正手發(fā)下旋球.doc

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1、乒乓球發(fā)下旋球技術要點1．身體站位。發(fā)正手下旋球時，距離球臺大約50cm,站在球臺的左手端偏轉(zhuǎn)角的位置，左腳比右腳靠前半個腳掌的距離，身體往右,雙腿自然蜷曲。身體要保持放松，大臂帶動前臂、前臂帶動手腕，依靠手腕的瞬間抖動發(fā)球。2．引拍。左手于球臺端線外、從高于臺面的位置需垂直上拋乒乓球10-20cm，同時身體略右轉(zhuǎn)，右手從前下往身體的后上方引拍，當球下落至腰腹一帶與乒乓球網(wǎng)差不多高時擊球。3．拍型。擊球時，拍面要往后仰，理論上拍面與乒乓球桌面的角度越小越好，用球拍的下端邊緣附近區(qū)域去擊球，因為按照物理原理，越往外的位置速度越快，在擊球瞬間，球拍的速度要達到最

2、快。4．擊球部分。摩擦球體時，要摩擦球體的中部偏下的位置，即從右上到左下去切乒乓球，盡可能延長球拍膠皮與球的接觸時間，也就是說，蹭的時間越長越好，只要不形成“持球”。5．落點。球出去后，第一落點要靠近球網(wǎng)1/3的位置，球過網(wǎng)時高度剛剛夠最佳，至于發(fā)直線、斜線還是發(fā)中路，需要根據(jù)對手的特點與站位，隨機應變，一場比賽中，不同長度，不同落點的球要善于變化。6．發(fā)完球后歸位。球拍與乒乓球摩擦后，有一個順勢向左上方的移動，給人造成一種發(fā)的是側(cè)上旋球的假相，球發(fā)出去后，身體迅速往左側(cè)身，與臺的端線平行，回歸原位，同時重心也由左腳移動到中心位置。