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1、淺談足球比賽中運球過人技術(shù)(平頂山工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院陳貫昊467001)[摘要]:運球過人技術(shù)是足球基本技術(shù)，隨時出現(xiàn)在比賽的進攻和防守之中，特別是在對方門前作戰(zhàn)，面對對方嚴密防守和貼身盯防，運球過人技術(shù)熟練合理的運用尤為重要。[關(guān)鍵詞]足球比賽運球過人當今世界足球運動日益發(fā)展，對足球技戰(zhàn)術(shù)要求越來越高,各種技戰(zhàn)術(shù)的完成都是在高速度、強對抗的情況下進行的。運球技術(shù)在足球運動中始終占有很重要的地位，它在比賽中可以變換進攻速度，掌握比賽節(jié)奏。在對方密集防守時，可以運用運球過人技術(shù)擺脫對手，強行突破，破門得分或造成對方犯規(guī)獲得“點球”。另外
2、，運球過認可以形成局部的以多打少的局面，突破對方的防線，打亂對方陣形，尋找到有利的空檔射門得分。一、比賽中運球過人技術(shù)運用分析1、運球過人技術(shù)是突破密集防守的有效進攻手段之一。現(xiàn)代足球比賽全攻全守，進攻也是在對方進逼、密防的情況下進行。如何破密集防守成為為各隊最為頭疼的問題，在尋找各種方法中，運球突破是最有效的手段之一。在對方密集中路防守時，由于防守人數(shù)多活動余地小，采取運球突破一旦成功，就可以形成局部以多打少，撕開對方一點防線造成對方進行補防，于是便為同伴創(chuàng)造了空檔；另外運球突破后容易造成對方隊員的犯規(guī)，造成“任意球”或“點球”，
3、為本隊創(chuàng)造得分機會。于是便出現(xiàn)了“定位球”得分占進球比例越來越高的趨勢。在現(xiàn)代足球發(fā)展向著越來越激烈，攻防質(zhì)量越來越高的今天，運球過人成為各隊取得成功的有效進攻手段。2、運球過人技術(shù)向著快速、簡練、靈活、實用的方向發(fā)展復雜、位移小的運球在現(xiàn)代足球比賽中越來越少見，除因個別戰(zhàn)術(shù)外，隊員均不采用該種運球方法，因為隨著隊員身體素質(zhì)的提高，拼搶越來越激烈，機會稍縱即逝，如果不抓住有效的機會，進攻就會錯失，給本方心理等方面造成壓力。由于運球隊員掌握著主動，所以當機會出現(xiàn)時就要快速擺脫防守隊員，盡量減少對方進行回防補位的機會。隊員除具備熟練掌握
4、各種運球技術(shù)外還應具有自己的“絕活”，運用起來才能得心應手，所以，現(xiàn)在運球過人技術(shù)體現(xiàn)簡單、實用，抓住時機，而獲得成功。3、運球過人技術(shù)與身體素質(zhì)、心理品質(zhì)緊密結(jié)合由于足球比賽有著場地大、運動量大等特點所以要求運球隊員快速長時間的奔跑，運球隊員有時運球長達五、六十米之遠。另外各種運球的假動作對身體的柔韌性、靈敏性都有很高的要求，沒有良好的身體素質(zhì)做為保障，運球動作往往會變形，影響運動員水平的正常發(fā)揮。心理品質(zhì)在運球技術(shù)中也起著相當大的作用，運球者要突破對方的防守，而防守者往往是以不變應萬變，這就要求運球者要優(yōu)良好的心理品質(zhì)，不急不慌
5、擾亂對方重心伺機突破得分。二、在比賽中運球過人技術(shù)需掌握以下幾個因素：1、根具對手的位置采取合理的過人方法。當運球者高速運球接近對手時，若對手快速迎上來搶球，就可以利用速度強行過人。當對手兩腳左右開立站著不動，也可以采用速度強行過人的方法，因為此時對方迎面跑上，當運球者將球推向防守者身后并快速沖過時而防守者此時阻截未成功必須突停、轉(zhuǎn)身、再起動才能去追球，這勢必要耽誤許多時間，因此，防守者是很難追上球的。2、掌握好過人時機。2在比賽中，當運球速度很快時，則應離對手距離移近些再實施過人動作。在使用一些動作組合過人時，則要抓住對手被動的突
6、停、轉(zhuǎn)身起動與運球者主動做動作所消耗的時間差而完成過人。用假動作過人時，則又要掌握利用假動作使對手判斷錯誤做出的錯誤的重心移動時實施過人動作，對手再調(diào)整重心時已為時過晚。2、掌握好過人的距離。除利用速度強行過人外其他的方法都應是在距離對手一大步的地方并應大于運球者與球的距離，對手勉強可以觸到球，但不會先于運球者觸及球。另外這樣的距離也便于運球者在做出動作使防守者重心發(fā)生錯誤移動時越過對手，而對手難于再進行成功的回追搶截。三、在比賽中常采用的運球過人技術(shù)方法1、利用速度強行過人：當對手身后的較大縱深內(nèi)無其他的防守者，或其他防守者難以補
7、位，或持球者高速運球?qū)κ峙苌蟻頊蕚鋼屒?，或持球者與防守者僵持時持球者突然推撥球起動，與快速的奔跑相結(jié)合越過對手的阻截。2、利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時雙方速度減慢，持球者側(cè)身靠住對手以另一側(cè)腳將球撥出，同時轉(zhuǎn)身將對手倚在身后并隨時越過對手。3、恰當?shù)慕M合推、撥、挑、扣、拉、顛等動作過人：以單腳或雙腳輪流選用上述動作，使組合起來的動作適時的變化運球的方向與速度，使對手難于準確判斷過人的方向與時機，或造成對手重心發(fā)生錯誤的移動，運球者抓住其漏洞而越過對手。4、利用穿襠球過人：當對手兩腳開立過大，而且重心在兩腳之間，運球者應
8、側(cè)身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推（撥）過，身體也隨著從防守者側(cè)面越過并控制球。5、運球假動作過人：運球者利用腿部上體頭部的晃動使對手產(chǎn)生錯覺，而做出搶球動作，使重心產(chǎn)生移動，運球者則應抓住時機從另一方向越過對手?？傊?，足
