籃球--熟悉球性練習教案

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1、籃球--熟悉球性練習教案教學內(nèi)容1、籃球2、素質(zhì)練習教學目標認????知學生能記住單、雙手持球的方法，知道運球時應(yīng)五指自然分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時抬頭看前方。能????力90％的學生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習，80％的學生能做原地高，低運球和變方向運球，有抬頭看前方的意識。情????感學生能接受教師的指導和要求進行練習。負????荷基本部分練習密度在25％以上。教學教師活動學生活動負荷程序內(nèi)容一課堂常規(guī)1.師生問好，宣布本課內(nèi)容?！　　　?.教師參與學生的游戲活動：1、集合整隊，互相認識。2、師生問好，介紹訓練營的口號。3、在教師的帶領(lǐng)下練

2、習，4.籃球小游戲傳球捕人以12人,半場為例.選2人.其余在半場不超出邊線和中場線4條線內(nèi)任意的躲避捕捉.選出的2人用一個籃球,只以傳球的方式,不允許走步,運球的方式,2人傳球移動步伐,用球觸碰躲避人,球不可離手的情況下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目標.直到最后一人.躲避方可看準機會打掉傳球路途中球破壞捕捉.但不可超出界線.　游戲組織陣形：二嘗試性比賽1、組織：教師帶兩個人，讓其他學生自由組合。教法：娛樂為主可自主訂規(guī)則。指導學生根據(jù)自己對籃球比賽的理解進行嘗試性比賽。2、教師根據(jù)學生比賽時的體驗，提出以下問題：A、你做的動作適用嗎？B、有同學違反規(guī)則嗎？

3、C、你打球的水平有沒有得到發(fā)揮？為什么？3、教師根據(jù)同學們的回答，使學生認識到籃球是一項集體性運動項目。掌握一定的籃球基本動作和基礎(chǔ)配合是非常必要?；@球比賽有規(guī)則的限制，參加者要有規(guī)則意識等。1、教師組織比賽，學生自覺參與比賽。2、學生根據(jù)自己打球時的體驗，積極回答以教師的問題。3、通過討論，學生明白籃球基本動作的重要性。5~7分鐘練習密度30%三熟悉球性練習1、雙手拋接球練習。組織：兩人一球，定時更換，聽口令集體練習。教法：拋接不同高度的球，接球時盡量不看手。2、單手投接球練習。組織：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大難度。1、雙手拋接球練習：2、單手拋接球練習

4、：　3、示范拋球擊掌動作要領(lǐng)。組織：同上。教法：讓學生在走動中練習。　3、拋球擊掌練習：四放松結(jié)束1、讓學生自由分組進行熟悉的練習。2、總結(jié)3、下課1、學生可在熟悉球性的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)造練習，并向其他同學展示。2、找出自己的不足。3、下課　場地器材籃球12只　　運動負荷預計　達標情況小結(jié)　ok平均心率140練習密度40