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1、教學設計（教案）基本信息學科體育年級九年級教學形式復習課教師賈洪飛單位太行路學校課題名稱耐力跑學情分析初三學生活潑好動，富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，很容易接受新的事物，具有一定的身體靈敏素質(zhì)和奔跑能力，在練習方法上已具備一定的自學自練能力。在教師的引導下具有探究分析解決問題的能力以及合作能力。但現(xiàn)在大部分學生都是獨生子女，平時吃苦少，鍛煉有限，意志品質(zhì)和耐性較差，所以學生在耐力跑時，有一定的畏難情緒，教師組織起來還是有一定的難度的。因此，教師在實施體育教學中應給學生更多的展示空間，用更多的教學方法來吸引學生，把學生吸引到體
2、育課堂中來，從而順利地完成教學任務。教學目標1、認知目標：讓學生知道耐久跑的動作要領（身體姿勢---動作放松、上體正直、重心平穩(wěn)、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現(xiàn)“極點”的練習方法。2、技能目標：通過學習掌握耐久跑的技術(shù)動作，發(fā)展奔跑能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學會合理運用體力，牢固掌握耐久跑過程中“極點”的克服方法。3、情感目標：培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和吃苦耐勞的思想作風，并對學生進行挫折教育。教學過程一：耐久跑1、講解動作要領：培養(yǎng)正一、組織：學生
3、分四組進行練習（12’）確的跑姿練習，分三階（男：2組，女：2組） 段，跑5、4、3分鐘隊形：S,8,▽,□,◇,○均可 2、講解“極點” 二、教法：1、5分鐘跑3、講解正確的呼吸方法，1、教師講解，引導學生練習 感受克服“極點”，體2、學生練習，教師觀察 會“第二次呼吸”3、教師巡回指導 三、目的：2、4分鐘跑4、教師慢跑巡回指導1、提高學生的練習興趣，發(fā)展耐力 2、發(fā)展學生的思維能力，發(fā)展學生個性 5、學生在小組長的帶領下3、掌握耐久跑的呼吸方法 練習4、感受克服“極點”體會“第二次呼吸” 四、要求：3、3分鐘跑6
4、、學生自主喊口號1、動作放松，跑速均勻，擺臂自然 如：一5一5我最棒2、要有良好的跑步節(jié)奏，兩腿蹬擺協(xié)調(diào)， 全民健身利國利民能合理分配體力，鼓勵學生堅直到底 強身健體陽光少年3、練習中必須保持隊形，不能互相穿插 4、定時跑：5、4、3分鐘，速度不要太快 中間各休息2分鐘，一、集合放松 組織：學生四列橫隊，體操隊形1、抖動放松1、教師講解示范oooooooooooooooo2、深呼吸自由oooooooooooooooo落體放松2、學生進行練習xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx二、小結(jié)本課3、總結(jié)
5、本課△ 三、歸還器材4、安排學生歸還器材教法：學生在教師的帶領下練習 目的：使學生的生理、心理都得到放松四、師生道別5、同學生再見要求：積極放松，輕松、快樂 板書設計本節(jié)課大部分學生都能積極參與到課堂活動中來……作業(yè)或預習引導學生懂得參加耐久跑活動對增強體質(zhì)和培養(yǎng)毅力的時效性，提高學生對耐力跑活動意義的理解與認識，通過趣味耐力跑，激發(fā)學生的興趣和激情，使他們在跑中樂，在樂中跑，既愉悅了身心，又發(fā)展了體能，從而提高耐久跑教學的效果。自我評價基本達到預期的練習密度40%----50%,運動量為中上強度，平均心率在160左右?；?/p>
6、本達到本節(jié)課的基本目標。評議一單位：太行路學校姓名：賈洪飛日期：20131120
