個(gè)人要先介自己，再介上一個(gè)人。2.介的內(nèi)
4、容包括：學(xué)院，班，姓名，籍等（主持人建：用的方式來(lái)介自己的名字，以大家印象更深刻）。3.如果在介人了，要上一個(gè)人“我可以再你一次”，上一個(gè)人回答“你好，我是??，你是??”，然后介者再把自己介一遍，把上一個(gè)人介一遍（主持人建：可以在介的程中適當(dāng)?shù)丶右恍┳?，比如握手，得更人近）。（者，并自然渡到下一個(gè)活）活二：猜猜我是（活可以放到活四后，因大家已有點(diǎn)熟悉，但不是很了解）：20分。目的：成之更深入地了解，引成自己的點(diǎn)。準(zhǔn)：A4若干，黑色字筆若干。操作：每個(gè)人在上寫(xiě)下描述自己的言，3~4句，最后大家一起猜描述的是，并出理由（主持人建：描述不能
5、太明，可以是性格、好、特、號(hào)或其他的描述性言）。（分享感受，者）活三：超大：20分。目的：造信任開(kāi)放的體氛。準(zhǔn)：8~12印有人物、物、或其他事物的片。操作：1.兩個(gè)人面面坐在中央，中放一凳子；另外兩個(gè)人站在后面示片。2.兩人只能看到方上的答案，但不能看到自已上的。3.主持人開(kāi)始，兩個(gè)人可以開(kāi)始猜自已上的答案，但必先拍打放在中央的凳子來(lái)"問(wèn)"，的也只能是非，然后由方來(lái)回答，答案只能“是”或者“不是”；其他人可以在旁幫忙回答，但回答也只能“是”或者“不是”，而不能出答案。4.每4~5分；一做完后，與站在后面的同學(xué)交角色；每個(gè)人都要體一次。5
6、.無(wú)，沒(méi)有猜出來(lái)的成，以言上的安慰和鼓勵(lì)。（分享感受，者）活四：看看我像什么：20分。目的：成從他人的眼中自己，找到自己的獨(dú)特之。2/5頁(yè)眉操作：每個(gè)人說(shuō)出其他人像什么、自己像什么。（主持人建議：發(fā)揮想象力，答案越形象有趣越好）引導(dǎo)討論：每個(gè)人說(shuō)出給自己留下印象最深的描述有哪些？先說(shuō)對(duì)自己的描述，再說(shuō)對(duì)別人的描述?；顒?dòng)五：我們的承諾時(shí)間：10分鐘。目的：讓成員了解在團(tuán)體中應(yīng)該遵守的原則。準(zhǔn)備：8~12份團(tuán)體承諾書(shū)。操作：1.主持人引導(dǎo)大家討論，作為一個(gè)團(tuán)體應(yīng)該遵守哪些規(guī)則或原則。2.主持人帶領(lǐng)大家簽署團(tuán)體承諾書(shū)。3.播放歌曲《相親相愛(ài)》
7、，大家一起合唱。第二階段：認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的自己活動(dòng)一：口香糖粘什么時(shí)間：10分鐘。目的：打破彼此距離感，增加親密度，激發(fā)活團(tuán)體力。操作：1.大家圍成一個(gè)圈站好，選出一個(gè)人發(fā)號(hào)施令，其他人問(wèn)：口香糖，粘什么。發(fā)令者回答：“粘**”（身體的各個(gè)部位），其他人把相應(yīng)的部位挨到一起。（因注意的問(wèn)題：事先應(yīng)聲明，比如男女生一起，應(yīng)該避免碰到他人敏感部位，以免造成尷尬和誤解）活動(dòng)二：獨(dú)一無(wú)二的我時(shí)間：40分鐘。目的：讓大家認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的，不可替代的。準(zhǔn)備：核桃若干，A4紙若干。操作：1.摸核桃：發(fā)給每人一個(gè)核桃，并用筆做上自己的記號(hào)，認(rèn)
8、真觀察自己的核桃兩分鐘，把所有人的核桃收起來(lái)放到一起，所有人依次蒙上眼睛來(lái)找出自己的核桃。選對(duì)的說(shuō)出他的方法，選錯(cuò)的將自己選的核桃與屬于自己的那個(gè)核桃對(duì)比有什么不同。2.撕紙：發(fā)給每人一張A4紙，將紙對(duì)折兩
