小學籃球社團活動方案

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1、小紀汗中心小學籃球社團活動方案一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校籃球社團在校領(lǐng)導、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。二、目的任務：豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我校小學生籃球比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。三、招收對象：本校三年級以上的學生。四、時間安排：每周二、周五陽光體育。五、確定隊員：自愿報名，教師篩選。六、籃球社團制度：（1）必須按時參加訓練，并且以積極的態(tài)度投入

2、到訓練當中。（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。（3）訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團。（4）必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。（5）隊員必須服從教練和隊長安排。（6）一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。（7）訓練安排兩人輪流收放器材。七、活動計劃：（一）、訓練任務：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。（二）、訓練原則。1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，

3、注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術(shù)訓練，使學生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）5.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。（三）、訓練內(nèi)容：1.身體訓練；2.投籃；3.籃板球；4.積極防守；5.快攻和防快攻；6.陣地進攻：（四）、訓練重點安排：1.第1——2周：（1）討論和制定計劃。（2）恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。（3）個人投籃與防守技術(shù)訓練。（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練

4、（原地、行進間）。2.第3——4周：（1）柔韌性練習。（2）半場小配合練習（掩護、傳切）。（3）罰籃、三分球練習。（4）小力量訓練。3.第5——6周：（1）半場人盯人攻守練習。（2）全場人盯人攻守練習。（3）五點投籃練習。（4）罰籃練習。4.第7——8周：（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。（2）防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。（3）半場、全場一打一、二打二練習。（4）速度、力量、耐力訓練。（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。5.第9——10周：（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。（2）半場一打一、二打二、三打三。（3）罰籃、五點投籃。（4）教學比賽

5、。6.第11——12周：（1）籃板球訓練。（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。（3）破解聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。（4）教學比賽。（5）罰籃。7.第13——14周：（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓練。（2）快攻路線訓練。（3）進攻多打少訓練（二打一、三打二）。（4）教學比賽。（5）五點投籃。8.第15——18周：（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。（2）保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。八、社團指導老師：賀瑤