大學(xué)新生適應(yīng)期的心理調(diào)適方法

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1、艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄

2、膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃

3、莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀

4、螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆

5、肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇

6、蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿

7、莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁蒈蟻螞羈芁蚇蟻肅薇薃蝕膅荿葿蠆羋膂螇蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄螀螄膆芇蚆螃艿蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄袁膃芄螞袀袂葿薈衿羅節(jié)蒄袈膇蒈蒀袇艿莀蝿袆罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆羄袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羀羀蒃蒀羀肂芆螈罿膅蒂蚄羈芇芅薀肇羇蒀蒆蚄