心理適應(yīng)與心理調(diào)適的練習(xí)題

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1、.判斷題。1,自我同一性混亂者會(huì)不知道自己是誰(shuí)。（正確）2，情商正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。（錯(cuò)誤）3，發(fā)散思維與收斂思維常?；パa(bǔ)。（正確）4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。（錯(cuò)誤）5，壓力中，工作壓力的具體表現(xiàn)是，主要表現(xiàn)為工作氛圍不健康，強(qiáng)權(quán)權(quán)力斗爭(zhēng)，領(lǐng)導(dǎo)不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等（正確）6，道德意識(shí)是指是非善惡規(guī)范與約束內(nèi)心與行動(dòng)。（對(duì)）7，職業(yè)倦怠有兩個(gè)因素的影響，外因和內(nèi)因。（對(duì)）8，當(dāng)今，人們將是否擁有幸福美滿的家庭生活，是否能處理好家庭關(guān)系，看成是這個(gè)人成就的重要組成部分。（對(duì)）9，外控的人更可

2、能獲得更高的工作業(yè)績(jī)。（錯(cuò)）10.能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)是心理健康的標(biāo)志之一。（對(duì)）11.成功與失敗并不是不贏即輸?shù)慕^對(duì)關(guān)系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動(dòng)態(tài)促進(jìn)關(guān)系。（錯(cuò)）12.創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（錯(cuò)）13.無(wú)效溝通的危害…戰(zhàn)火升級(jí)，產(chǎn)生差異…分歧…誤解…沖突…危機(jī)。（對(duì)）14.我們不必努力做一個(gè)好好說(shuō)話的公民。（錯(cuò)誤）15.埃里克森認(rèn)為心理社會(huì)發(fā)展分為9個(gè)階段。（錯(cuò)）16.有效溝通七步驟是，邀約，表達(dá)，同感，傾聽(tīng)，探討，分享，感謝。（錯(cuò)誤）17.陽(yáng)關(guān)心態(tài)增強(qiáng)能量，正面認(rèn)識(shí)提升能量，和諧人際充滿能量穩(wěn)定情緒保障能量，這句話說(shuō)法正確嗎？

3、（對(duì)）18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無(wú)法進(jìn)行而導(dǎo)致人際危機(jī)。（正確）19.強(qiáng)，平衡，不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的抑郁癥。（錯(cuò)誤）20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對(duì)對(duì)方的感同身受的理解以及對(duì)對(duì)方感受由衷的體會(huì)和回應(yīng)。（正確）21.處理信息是jp維度。（錯(cuò)誤）22.一部人類(lèi)文明史，實(shí)際上就是一部創(chuàng)造史。（對(duì)）23.壓力過(guò)大容易導(dǎo)致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過(guò)度等消極情緒。（錯(cuò)）24.快樂(lè)，憤怒，悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒。（錯(cuò)誤）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（錯(cuò)誤）26.當(dāng)人能正確使用我這個(gè)詞時(shí)

4、，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（正確）27.人生有五毒，好累呀，職業(yè)倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我安全感好慘呀，得病沒(méi)命。（正確）28.心理學(xué)研究表明，個(gè)體主觀上的幸福感主要來(lái)自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達(dá)成這些目標(biāo)，必須要有健康的心理。（正確）29.創(chuàng)造過(guò)程的八階段中，第123階段主要是有意識(shí)和被控制的。（對(duì)）30.性格屬于情感（F）的表現(xiàn)是，關(guān)注個(gè)人感受與價(jià)值觀，習(xí)慣贊美別人，言語(yǔ)友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評(píng)判，盡量避免爭(zhēng)論和矛盾。（對(duì)）30.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）31.人

5、與人之間分歧和沖突本身不是問(wèn)題，而對(duì)分歧和沖突的理性應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。（錯(cuò)誤）word教育資料.32.適應(yīng)和發(fā)展的特點(diǎn)是，一適應(yīng)的相對(duì)平衡期縮短，動(dòng)態(tài)調(diào)整期變長(zhǎng)。二，個(gè)人有更大的自由度去選擇自己的人生。（正確）33.心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。（對(duì)）34.對(duì)于失望的不良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實(shí)地的追求奮斗目標(biāo)，期望具有靈活性，定更高的目標(biāo)。（錯(cuò)誤）35.改變不合理看法，錯(cuò)誤觀念的方法很簡(jiǎn)單，換一個(gè)字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。（正確）36.情商有哪5種核心能力，一，認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，情緒標(biāo)識(shí)，二管理自己的情緒能力自

6、我把控，三自我激勵(lì)能力，陽(yáng)光心態(tài)，四，認(rèn)識(shí)他人情緒的能力，同理感通，5，人際關(guān)系處理能力善于溝通等。（正確）37.性格屬于感覺(jué)型（s）的表現(xiàn)是，關(guān)注事物背后的意義談話目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關(guān)注總體，未來(lái)，精力集中于自己的思想習(xí)慣比喻推理與暗示。（錯(cuò)誤）38.情緒是指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，及相應(yīng)的行為反應(yīng)。（正確）39.怎樣緩解緊張情緒：學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，學(xué)會(huì)適當(dāng)留有余地，學(xué)會(huì)妥善安排個(gè)人生活或家務(wù)活動(dòng)，學(xué)會(huì)忙里偷閑，學(xué)會(huì)正確估計(jì)自己。（正確）40.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（正確）41.職業(yè)倦

7、怠，是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境對(duì)于人個(gè)人能力，精力以及資源的要求超出個(gè)人的勝任范圍，而使得個(gè)人財(cái)力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無(wú)策。（正確）42.身與心無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（錯(cuò)誤）43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個(gè)性心理特征。（錯(cuò)誤）44.積極心態(tài)其特點(diǎn)是，有信心有希望有愛(ài)心誠(chéng)實(shí)，踏實(shí)，敬業(yè)等。它有利于人的潛能發(fā)揮能吸引財(cái)富成功快樂(lè)和健康。（正確）45.認(rèn)真就是品質(zhì)認(rèn)真就是全力以赴認(rèn)真就是精益求精，認(rèn)真就是專(zhuān)心致志認(rèn)真就是追根究底認(rèn)真就是對(duì)你的學(xué)習(xí)工作生活習(xí)慣有沒(méi)有全身心的投入。（正確

8、）46.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）47.當(dāng)來(lái)訪者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。（正確