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《中醫(yī)養(yǎng)生須知常識》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、有的女生腳后跟會開裂，那就要先用膏藥貼，貼足三天之后，再用橄欖油美加凈厚厚的敷，等到裂開的口子消失了再開始磨腳?！ 〖右拱喾浅眢w,如果每天連睡眠都保證不了，還怎么談保養(yǎng)呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早點走嗎？因為前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相對來說可以浪費。你可以五六點就起床，去上班，晚上早點回家睡覺?！ ∪绻恍械脑?，那真是可憐了！那你就每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血吧。這三樣是補血圣品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。 電腦有輻射，所
2、以samantha你的隔離霜一定要用，半天補一次，不要早上涂一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。還有綠茶要每天當(dāng)水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，加點當(dāng)歸和黃芪，補血補氣，一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧？再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不要擔(dān)心這樣混合茶會不會發(fā)生反應(yīng)，嘻嘻，向你保證，不會滴！ 在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點，那個的輻射更厲害！如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁露也行，養(yǎng)養(yǎng)養(yǎng)肺 長期對著
3、電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢。我再教你一個小方法，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側(cè)，使勁的捏，這是通過疏通經(jīng)絡(luò)，來防止乳房的疾病，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌。 幾乎所有的女人都對臉上的這點田地特別的關(guān)注，美白其實誰都會，用一些美白產(chǎn)品都可以擁有均勻的膚色。不過美白產(chǎn)品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中藥配方，都肯定要含鉛，對皮膚還是有傷害。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后，很快就會白回來。一旦白了就要換保濕的面霜?！ ∶腊椎耐瑫r配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以
4、加快美白?！ ∶腊走€有一個小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在里面。堅持每天涂兩遍，一個星期就能看到效果?！ 〗ㄗh大家在使用護(hù)膚品時，要注意看自己的皮膚是不是產(chǎn)生了依賴？比如說，不好的護(hù)膚品，一旦你不用，那一整天的皮膚都會讓你非常難受，那這個產(chǎn)品就不要再用了。好的產(chǎn)品是就算偶爾有一天不用，皮膚還是能保持很好，那就是好東西！ 如果你的工作是腦力勞動用腦過度，那額頭是無法避免要比眉毛以下部分要黑，這個真的是沒有辦法?！ “装椎闹缶褪且乐?/p>
5、細(xì)紋的產(chǎn)生。方法就是要保濕保濕加強(qiáng)保濕！怎么樣保濕都不過分！別人都會說，“天吶，我的眼睛下面有細(xì)紋了！”“那就保濕?。 薄 ?！產(chǎn)生細(xì)紋的原因就是保濕的力度不夠。這個時候就要用面膜或者眼膜。對于干性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強(qiáng)保養(yǎng)。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了，自然細(xì)紋就LEAVE啦！ 這里介紹一個方，就是在酸奶里面加入酵母粉，發(fā)酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮膚能變白變亮?！ ∮托云つw更要加強(qiáng)保濕，補充水分，不然膚質(zhì)粗糙得更快?！ ”?/p>
6、的一個重要一環(huán)就是爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之后不要用毛巾擦，就用化妝棉擦干，然后用水泡濕了的化妝棉粘取爽膚水使用?！ “茨Φ姆椒ㄊ穷~頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉，鼻子從上向下，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提?！ ∷w水一定要多敷，不要怕浪費，多敷幾遍。保濕做好了，就不用怕細(xì)紋?！ 〗又乙崆斑M(jìn)入一個比較深的話題，因為我剛才看到了一個飽受婦科病痛苦的女生。只要有婦科疾病，臉上就算用最高級的黃金面霜了，也無濟(jì)于事！臉色好的前提就是身體健康?！ ?/p>
7、 婦科病并不是我們與生俱來就必須接受的痛苦，得到了快樂并不需要痛苦作為代價?！ ∈紫冗€是check日常生活習(xí)慣，每天都要清洗屁屁，用放溫了的開水，用專門的盆和毛巾，每天都換內(nèi)褲；非經(jīng)期不使用護(hù)墊，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾；大便完后也清洗屁屁，如果條件不允許用濕紙巾；性愛沒有特別頻繁，并且從一開始就戴TT，性愛結(jié)束后立刻小便；從不使用任何洗液；每年都做婦科體檢?！ №槷a(chǎn)的孕婦，如果后期護(hù)理不好也很容易發(fā)炎；如果月經(jīng)量過多，也會因為大量血液的浸泡而發(fā)炎。而月經(jīng)量過多，是脾臟的原因，以后再講。 一個朋友
8、的朋友，有很多性伙伴?？伤芏帽Ｗo(hù)自己，一定要戴TT，所以婦科檢查一點問題都沒有?！ ∷械膵D科炎癥都要牽扯到肝臟和腎臟這兩個臟腑，從最輕微的到最嚴(yán)重的，原理都是一樣，那就是：肝氣郁結(jié)和腎虛?！ ?/p>
