運動員自信心研究綜述.doc

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1、運動心理學(xué)課程論文題目：運動自信心研究綜述姓名：趙君學(xué)號：200912011040303002專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)任課老師：馮燕運動自信心研究綜述趙君(鄭州大學(xué)體育學(xué)院2009級研究生)摘要：運動員自信心的高低對運動技術(shù)水平的發(fā)揮起著極其重要的作用。運動自信理論自提出以來在體育運動領(lǐng)域受到了教練員、運動員和運動心理學(xué)者高度的關(guān)注。本文采用文獻綜述法對國內(nèi)外運動自信心的研究進展進行了深入的分析，并針對現(xiàn)有研究中存在的問題與不足提出建議，旨在進一步完善未來研究，對提高運動員的運動表現(xiàn)能起到一定的丿乞用價值。關(guān)鍵詞：運動自信心；研究現(xiàn)狀；趨勢引言在競技運動中，自信與運動行為有著密切的

2、關(guān)系，它是區(qū)分優(yōu)秀運動員和一般運動員的重要標(biāo)志運動員的自信心是運動員在訓(xùn)練和比賽中取得良好運動成績的心理基礎(chǔ)么一。它有著較為廣泛的內(nèi)涵，既包括個體對自身價值的評定，也包括個體的行為特征。高自信心的個體往往充分的相信自己能夠完成任務(wù)，采取積極的思維方式來分析當(dāng)前所面臨的任務(wù)，并能充分發(fā)揮出自己的能力，達到預(yù)定的運動冃的。而口信心缺乏的個體在運動情境中常顯得緊張、焦慮、思維遲緩、動作準(zhǔn)確性較差，對困難任務(wù)不愿做更大的努力，從而導(dǎo)致失敗。研究者通過對各個項冃優(yōu)秀運動員的調(diào)查⑵和有成就的運動員對自己成功歷程的回顧總結(jié)⑶發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運動員和有成就的運動員都具有較高的自信心。而優(yōu)秀運動員與一

3、般運動員的區(qū)別就在于前者具有更強的自信心⑷，這不僅表現(xiàn)在比賽過程中，而且表現(xiàn)在運動員的整個運動生涯和整個人生過程中。由此可見，運動員的自信心對丁?運動員取得優(yōu)異成績以及整個人生具有極其重要的意義。本文通過中國知網(wǎng)和金圖國際外文原版數(shù)字圖書館(KIFDL)搜索了相關(guān)中外文獻資料86篇，經(jīng)過初步篩選、分析，確定其中的37篇關(guān)丁運動員自信心方面的論文為本文研究對象。采用文獻綜述法對國內(nèi)外運動口信心的研究進展進行了深入的分析，主耍從運動自信心理論模型、自信心與運動成績、自信心的差異、自信心的測量與評價以及自信心技能訓(xùn)練等方而對運動自信心研究現(xiàn)狀及未來趨勢進行研究和探討，并針對現(xiàn)有研究中

4、存在的不足提岀建議，旨在進一步完善未來研究，并對提高運動員的運動表現(xiàn)能起到一定的應(yīng)用價值。1國內(nèi)外運動自信心研究現(xiàn)狀分析1?1運動自信心理論模型國外學(xué)者提出的自信心理論主要有班杜拉(Bandura)的自我效能理論、馬騰斯的自信心理論、哈特的勝任感動機理論、科賓等人的成績預(yù)測理論以及維利的運動自信理論等。具中，班杜拉的自我效能理論和維利的運動自信理論模式最有影響力。1.1.1班杜拉的自我效能理論Bandura(1977)認(rèn)為自我效能(self-efficacy)是一種特殊狀態(tài)的自信心形式，是一個人對自己能夠怎么有效地組織和實施行為過程，以及對付包含許多模糊不清、不可預(yù)測并時常令人

5、緊張的成分的未來情景的信念⑸。在社會認(rèn)知理論中，自我效能是一個關(guān)鍵的組成部分。口我效能理論中提岀了4個發(fā)展自我效能的基本成分：成功經(jīng)驗，替代經(jīng)驗，言語說服和生理喚醒。成功經(jīng)驗是4個成分屮最有影響力的，因為它是個人在過去成功與失敗的經(jīng)歷，如果過去的經(jīng)歷是成功的，那么就會提升自我效能預(yù)期，反Z,則自我效能就降低。Felz61將自我效能引入運動領(lǐng)域，認(rèn)為經(jīng)由上述四種影響自我效能的因素，個體會對未來的情境產(chǎn)生效能預(yù)期，由丁效能預(yù)期的認(rèn)知過程，個體會對未來的行為形態(tài)，思考形態(tài)，情緒反應(yīng)產(chǎn)生直接影響，從而影響運動表現(xiàn)，如圖1所示。1.1.2維利的運動口信心理論鑒于自我效能所解釋的運動競賽情

6、景受限，美國運動心理學(xué)家維利(R.SVealey)：7JT1986年提出了運動自信心的概念：“運動自信心是指運動員具有在競賽中取得成功能力的相信和認(rèn)可程度?！彼J(rèn)為，個體特質(zhì)運動信心在比賽定向上的差異，影響運動員在特定情境中的感受，產(chǎn)生在這一情境中特定水平的狀態(tài)運動信心。狀態(tài)運動信心是行為的最重耍的屮介變量。維利于1988年提岀了自信心理論框架⑻(如圖2)。這種模式主要是依據(jù)社會認(rèn)知的觀點，包括多種形式的運動自信心，運動員重耍的自信心來源，個人及社會文化因索對運動自信的交互作用。另外，此模式預(yù)測自信心來源會預(yù)測運動員自信心水準(zhǔn)，進而影響運動員的情感、行為與認(rèn)知。情感、行為與認(rèn)知

7、乂反過來影響運動員自信來源和口信心水準(zhǔn)，也會影響到不容易改變的運動員特征。在上述框架的基礎(chǔ)上，Vealey等人編制了自信心來源量表"(SourceofSportsConfidenceQuestionnaire,SSCQ),經(jīng)過反復(fù)探索性及驗證性分析后，將運動員自信心來源分為9個維度：精熟，能力展示，生理/心理準(zhǔn)備，身體的自我呈現(xiàn)，社會支持，教練領(lǐng)導(dǎo)，替代經(jīng)驗，環(huán)境舒適，情景有利。自我效能是研究運動自信心的開端，早先關(guān)于運動員自信心來源的研究都是以班杜拉的自我效能理論為慕礎(chǔ)，但是長時間地研究發(fā)