高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)與教育策略

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1、word格式完美整理高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)及教育策略臨淄二中焦可可心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的組成部分。如何加強(qiáng)高中生的心理健康教育，如何根據(jù)學(xué)生的心理、生理發(fā)育特點(diǎn)，在不同階段確定不同的心理健康教育主題；怎樣加強(qiáng)自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力；怎樣利用集體講座、心理訓(xùn)練、心理咨詢、主題班會(huì)等多種形式，把個(gè)案輔導(dǎo)和集體輔導(dǎo)相結(jié)合，不斷提高學(xué)生的心理狀態(tài)和素質(zhì)，是現(xiàn)在高中教師提高學(xué)生心理健康教育研究的重點(diǎn)。當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才，不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu)，而且要有健康的心

2、理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)；加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，必須要加強(qiáng)高中生心理健康教育。在教學(xué)工作中，我們應(yīng)注意把學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在重要日程上，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒，磨練頑強(qiáng)的意志，保持良好的人際關(guān)系。在工作中，我們應(yīng)根據(jù)

3、學(xué)生的心理、生理發(fā)育特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律以及認(rèn)知規(guī)律，在不同階段確定不同的心理健康教育重點(diǎn)，不斷調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)和素質(zhì)。一、高中生的身心發(fā)展特點(diǎn)（一）生理發(fā)展的特點(diǎn)特點(diǎn)身身高經(jīng)過初中階段的快速增長(zhǎng)到高中階段的緩慢增長(zhǎng)期，一般男生16歲，女生15歲開始身高每年增長(zhǎng)不到1厘米可編輯版word格式完美整理體形態(tài)，到18歲基本穩(wěn)定。體重與身高一樣經(jīng)過一段快速增長(zhǎng)后，16歲開始，體重每年增長(zhǎng)1公斤左右，男生到20歲左右體重基本穩(wěn)定，而女生到18歲就基本穩(wěn)定。在體重的成分中，男女有一定的差別，男生的肌肉增長(zhǎng)較快，肌纖維明顯增粗，肌力

4、顯著加大。而女生相對(duì)脂肪較多。身體機(jī)能結(jié)構(gòu)和機(jī)能已能達(dá)到成人水平，興奮與抑制過程基本平衡，第二信號(hào)系統(tǒng)起這重要調(diào)節(jié)作用。這一階段正處于青春期中、后期，因此，也會(huì)由于神經(jīng)過程的穩(wěn)定性緣故，而表現(xiàn)為掌握動(dòng)作的協(xié)調(diào)性下降，尤其是女生表現(xiàn)更為明顯。但這只是暫時(shí)的現(xiàn)象，隨著青春期發(fā)育的進(jìn)行，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性有又會(huì)逐漸的得到提高。呼吸系統(tǒng):高中以后，呼吸肌增強(qiáng)，頻率減慢，深度加大，肺活量也增大。一般男生肺活量在3600ml左右，女生在2500ml左右。心血管系統(tǒng):隨著年齡增長(zhǎng)，心跳逐漸減慢高中學(xué)生心跳次數(shù)與成人已較接近，一般心率在每

5、分鐘78次左右。進(jìn)入成年期以后，心率一般在70次左右。通常女性比男性平均每分鐘高2次左右。身體素質(zhì)高中生除力量素質(zhì)發(fā)展顯著外，其它素質(zhì)大部分處于緩慢增長(zhǎng)階段，18歲以后趨與穩(wěn)定，基本達(dá)到成人水平。（二）心理發(fā)展的特點(diǎn)可編輯版word格式完美整理特點(diǎn)不平衡性青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì)性的發(fā)展尚走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時(shí)期，處于與兒童的外界獲得十七向?qū)?yīng)的內(nèi)部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對(duì)了落后于生理的發(fā)展，他們?cè)诶碇?、情感、?/p>

6、德和社交等方面，竇還未達(dá)到成熟的指標(biāo)，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會(huì)關(guān)系是不同步的，具有異時(shí)性和較大的不平衡性。動(dòng)蕩性高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展通道德或其他社會(huì)意識(shí)發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì)意識(shí)發(fā)展的條件，但另一方面也早就了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動(dòng)蕩性。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動(dòng)，又較大的波動(dòng)性；他們的意志品質(zhì)在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗、勇敢

7、與蠻干混同起來。在對(duì)社會(huì)、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對(duì)家長(zhǎng)和老師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。自主性可編輯版word格式完美整理高中生隨著身體的迅速發(fā)育、自我意識(shí)明顯增強(qiáng)、獨(dú)立思考和處事能力的發(fā)展，在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，在對(duì)人生與社會(huì)的看法上，也有了自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，對(duì)成人的意見不輕信、不盲從，要求有實(shí)事求是的證明和邏輯的說服力。對(duì)許多事物都

8、敢于發(fā)表個(gè)人意見，并常為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)論不休。前瞻性青年時(shí)期是連接過去與將來的中間環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對(duì)發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。這種面對(duì)未來的前瞻性使得高中生特別富于理想，它引發(fā)高中生批哦且地追求自我實(shí)現(xiàn)。進(jìn)取性由于生理