籃球社團(tuán)活動(dòng)方案

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1、籃球社團(tuán)活動(dòng)方案活動(dòng)宗旨：為了能更好地體現(xiàn)我校特色辦學(xué)，在本學(xué)期里我們開展籃球社團(tuán)活動(dòng)。此次活動(dòng)不光培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的愛好，豐富學(xué)生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，要從本學(xué)期開始，從體育課和各班的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。本次活動(dòng)以提高學(xué)生的基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則，在管理上，做好籃球運(yùn)動(dòng)員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理，要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動(dòng)員的各類情況，制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級(jí)管理，做好與籃球運(yùn)動(dòng)員的交流?；顒?dòng)時(shí)間：每周三16:00——17：00

2、活動(dòng)地點(diǎn)：?；@球場(chǎng)組成人員：一、教學(xué)目的與要求（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的組織，紀(jì)律性教育，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、I才I結(jié)友愛，互助合作的精神作風(fēng)。（二）使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步掌握復(fù)雜技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，提高在比賽中的運(yùn)用能力。（三）通過“三段式”教學(xué)模式，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛和激情。（四）使學(xué)生了解和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)和最新的規(guī)則和裁判法，提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和觀賞能力。二、基本教材（一）專項(xiàng)理論（二）基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)：1、基木技術(shù)（1）移動(dòng)①滑步；②變速跑；③變向跑；④急停；⑤轉(zhuǎn)身。（2）傳接球①雙手胸前傳接球；

3、②申手肩上傳接球；③反彈傳接（單、雙手）；④體側(cè)傳接球；⑤背后傳接球：⑥頭上傳接球。（3）運(yùn)球①變速運(yùn)球；②變向運(yùn)球（體前、背后）；③轉(zhuǎn)身運(yùn)球。（4）投球①單手肩上投籃；②行進(jìn)間上籃；③跳投。（5）持球突破①交叉步持球突破；②同側(cè)步持球突破。（6）個(gè)人防守①防冇球隊(duì)員；②防無球隊(duì)員。（7）搶籃板球。2、基本戰(zhàn)術(shù)（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)①縱向傳切配合；②橫向傳切配合③長(zhǎng)、短傳快攻；④快攻結(jié)束三攻二配合；⑤進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)。（2）防守戰(zhàn)術(shù)①快攻結(jié)束二防三配合；②半場(chǎng)盯人防守。三、身體素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)、4X15m往返跑、助跑摸高、連續(xù)摸籃板U!、教法建議（一）根據(jù)

4、學(xué)生的籃球水平差異采用多種教法與手段提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。（二）根據(jù)“三段式”教學(xué)模式的要求，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。學(xué)生自主練習(xí)與教師指導(dǎo)相結(jié)合，培奍學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣和能力。（三）針對(duì)高年級(jí)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平有一定基礎(chǔ)，教學(xué)時(shí)多采用對(duì)抗性練習(xí)手段，進(jìn)一步提高運(yùn)用能力。（四）教學(xué)中加強(qiáng)視野訓(xùn)練，充分解放眼晴，提高籃球意識(shí)，增強(qiáng)相互配合能力。（五）教學(xué)比賽吋要讓學(xué)生進(jìn)行臨場(chǎng)執(zhí)法，使學(xué)生實(shí)踐屮掌握規(guī)則和裁判法。（六）根據(jù)學(xué)生每次課的教學(xué)內(nèi)容與要求，準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)靈活多樣，并與基礎(chǔ)技術(shù)內(nèi)容相結(jié)合。五、教材內(nèi)容與時(shí)數(shù)（見下表）教材時(shí)數(shù)分配表內(nèi)容時(shí)數(shù)專項(xiàng)理論4

5、身體素質(zhì)6移動(dòng)2基傳接球2運(yùn)球3小技術(shù)投籃3持球突破2個(gè)人防守1搶籃板球1基快攻1本傳切配合2戰(zhàn)三攻二，二防三1術(shù)半場(chǎng)人盯人攻防戰(zhàn)術(shù)2教學(xué)比賽6總計(jì)36六、評(píng)分方法與要求（一）專項(xiàng)技術(shù)與能力（詳見專項(xiàng)評(píng)價(jià)內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）1、45°角投籃（30分）方法：在罰球區(qū)二側(cè)，距離籃圈中心垂直投影點(diǎn)4m的二點(diǎn)，各投五個(gè)球。耍求：投籃時(shí)不得踩線，違例投中無效。2、縱向傳切上籃（30分）方法：學(xué)生在三分線外正對(duì)籃持球，將球傳給罰球線延長(zhǎng)線附近的同學(xué)（老師），然后擺脫防守切入，接冋傳球上籃，并重復(fù)一次。耍求：（1）傳球到位，擺脫動(dòng)作快速突然，切入側(cè)身快下，上籃動(dòng)作

6、舒展大方。（2）上籃不中不得補(bǔ)籃，速例投中無效。3、發(fā)展能力（10分）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)、進(jìn)步幅度等方面的評(píng)定。（二）出勤率（30分）方法：學(xué)生出勤率必須達(dá)到應(yīng)出勤次數(shù)的三分之二，否則體育課不予評(píng)分。一次上課可得2分（暑期短學(xué)期每次上課得分為30分除以應(yīng)上課次數(shù)），二次得4分，依此類推，滿分30分。專項(xiàng)評(píng)價(jià)內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)傾雌糊45°角投籃縱向傳切上籃1007906技805評(píng)704分60350224013012010百分比%3030七、籃球課教學(xué)進(jìn)度學(xué)時(shí)專項(xiàng)內(nèi)容與要求身體素質(zhì)內(nèi)容與要求1?21、側(cè)滑步、側(cè)身跑2

7、、雙手胸前傳接球。3、單手肩上投籃。4、教學(xué)比賽。要求：1、提高側(cè)身移動(dòng)能力。2、糾正傳接球與投籃技術(shù)。立定跳遠(yuǎn)。要求：1、建立正確動(dòng)作技術(shù)。2、提高擺臂與起跳能力。3?41、變速跑、變向跑。2、變速運(yùn)球、變向運(yùn)球。3、學(xué)習(xí)跳投。4、教學(xué)比賽。要求：立定跳遠(yuǎn)。要求：1、提高腿部力量。2、改進(jìn)落地技術(shù)。1、運(yùn)球屮拍球部位的殳化與重心移動(dòng)。2、初擊建立跳投充整技術(shù)概念。5?61、行進(jìn)間傳接球2、復(fù)習(xí)跳投。3、學(xué)習(xí)背后傳球4、教學(xué)比賽。要求：1、跳投中起跳與2、建立背后傳球上籃。O投籃出手的銜接。;支術(shù)概念。立定跳遠(yuǎn)。要求：1、建立正確動(dòng)作技術(shù)。2、提

8、高擺臂與起跳的配合能力。7?81、半場(chǎng)傳接球上籃。2、復(fù)習(xí)竹后傳球。3、學(xué)習(xí)雙手頭上傳球。4、教學(xué)比賽。要求：1、竹后傳球的側(cè)身與手心對(duì)