籃球社團活動方案

《籃球社團活動方案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在學術論文-天天文庫。

1、籃球社團活動方案活動宗旨：為了能更好地體現(xiàn)我校特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好，豐富學生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各班的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流?；顒訒r間：每周三16:00——17：00

2、活動地點：?；@球場組成人員：一、教學目的與要求（一）加強對學生的組織，紀律性教育，培養(yǎng)學生關心集體、I才I結友愛，互助合作的精神作風。（二）使學生掌握簡單技術、戰(zhàn)術的基礎上，進一步掌握復雜技術與戰(zhàn)術，提高在比賽中的運用能力。（三）通過“三段式”教學模式，讓學生養(yǎng)成自覺鍛煉習慣，激發(fā)學生對籃球運動的熱愛和激情。（四）使學生了解和掌握籃球運動的發(fā)展趨勢和最新的規(guī)則和裁判法，提高學生對籃球運動的興趣和觀賞能力。二、基本教材（一）專項理論（二）基本技術與戰(zhàn)術：1、基木技術（1）移動①滑步；②變速跑；③變向跑；④急停；⑤轉身。（2）傳接球①雙手胸前傳接球；

3、②申手肩上傳接球；③反彈傳接（單、雙手）；④體側傳接球；⑤背后傳接球：⑥頭上傳接球。（3）運球①變速運球；②變向運球（體前、背后）；③轉身運球。（4）投球①單手肩上投籃；②行進間上籃；③跳投。（5）持球突破①交叉步持球突破；②同側步持球突破。（6）個人防守①防冇球隊員；②防無球隊員。（7）搶籃板球。2、基本戰(zhàn)術（1）進攻戰(zhàn)術①縱向傳切配合；②橫向傳切配合③長、短傳快攻；④快攻結束三攻二配合；⑤進攻半場人盯人戰(zhàn)術。（2）防守戰(zhàn)術①快攻結束二防三配合；②半場盯人防守。三、身體素質立定跳遠、4X15m往返跑、助跑摸高、連續(xù)摸籃板U!、教法建議（一）根據(jù)

4、學生的籃球水平差異采用多種教法與手段提高學生學習積極性。（二）根據(jù)“三段式”教學模式的要求，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。學生自主練習與教師指導相結合，培奍學生自我鍛煉的習慣和能力。（三）針對高年級學生籃球運動水平有一定基礎，教學時多采用對抗性練習手段，進一步提高運用能力。（四）教學中加強視野訓練，充分解放眼晴，提高籃球意識，增強相互配合能力。（五）教學比賽吋要讓學生進行臨場執(zhí)法，使學生實踐屮掌握規(guī)則和裁判法。（六）根據(jù)學生每次課的教學內容與要求，準備活動應靈活多樣，并與基礎技術內容相結合。五、教材內容與時數(shù)（見下表）教材時數(shù)分配表內容時數(shù)專項理論4

5、身體素質6移動2基傳接球2運球3小技術投籃3持球突破2個人防守1搶籃板球1基快攻1本傳切配合2戰(zhàn)三攻二，二防三1術半場人盯人攻防戰(zhàn)術2教學比賽6總計36六、評分方法與要求（一）專項技術與能力（詳見專項評價內容與評分標準）1、45°角投籃（30分）方法：在罰球區(qū)二側，距離籃圈中心垂直投影點4m的二點，各投五個球。耍求：投籃時不得踩線，違例投中無效。2、縱向傳切上籃（30分）方法：學生在三分線外正對籃持球，將球傳給罰球線延長線附近的同學（老師），然后擺脫防守切入，接冋傳球上籃，并重復一次。耍求：（1）傳球到位，擺脫動作快速突然，切入側身快下，上籃動作

6、舒展大方。（2）上籃不中不得補籃，速例投中無效。3、發(fā)展能力（10分）評分標準：對學生學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)、進步幅度等方面的評定。（二）出勤率（30分）方法：學生出勤率必須達到應出勤次數(shù)的三分之二，否則體育課不予評分。一次上課可得2分（暑期短學期每次上課得分為30分除以應上課次數(shù)），二次得4分，依此類推，滿分30分。專項評價內容與評分標準傾雌糊45°角投籃縱向傳切上籃1007906技805評704分60350224013012010百分比%3030七、籃球課教學進度學時專項內容與要求身體素質內容與要求1?21、側滑步、側身跑2

7、、雙手胸前傳接球。3、單手肩上投籃。4、教學比賽。要求：1、提高側身移動能力。2、糾正傳接球與投籃技術。立定跳遠。要求：1、建立正確動作技術。2、提高擺臂與起跳能力。3?41、變速跑、變向跑。2、變速運球、變向運球。3、學習跳投。4、教學比賽。要求：立定跳遠。要求：1、提高腿部力量。2、改進落地技術。1、運球屮拍球部位的殳化與重心移動。2、初擊建立跳投充整技術概念。5?61、行進間傳接球2、復習跳投。3、學習背后傳球4、教學比賽。要求：1、跳投中起跳與2、建立背后傳球上籃。O投籃出手的銜接。;支術概念。立定跳遠。要求：1、建立正確動作技術。2、提

8、高擺臂與起跳的配合能力。7?81、半場傳接球上籃。2、復習竹后傳球。3、學習雙手頭上傳球。4、教學比賽。要求：1、竹后傳球的側身與手心對