班主任如何培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理素質(zhì) (1)

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1、班主任如何培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理素質(zhì)湖北省老河口職業(yè)技術(shù)學(xué)校徐學(xué)軍世界衛(wèi)生組織曾對人的健康做了這樣的界定：“不僅沒有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。”也就是說，心理健康已成為健康的重要組成部分。作為中學(xué)生，無論生理上和心理上，都處于從幼稚向成熟的過渡時期，由于受環(huán)境和社會發(fā)展的綜合影響，中學(xué)生承受的各種壓力日益增多、增大，以致于產(chǎn)生各種心理的困惑和矛盾。因而，中學(xué)德育應(yīng)采取因勢利導(dǎo)的教育方法，提高中學(xué)生的身心素質(zhì)，幫助他們塑造正確的人生觀、世界觀和價值觀。一．班主任要提

2、高教育教學(xué)能力，促進(jìn)自身健康心理的發(fā)展。班主任是學(xué)校工作中的一個重要職位。班主任是和學(xué)生接觸最多、對學(xué)生影響最大的教師。所以，班主任要明白自己的責(zé)任，一個優(yōu)秀的班主任就一定能帶出一個優(yōu)秀的班集體。首先，卓越的教學(xué)能力是班主任的第一資本。班主任要有德高為范的品德素質(zhì)，學(xué)高為師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，要有熱愛學(xué)生的情感，無私奉獻(xiàn)的精神，樹立自己在學(xué)生中的威信，提高工作效率，讓學(xué)生心悅誠服的接近你，心甘情愿地接受你的教育。其次，“四勤”精神是班主任工作的法寶?！皹I(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S?！卑嘀魅巫龅剿那冢辞?/p>

3、學(xué)、勤記、勤想、勤寫。要勤學(xué)科技知識，教育信息，心理保健，教育方法等等；在學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行記錄，不斷積累知識，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。學(xué)源于思，要積極思考，積極探索，創(chuàng)造性的開展班級智育、德育。同時班主任要勤于動筆，把所學(xué)、所記、所想的內(nèi)容加以整理，撰寫成相關(guān)的教育教研論文，通過寫作與交流，更進(jìn)一步促進(jìn)班主任綜合素質(zhì)的提高，使班主任開展工作循序漸進(jìn)，充滿自信。一．班主任要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)中學(xué)生心理特點(diǎn)主要有以下四個方面：1．自我意識迅速發(fā)展，但又帶有盲目性，對自我的評價是自尊伴隨著自負(fù)，自卑又固執(zhí)。2．成熟

4、感日益強(qiáng)化，在獨(dú)立意識發(fā)展的同時，存在幼稚、偏激的一面。3．性意識迅速覺醒，情感日益深厚，極個別學(xué)生自控能力較差。4．情緒不穩(wěn)定，易消沉、暴躁或洋洋得意，常常出現(xiàn)沖動性的過激行為。由此可以看出，中學(xué)生心理發(fā)展中存在著未來與現(xiàn)實(shí)的矛盾，獨(dú)立性與依賴性的矛盾，偏激與理智的矛盾，閉鎖與交往的矛盾。根據(jù)心理學(xué)家的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的心理困惑或障礙主要集中在五個方面：一是青春期身心變化帶來的困惑和苦惱；二是心理衛(wèi)生方面的問題，不知何為心理健康；三是個性心理品質(zhì)培養(yǎng)的問題，不知如何培養(yǎng)自尊、自信、自強(qiáng)的個性

5、品質(zhì)；四是學(xué)習(xí)方面的困惑，不知如何用腦，怎樣培養(yǎng)興趣，如何消除注意力不集中，過分緊張、焦慮等；五是人際交往中的心理問題，不知怎樣才能被人重視，怎樣才能保持良好的人際關(guān)系。二．班主任要認(rèn)識中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？參考有關(guān)心理專家的意見，筆者認(rèn)為主要有以下四個方面：1．有正確的自我認(rèn)識。心理健康的人具有自我反省的能力，能正確評價自己，不妄自尊大、自視清高，也不妄自菲薄、自輕自賤。2．有樂觀的心境，不懈地開拓進(jìn)取精神。心理健康的人一定是樂觀主義者，能保持愉快、滿意和自信的心境，

6、積極地迎接生活的挑戰(zhàn)。3．有正確的人生目標(biāo)追求。心理健康的人能夠面對現(xiàn)實(shí)，立足于現(xiàn)在，而且對未來充滿信心，追求的人生目標(biāo)是適度的，正確的，而不是虛幻的，錯誤的。4．能保持和諧的同學(xué)、師生等人際關(guān)系。心理健康的人樂于和別人交往，能用尊敬、信任、友愛、寬容、諒解等積極態(tài)度與別人相處，能熱愛關(guān)心集體，與異性同學(xué)保持正常的同學(xué)關(guān)系。四．班主任要開展中學(xué)生的心理素質(zhì)教育根據(jù)目前中學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理健康標(biāo)準(zhǔn)，班主任可以從以下幾個途徑對中學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育：1．班主任要加強(qiáng)與各科任教師的溝通與聯(lián)系，及時了解

7、班上學(xué)生的心理狀態(tài)。營造促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的集體氛圍，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上出現(xiàn)的異?，F(xiàn)象，并對癥下藥，幫助和教育學(xué)生走好人生的每一步。2．開設(shè)心理健康專題講座，開展心理訓(xùn)練活動。開設(shè)講座,主要是針對學(xué)生存在的共性心理問題,講解心理保健知識,普及心理衛(wèi)生知識,提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。針對不同學(xué)生的心理特點(diǎn)開展心理訓(xùn)練活動，也能提高學(xué)生的心理素質(zhì)，如設(shè)立“無零食周”，培養(yǎng)自控能力；建立“關(guān)懷小組”，培養(yǎng)同情心和關(guān)心他人的品質(zhì)；開展“今天我當(dāng)家”，“今天我是班主任”活動，培養(yǎng)責(zé)任心，自立精神和自理能力。

8、3．聘任有關(guān)心理專家擔(dān)任顧問，組建學(xué)校心理教育研究小組，設(shè)立學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)。本著平等性、保密性和情感性原則工作，主要針對少數(shù)有心理困惑或障礙的學(xué)生。為保密，還可以設(shè)立“悄悄話”信箱，對有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，可讓其到有關(guān)專業(yè)部門診治。4．建立學(xué)生心理檔案。通過建立學(xué)生心理檔案，可以了解學(xué)生，研究學(xué)生，掌握學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，對學(xué)生的心理進(jìn)行測量、分析、歸類和評價，從而對心理問題學(xué)生給予幫助、教育和指導(dǎo)。5．在學(xué)生家長中普及心理保健知識。利用家訪，家長會等形式向家長普及心理保健知識，