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1、胖媽媽如何減肥【篇一：胖媽媽如何減肥】辣媽潮爸乖乖寶今天我寫的這篇日記，不知道具體能起到多大的作用，我只想把我真實(shí)的故事講述出來，幫助到那些還在為肥胖而苦惱的人們。感謝我qq空間的好友幫我的轉(zhuǎn)發(fā)，已經(jīng)有很多朋友因此受益現(xiàn)在世面上有太多的減肥方法，真正有效的真的不多，我用我切身的減肥經(jīng)驗(yàn)來現(xiàn)身說法，希望能幫助有需要的伙伴們可以有改變自己的機(jī)會(huì)我太清楚肥胖的苦惱了我曾一次又一次減肥失敗我因肥胖而自卑過，買衣服，總是以“沒你的號(hào)”一次次被傷害！我討厭粗壯的大象腿，我討厭被勒出的水桶腰我討厭跟人吵架時(shí)被罵“死胖子”！我不敢輕易談對象，我從來不敢穿緊身的衣服，漂亮的衣服永遠(yuǎn)和我沒關(guān)系我很傷心，為什么對
2、我如此不公平，為什么我喝涼水都長肉！我只想瘦下去，為什么那么難！！但是我沒放棄，我終于用一個(gè)月成功減掉17斤！感覺在做夢一樣，我試過那么多方法，不是減不下去，就是瘦了之后再反彈可是這一次，我徹底瘦了，而且沒有反彈，我竟然穿上了我夢寐以求的衣服，我享受著這一次大家驚呀的眼光來看我，所以我一定要分享出來，我不怕大家看我的笑話，如果你也因?yàn)榉逝侄鄲?，那我太理解你的心情了所以不用?dān)心，只要你把我的故事讀完，你也一樣可以做到擺脫跟隨你多年的肥肉，一點(diǎn)問題都沒有！適合每一個(gè)人，最重要的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來方法這么重要，方法對了，一切都變得簡單，不用那么惡心的減肥藥，那簡直是剝奪了美好生活的權(quán)利不用死命的
3、餓肚子，那樣只會(huì)讓自己在虛脫中變得更胖所有的過程都變得簡單，健康，有效，直到你瘦到讓自己也感動(dòng)的那一刻！hi！大家好我叫陳詩佳，上面就是我28歲的照片，實(shí)實(shí)在在的125斤，全身虛肉!~我也許是最不幸的一個(gè)，因?yàn)槲覐男【途毼璧福疑磉吅芏嗟呐笥?，叫我“舞蹈小天使”每?dāng)他們這么叫我，我總是很開心，可是隨著年齡的增大，我的舞蹈生涯就早早結(jié)束了。朋友越來越多，生活沒有了規(guī)律，總是熬夜、喝酒、去夜場玩，我的完美身材開始越來越胖了，本身個(gè)子不高的我怎么看怎么像“熊”。那會(huì)兒朋友都叫我“熊小姐”，這樣的稱呼我并沒有在乎。又到了結(jié)婚的年齡，享受著愛巢里的幸福，我的體重又開始增加了，沒過多久懷孕面臨著生寶寶，
4、又不能減肥了。產(chǎn)后我的體重達(dá)到125斤，天呀，我無法接受自己的肥胖身材，臉胖的都出雙下巴了，眼睛都小了，以前的衣服都只能看，不能穿了，讓我越來越感到難堪!我是個(gè)好強(qiáng)的女孩，不想讓自己落后其他的女生，從我注意自己身材開始，我就開始想辦法瘦下去。我經(jīng)常央求媽媽給我想辦法，只要能瘦下去，叫我怎樣都行!可是媽媽總是說：乖，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)自己瘦下去的?？墒请S著年齡的增長，不但沒瘦，反而越來越胖!擁有這般身材，讓好強(qiáng)的我，越來越自卑，性格慢慢的孤僻起來。好多次我委屈的哭了，為什么偏偏我胖，為什么我就不能像其他美女一樣瘦瘦的美美的。減肥真的不容易！從此我想盡一切辦法瘦身，整整堅(jiān)持了五年歷程。這是一部斗爭
5、史，更是一部辛酸史。曾傻傻的跟風(fēng)，在網(wǎng)上買各種膠囊吃，也曾迷信各種瘦身神品，據(jù)說擦一個(gè)月可以瘦下去，可是結(jié)果根本沒用,并且有的吃完后頭暈、心慌起副作用甚至拉肚子。媽媽看到我臉色蒼白虛脫的樣子，就沖我吼：就不知道拿錢干點(diǎn)別的!!!有時(shí)候盡管有副作用但還是不想放棄繼續(xù)服用，有那么幾次朋友和家人說瘦了點(diǎn)，很開心，可還是不明顯，臉色蠟黃的，一看就是不健康跟吸大煙了似的，郁悶啊。眼看著年齡一天一天的增多，孩子一天一天長大，真不想讓孩子看到肥胖的媽媽。于是我抽瘋式的在網(wǎng)上尋求瘦身產(chǎn)品，不管家里人怎么說，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家說我這種身材需要搭配好幾種才能見效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基
6、本都是水果為主，晚上去跑跑步，居然這么瘋狂的堅(jiān)持1個(gè)月，花了大概幾千大洋吧!結(jié)果：體重到?jīng)]有下降多少，倒進(jìn)了醫(yī)院打吊瓶，營養(yǎng)不良加上亂吃那些東西，白花冤枉錢不說差點(diǎn)要了命!我真的快絕望了!12年時(shí)我29歲孩子5個(gè)月：這是懷孕后帶孩子的照片，那時(shí)候想減肥真是有心無力啊。結(jié)婚后我就懷孕了，更加放心大吃，產(chǎn)前竟然吃到了140多斤!生完孩子后，我還有120多斤。產(chǎn)后5個(gè)月，我的體重是將近130。到女兒1歲時(shí)，我156cm的身高，還有125斤!不減不行了，要我跟肥胖過一輩子，我可不甘心。我還要穿漂亮的衣服，我不要?jiǎng)e人異樣的目光，我不要聽到別人說我發(fā)福，我不要……快看！一個(gè)月的效果頂兩三年的努力！直到一
7、次偶然的機(jī)會(huì)，事情總是在你快絕望的時(shí)候出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，我自己也感覺充滿了幸運(yùn)一次在帶寶寶去公園玩的時(shí)候，碰到了一個(gè)多年前的同學(xué)，她見我第一句話就是：天??！你怎么胖成這樣了！這不經(jīng)意的一句話一下就刺痛了我的內(nèi)心！我把我這幾年的苦水全都傾訴出來了！結(jié)果他說正好認(rèn)識(shí)一個(gè)專業(yè)的營養(yǎng)師——超群，說沒準(zhǔn)可以幫到你，然后就讓我加了這個(gè)營養(yǎng)師超群的微信，我心里是很持懷疑的，營養(yǎng)師怎么能解決我的肥胖問題，我又不是營養(yǎng)不良，所以我加了
