運動員自信心研究綜述.doc

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1、運動心理學(xué)課程論文題目：運動自信心研究綜述姓名：趙君學(xué)號：200912011040303002專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)任課老師：馮燕運動自信心研究綜述趙君(鄭州大學(xué)體育學(xué)院2009級研究生)摘要：運動員自信心的高低對運動技術(shù)水平的發(fā)揮起著極其重要的作用。運動自信理論自提出以來在體育運動領(lǐng)域受到了教練員、運動員和運動心理學(xué)者高度的關(guān)注。本文采用文獻綜述法對國內(nèi)外運動自信心的研究進展進行了深入的分析，并針對現(xiàn)有研究中存在的問題與不足提出建議，旨在進一步完善未來研究，對提高運動員的運動表現(xiàn)能起到一定的丿乞用價值。關(guān)鍵詞：運動自信心；研究現(xiàn)狀；趨勢引言在競技運動中，自信與運動行為有著密切的

2、關(guān)系，它是區(qū)分優(yōu)秀運動員和一般運動員的重要標志運動員的自信心是運動員在訓(xùn)練和比賽中取得良好運動成績的心理基礎(chǔ)么一。它有著較為廣泛的內(nèi)涵，既包括個體對自身價值的評定，也包括個體的行為特征。高自信心的個體往往充分的相信自己能夠完成任務(wù)，采取積極的思維方式來分析當(dāng)前所面臨的任務(wù)，并能充分發(fā)揮出自己的能力，達到預(yù)定的運動冃的。而口信心缺乏的個體在運動情境中常顯得緊張、焦慮、思維遲緩、動作準確性較差，對困難任務(wù)不愿做更大的努力，從而導(dǎo)致失敗。研究者通過對各個項冃優(yōu)秀運動員的調(diào)查⑵和有成就的運動員對自己成功歷程的回顧總結(jié)⑶發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員和有成就的運動員都具有較高的自信心。而優(yōu)秀運動員與一

3、般運動員的區(qū)別就在于前者具有更強的自信心⑷，這不僅表現(xiàn)在比賽過程中，而且表現(xiàn)在運動員的整個運動生涯和整個人生過程中。由此可見，運動員的自信心對丁?運動員取得優(yōu)異成績以及整個人生具有極其重要的意義。本文通過中國知網(wǎng)和金圖國際外文原版數(shù)字圖書館(KIFDL)搜索了相關(guān)中外文獻資料86篇，經(jīng)過初步篩選、分析，確定其中的37篇關(guān)丁運動員自信心方面的論文為本文研究對象。采用文獻綜述法對國內(nèi)外運動口信心的研究進展進行了深入的分析，主耍從運動自信心理論模型、自信心與運動成績、自信心的差異、自信心的測量與評價以及自信心技能訓(xùn)練等方而對運動自信心研究現(xiàn)狀及未來趨勢進行研究和探討，并針對現(xiàn)有研究中

4、存在的不足提岀建議，旨在進一步完善未來研究，并對提高運動員的運動表現(xiàn)能起到一定的應(yīng)用價值。1國內(nèi)外運動自信心研究現(xiàn)狀分析1?1運動自信心理論模型國外學(xué)者提出的自信心理論主要有班杜拉(Bandura)的自我效能理論、馬騰斯的自信心理論、哈特的勝任感動機理論、科賓等人的成績預(yù)測理論以及維利的運動自信理論等。具中，班杜拉的自我效能理論和維利的運動自信理論模式最有影響力。1.1.1班杜拉的自我效能理論Bandura(1977)認為自我效能(self-efficacy)是一種特殊狀態(tài)的自信心形式，是一個人對自己能夠怎么有效地組織和實施行為過程，以及對付包含許多模糊不清、不可預(yù)測并時常令人

5、緊張的成分的未來情景的信念⑸。在社會認知理論中，自我效能是一個關(guān)鍵的組成部分?？谖倚芾碚撝刑釋缌?個發(fā)展自我效能的基本成分：成功經(jīng)驗，替代經(jīng)驗，言語說服和生理喚醒。成功經(jīng)驗是4個成分屮最有影響力的，因為它是個人在過去成功與失敗的經(jīng)歷，如果過去的經(jīng)歷是成功的，那么就會提升自我效能預(yù)期，反Z,則自我效能就降低。Felz61將自我效能引入運動領(lǐng)域，認為經(jīng)由上述四種影響自我效能的因素，個體會對未來的情境產(chǎn)生效能預(yù)期，由丁效能預(yù)期的認知過程，個體會對未來的行為形態(tài)，思考形態(tài)，情緒反應(yīng)產(chǎn)生直接影響，從而影響運動表現(xiàn)，如圖1所示。1.1.2維利的運動口信心理論鑒于自我效能所解釋的運動競賽情

6、景受限，美國運動心理學(xué)家維利(R.SVealey)：7JT1986年提出了運動自信心的概念：“運動自信心是指運動員具有在競賽中取得成功能力的相信和認可程度?！彼J為，個體特質(zhì)運動信心在比賽定向上的差異，影響運動員在特定情境中的感受，產(chǎn)生在這一情境中特定水平的狀態(tài)運動信心。狀態(tài)運動信心是行為的最重耍的屮介變量。維利于1988年提岀了自信心理論框架⑻(如圖2)。這種模式主要是依據(jù)社會認知的觀點，包括多種形式的運動自信心，運動員重耍的自信心來源，個人及社會文化因索對運動自信的交互作用。另外，此模式預(yù)測自信心來源會預(yù)測運動員自信心水準，進而影響運動員的情感、行為與認知。情感、行為與認知

7、乂反過來影響運動員自信來源和口信心水準，也會影響到不容易改變的運動員特征。在上述框架的基礎(chǔ)上，Vealey等人編制了自信心來源量表"(SourceofSportsConfidenceQuestionnaire,SSCQ),經(jīng)過反復(fù)探索性及驗證性分析后，將運動員自信心來源分為9個維度：精熟，能力展示，生理/心理準備，身體的自我呈現(xiàn)，社會支持，教練領(lǐng)導(dǎo)，替代經(jīng)驗，環(huán)境舒適，情景有利。自我效能是研究運動自信心的開端，早先關(guān)于運動員自信心來源的研究都是以班杜拉的自我效能理論為慕礎(chǔ)，但是長時間地研究發(fā)