正手發(fā)下旋球.docx

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1、乒乓球—搓球　　　教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)使學(xué)生進(jìn)一步提高該項(xiàng)技術(shù)；2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，讓大部分學(xué)生掌握該項(xiàng)技術(shù)，提高學(xué)生的控制球能力和增強(qiáng)球感；課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合2、報(bào)告老師。3、師生問(wèn)好。4、教師考勤。5、安排見(jiàn)習(xí)生。6、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。1、檢查人數(shù)2、檢查上課服裝3、安排見(jiàn)習(xí)生4、宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)1、組織教法：口令指揮2、要求：集合動(dòng)作快、靜、齊。5二準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)地跑兩圈約800米2、徒手體操⑴上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)⑶踢腿運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)

2、運(yùn)動(dòng)⑸體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)⑺跳躍運(yùn)動(dòng)3、壓腿練習(xí)⑴體前屈壓腿⑵弓步壓腿⑶側(cè)壓腿1、要求用中慢速跑，跑步時(shí)保持隊(duì)形。2、講解、示范與組織。3、講解、示范和組織。4講解與示范、組織：二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈2．要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，肢體舒展，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。10四學(xué)習(xí)搓球技術(shù)搓球技術(shù)特點(diǎn)：搓球是近臺(tái)和臺(tái)內(nèi)回?fù)粝滦虻囊环N比較穩(wěn)定的技術(shù)。它與削球的主要區(qū)別是站位近、動(dòng)作小、由于具有旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)變化，常用于接發(fā)球或搓球過(guò)渡，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。搓球動(dòng)作特點(diǎn)：動(dòng)作較大，擊球節(jié)奏和球速較慢，帶下旋，較為

3、穩(wěn)定。1、講解、示范2、提出練習(xí)要求動(dòng)作要點(diǎn)：站位偏左臺(tái)，兩腳左右開(kāi)立。反（正）手搓時(shí)，向左（右）上方引拍，拍形稍后仰。正手搓時(shí)，身體稍向右轉(zhuǎn)。擊球時(shí)，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。在來(lái)球的下降前期或高點(diǎn)期，摩擦球的中下部或中部偏下，同時(shí)身體重心應(yīng)向前移動(dòng)。擊球后，手臂立即放松，隨勢(shì)前送、迅速還原。1、兩人一組進(jìn)行練習(xí)（左對(duì)角或直線）如圖：××××2、兩人間進(jìn)行練習(xí)（球速可以稍慢，擊來(lái)球高點(diǎn)期或下降期，小用力，控方向）。50五一、放松練習(xí)兩人一組互相錘打后背、按摩肩臂，自行抖動(dòng)手臂、腿部。二、總

4、結(jié)本次課教與學(xué)的完成情況。三、宣布下次課的內(nèi)容安排四、師生再見(jiàn)。1、隊(duì)列隊(duì)形：成三列橫排體操隊(duì)形密集隊(duì)形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、要求：肢體放松，心情愉悅5場(chǎng)地器材1、乒乓球館2、20副乒乓球拍3、20個(gè)乒乓球預(yù)計(jì)負(fù)荷指標(biāo)18016014012010080604020406080100